每天手脚冰冷，和我一样的姐妹应该很多吧，怎么办呢？

佛养心

进了冬，气温15度以下，我的手脚就暖和不起来了，出了被窝就一定是冰冷的，穿再多也没用，应该有姐妹和我一样吧。
期待给个管用的方子吧！
最怕冬天了！

小臭臭妈

俺也是，还怕冷得很，同问。

笑笑与车车

我也一样，在被窝里要很久才会暖和，只有在睡前泡脚，但白天手和脚还是冷。

睿睿0802

附子理中丸很管用

知周

上午九时附子理中丸一丸，下午五时桂附地黄丸一丸。
可根据自身情况加减用量。

佛养心

谢谢知周老师，已经开始吃附子理中丸了，希望效果来的快些吧
还有，加上桂附地黄丸……

庸人一个

各位好，你们现在的症状是我7年前的症状，我现在超级怕冷，夏天要穿倆见，不能吹一点点风，现在冬天，气温20度，大部分人穿2件薄的，我要穿羊毛衣+羽绒服，2件羊毛库。3对袜子，尽管这样穿，我还是不能出门，在家窗户关的死死的，诚恳的请教各位有何高招？还有救吗？

佛养心

楼上这样有点恐怖！ 不知道这样会不会成为我的发展方向？
希望大家把贴子顶起来，请老师再帮忙想想办法。痛苦啊！

百草

附子理中丸，附子为君药。附子历来被称为“百药之长”、“回阳第一要药”，从附子的生长周期来看，冬至时栽种，夏至时收获，附子已秉足天地一岁之全阳之气，心为纯阳之剂，大辛，大热之品。大补阳气，还能散寒。治疗阳虚、阳脱必需之药。理中丸，理脾胃，调理脾胃的意思，由于脾胃虚寒，脾不能升清，胃不能降浊，脾胃为气机升降之中枢，调理中枢使中枢正常运转。   



附子理中丸具有温阳散寒，健脾益气，恢复脾胃升降功能的作用。



功能主治 温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。




适用证 适用于阴寒体质，阳热体质禁用。

舌青，满口津液，脉息无神，其人安静，唇口淡白，口不渴，即渴而喜热饮，二便自利者，神疲，面色白，肢冷，脉软，尿清，便溏


判别阴寒体质与阳热体质的纲领：
阴寒体质：

神——精神萎靡，目光无神，面带倦容。

色——面色晦暗或暗黄，萎黄，或者黄白，无光泽。

形——形体偏胖，肌肉偏松，或有浮肿。

态——喜静厌动，容易疲倦，但欲寐。

平素表现——畏寒喜温，四肢发凉，或腰以下凉冷。大便偏溏，小便清长。口和或喜热饮。
    阳热体质：

神——亢奋、易烦躁，焦虑，失眠多梦。

色——面色潮红或红黑，有油光，目睛充血、多眵，唇红。

形——偏瘦，体格较强健。

态——亢奋、好动。

平素感觉——口干口苦，喜凉恶热，喜冷饮。皮肤常有疮疖。便干，小便短赤。



有一招：问病人寒热情况，当然不能在感冒发热时问，这时问，病人总是怕冷，这是恶寒。平时不发热的情况下，问病人怕热？还是怕冷？病人怕冷，多属于阳气不足，即阳虚。

  禁忌症

  凡是阳热体制，都不适合不用。

  五禁——面赤；

     舌红苔黄燥；

     谵语，狂，心烦乱；

     尿短赤，

     脉数实。

药后三问：

三问是：服后睡眠、小便、动静三方面的变化，如三症亢进，则附子减量或停用。即病人服用附子后，睡眠安然，尿量增多，活动自如而无躁动不安状，为正常反应。




转帖
北方的家园：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbda34e0100j9lt.html

百草

回复 1# 佛养心


身体是个时时发热的机体，有人气足，就能很好的抵挡风寒的入侵，人有气弱，则外邪易侵！
给身体里的太阳加加温，把气血调养好，能源充足了，热量就充足了。首先脾胃要调理好，吸收运化强了，才能往仓库【肾】注入能量，慢慢累积，太阳温度也慢慢加强，自然阴霾四散，迎接你的就是温暖的春天！


