年老体虚的患者不宜多锻炼，要素食，处理家务小劳即可

koook

年老体虚，生命能量不足，一味锻炼  加强了汗液的排泻  只会有短暂的舒服感
但是劳伤筋骨皮肉，实属下策，浪费能量，消耗身体

之所以想动，主要是肉蛋奶饮食阻滞血脉，只有排汗才舒服，要知道这一排汗，把身体里的能量（气血）也排走了。

吃素  首选之道