产后腰酸

meisiga

产后快2年了，稍微累一点腰就酸得直不起来，冬天到了，想好好调理一下。
思路如下：

方案一：
1，附子理中丸  吃一个冬天，调理脾虚
2，杜仲粉 放在胶囊中吃，吃一个冬天。

1的已经备好，香香家买的。
2未找到从哪里买，香香家没有，馒头家也没有。

不知道有没有妈妈吃过杜仲粉的，效果如何？
似乎杜仲的品质还是有很多不同的，价格也差得很远。

方案二：
1，附子理中丸 早7点
2，桂附地黄丸 晚5点

吃一个冬天

赫赫

月子里累的吧

meisiga

月子里累的吧
赫赫 发表于 2011-11-8 09:25

月子里腰一点都不酸，所以等宝爸的陪产假过后就自己给孩子洗澡、换尿布，照顾孩子。出了月后就开始腰酸，连带尾椎骨疼，一直1刻不停的酸到孩子5个月。早上起床时觉得腰都动不了。5个月后慢慢好点了，不过一直到现在一年多了，都是稍微累一点就腰酸。

meeyar

还是因为月子没坐好,那时腰虽不酸,但是你给给孩子洗澡、换尿布这些行为实际上已经对腰造成了隐患,所以出了月你就开始腰酸了.就象有些人月子里洗头,当时不觉得有什么,过后慢慢它对身体的危害才显出来. 说起来我也是月子里就给孩子洗澡、换尿布,还经常坐着给孩子喂奶(每次二十多甚至半个小时),但是我是给孩子断了奶之后,差不多产后一年半才感觉容易腰酸.