温阳祛寒 益气健脾之 附子理中丸：http://www.37ct.com/thread-47000-1-1.html

附子理中丸，附子为君药。附子历来被称为“百药之长”、“回阳第一要药”，从附子的生长周期来看，冬至时栽种，夏至时收获，附子已秉足天地一岁之全阳之气，心为纯阳之剂，大辛，大热之品。大补阳气，还能散寒。治疗阳虚、阳脱必需之药。理中丸，理脾胃，调理脾胃的意思，由于脾胃虚寒，脾不能升清，胃不能降浊，脾胃为气机升降之中枢，调理中枢使中枢正常运转。   

附子理中丸具有温阳散寒，健脾益气，恢复脾胃升降功能的作用。

　   功能主治 温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

温肾祛寒，培元固本《金匮要略》之 桂附地黄丸 ：

本品所治病证为肾阳虚证，是由于肾中阳气不足所致，故治疗上以温补肾阳为主。全方以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴，又配以桂枝、附子温补肾中阳气，以达到 “益火之源，以消阴翳”的目的。诸药配合，既补肾阴，又补肾阳，阴阳互生，阴中求阳，正如张景岳所言“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”。对于肾阳亏虚所致之疾患极为适宜。

百草

另外推荐黄煌老师的一个案例：主要对于虚劳体质的调理有良效！
温文尔雅薯蓣丸：http://www.hhjfsl.com/jfbbs/read.php?tid-6064.html

薯蓣丸药味甚多，达20余，但结构严谨，是十全大补汤、炙甘草汤、小柴胡汤等方的合方加减而成，温文尔雅，平淡之中而现神奇功效，真乃千古名方。

三十薯蓣二十草，三姜二蔹百枚枣，桔茯柴胡五分匀，人参阿胶七分讨，更有六分不参差，芎防杏芍麦术好，豆卷地归曲桂枝，均宜十分和药捣；蜜丸弹大酒服之，尽一百丸功可造，风气百疾并诸虚，调剂阴阳为至宝。（《金匮方歌括》）

黄煌教授讲解的几张经方8薯蓣丸

http://tcm-forum.blogbus.com/logs/57817758.html

百草

本方以补益气血、调理脾胃为本，而兼祛风散邪。

首先是薯蓣丸中如何体现扶正。既然病机为气血阴阳俱虚，扶正当然要从气血阴阳入手。由于脾胃为后天之本，气血营卫生化之源，故重用薯蓣健脾，使脾胃得以健运，则气血阴阳化生有源，再用四君子汤来益气，补气之虚；用干姜、大枣甘温扶阳，且干姜、甘草相合又有“辛甘化阳”之意，共奏助阳以补阳虚之效。或谓，言及补阳，非附子功力最佳，为何补阳不用附子？方后云“一百丸为剂”，说明此方为长期服用，而附子大毒，若长期使用恐有中毒之弊；且阴阳俱虚，若用附子之辛热过燥，又恐过燥伤阴，故不用附子辛热温阳，而用干姜、大枣甘温扶阳。用四物汤养血和血，与大枣相合共治血虚；再用阿胶、麦冬滋阴，芍药合甘草又可“酸甘化阴”，如此则可补阴之虚。此十二味共呈补气血阴阳诸不足之功，达到扶正目的。

其次是薯蓣丸如何体现祛邪。原文云“风气百疾”，说明感邪的多样性，既有风邪又有可能有湿邪、寒邪、热邪等，要如何使用祛邪药物才可面面俱到地避免各类外邪的入侵呢？仲景认为外邪入侵，首先易袭阳经，如能在阳经将外邪驱散，则邪将不至内侵。故仲景选用长于散太阳之邪的桂枝，擅于散阳明之邪的防风，擅长散少阳之邪的柴胡，共奏散三阳之邪之功，使外入之邪在三阳得以消散。或有问，散太阳之邪功最佳莫过麻黄，为何不用麻黄反选桂枝呢？一者麻黄辛温发散力偏强，本为正虚，若发散太强，则恐汗出太过让表卫更虚；二者外感之邪既有寒邪也有可能有热邪，若外感热邪，用麻黄则稍嫌太燥，而桂枝虽然辛温，但温性较麻黄为弱，且再配合方中麦冬、干地黄等可制其燥性，即便感受热邪也可使用；三者桂枝合方中芍药还可调和营卫，营卫和调，则外邪易散。此仲景用桂枝、防风、柴胡之妙也。

此外，由于脾喜燥而恶湿，主消化饮食，若脾胃气虚运化不利，则易生湿积食，故再配伍豆黄卷化湿和中，合方中茯苓共奏消除湿邪之效；麯（即神曲）消食健脾，以消食积。

此外，由于脾喜燥而恶湿，主消化饮食，若脾胃气虚运化不利，则易生湿积食，故再配伍豆黄卷化湿和中，合方中茯苓共奏消除湿邪之效；麯（即神曲）消食健脾，以消食积。

用上述药物已可达到扶正祛邪的目的，与病机之正虚感邪已可对应起效，为何还要加桔梗、杏仁、白蔹？历来《金匮要略》教材对此三味药的解释更是模糊不清。其实，在上述药物扶正祛邪基础上，又再加入这三味药，正是体现了张仲景的高明之处。正虚感邪，治当扶正祛邪，一般医生这等道理自不难明，但正虚邪侵还会导致气机的升降出入发生异常，则非中工不能明也。由于正虚邪侵，人体气机必然会发生升降出入的紊乱而加重病情，所以临床上常见一些正气虚的病人兼见腹胀、胁痛等假实症状，所谓“因虚致实”也。因此仲景在方中加入桔梗合柴胡之升，白蔹合杏仁之降，以恢复气机之升降出入，如此才可谓治疗正虚感邪的完整治法，才不会导致“虚不受补”的现象出现。这种先考虑到正虚邪侵会导致气机升降出入发生异常，而加入调理气机之品的治法，正体现了仲景“上工治未病”的思想。

如此组方之妙，后世叹为观止。

《千金要方》用治头目眩晕，心中烦郁，惊悸狂癫诸症。《古今录验》大薯蓣丸则以本方化裁治疗男子五劳七伤，晨夜之喘急，内冷身重，骨节烦疼，腰背僵痛引腹内，羸瘦不得饮食，妇人绝孕，疝瘕诸病。

现代临床本方常用以治疗各种虚弱性疾病而易感外邪者，应用于慢性脾虚胃弱，气血不足兼有风气诸疾，如头晕、目眩、腰酸、背痛、肢冷麻木、产后风湿，或大病后周身疼痛，疲惫无力等症。临证可用本方治疗周期性麻痹、重症肌无力之早期患者。并对产后受风、虚人长期反复感冒，老年体虚等也有疗效。

薯蓣丸出自《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》，乃仲景设立治疗“虚劳风气百疾”的方剂。该方组方严谨，配伍精当，疗效显著。现代研究已证实，该方能明显增强患者体质，可广泛应用于临床慢性虚损性疾病。

朱家仪

回复 5# 知周
我吃附子理中丸和桂附地黄丸有大半个月了，感觉手是微温的不像以前冬天是冰凉的，另外有2个指甲上微微探出一点小月牙来，尽管只是冒出一点小尖尖我已经很高兴了，很多年来只有大拇指上有月牙，事实证明确实管用！

moccadoll

各位好，你们现在的症状是我7年前的症状，我现在超级怕冷，夏天要穿倆见，不能吹一点点风，现在冬天，气温2 ...
庸人一个 发表于 2011-12-9 15:33

哇。你这个不就是恶风的重度症状么。俺觉得你肯定要喝桂枝汤。
俺生完宝宝也怕风的，找孙老师调理的。喝了一阵子大剂量的桂枝汤加减。

小臭臭妈

回复 14# moccadoll

能说下方子么