我为什么痛苦，我如何处理我的情绪？

犇犇牛

今天很烦恼。我深切地体会到自己的愤怒。我任性的发泄自己的不良情绪。
    直面自己的痛苦和不完美，接纳它，放下它，何其艰难，需要一个环境，有一个能给你力量让你可以再次成长的支撑，能有这样的环境，那是各人的造化修来的，我想我可能没有。化性、安全地处理自己的情绪，也是一个需要技巧的技术活把。
    我希望能找到自己愤怒背后的真正原因，能安全的处理自己的情绪。记得以前浏览帖子的时候，好像寻版曾发过古国治老师的关于表达情绪及处理情绪的帖子，今天想找出来救自己，可是搜索了一下，没有找到。请路过的各位帮帮我。

犇犇牛

继续说，我今天的情绪由哪里来。上周五老公出差，到本周3回来，周四又到县里出差，本周五回来，这样的情况，是这一两年的常态。昨天和今天是休息日，老公之前告诉我这两天不出差，可是把笔记本电脑带回家了，除了我做饭、三人吃饭的时候基本都在搞他的事，难不成他的生活就只是工作，看他这样我就不痛快，昨晚，给孩子洗澡后，我去洗澡，他在读泰戈尔的诗，说是给孩子读，孩子说要看《上学路上》，他可能没听到吧，他一贯都是这样，停留在自己的想法里，我才开始洗澡，孩子就一直在拍门，说：“妈妈不要洗澡了”，我心里那个火就腾腾往上冒，他怎么就不能体察一下孩子想要什么呢？他出差回来说要做点好吃的，可自己从来不会买菜，也不会做饭，我要上班，我要管孩子，要安排吃穿，他只要上班，一天到晚不在家，回个家还带着工作，生活中还有其他吧，可能他的思维从上学时代就固化了，上学就上学，什么家务、其他都是没有时间做的，也不需要做的，父母都妥妥帖帖处理好了。

禅音

没关系，亲爱的，慢慢来，说出来，我们会认真听，不打断你，不随便的给您建议，但会给您支持和理解！

犇犇牛

06年结婚的，孩子现在2岁了，我一直痛苦于老公有意无意的依赖着父母，没有孩子前问题没有这么突出，有了孩子后，老人和我们一起住。矛盾就多了起来。我认为：老人来了，上班时间可以帮我们看孩子，下班后抚育孩子及家庭的担子还是应该我们来挑的，可我老公似乎啥都不用管了，反正有老人嘛，
    临生孩子前我们请了个阿姨，我想和老人的教育理念肯定有很多不同，从老公的成长来看，公公婆婆的育人思路和我之前的想法就有大的差异，和老人的沟通和矛盾处理我就觉得可能很难，那还不如我们找个阿姨自己带，周末带孩子去看看老人这样更好。可是公公婆婆在宝宝40天的时候把阿姨给“送”走了。

犇犇牛

回复 3# 禅音


    谢谢音姐，脆弱如我，看到你说到：“但会给您支持和理解”，眼眶就湿了。

犇犇牛

孩子一天天长大，自我意识一天天强了。
吃饭的时候，如果大人不干涉，孩子会自己选择吃一些菜，吃一些菜吃一些饭。如果大人催促，孩子可能就会说：“宝宝不吃饭，把饭扔了”，结果就真倒在地上，我家吃饭的时候，经常是孩子一开始吃，爷爷就一直看着孩子，孩子吃一口菜，爷爷马上就说：宝宝快吃一口饭。
玩耍的时候，孩子的脚刚搭上沙发，爷爷奶奶就喊：“宝宝小心，会摔跤的”。孩子在玩玩具，刚玩一会，好心的老人又开始说：“不是那样的，应该这样的”。

犇犇牛

上月我们商议，我们带孩子另外租套房子住，上班的时候把孩子送老人这边看着，下班我们就带回家。我们自己煮着吃。老人非常不理解，觉得一切都很好，好端端的为什么要分开住，说开了，老人原来打算一直接送孩子，直到孙子上大学。听到这，我就头皮发麻了。

犇犇牛

从上周开始，孩子的爷爷奶奶住单位那边那套房，孩子爷爷还上班的，只是年纪大了很多时候不去单位也可以，那边距离我们现在的住所大概20分钟车程。周一到周五，孩子奶奶早上过来我这边。

犇犇牛

老公现在这样，似乎除了工作没有家庭，他真是好不容易才能挤点时间来陪孩子和我，如果这样，他干吗要结婚要孩子啊。

犇犇牛

孩子从处暑那天开始就有点流鼻涕，24日晚凌晨一点左右发热，凌晨5点多点自己退了。25号下午开始伴有咳嗽，现在还是流涕咳嗽，感觉咳得比较深，晚上睡觉到凌晨4-5点会连续咳嗽一阵子，不过精神状态还不错，暂时也没给吃任何药物。这两天煮了银耳、百合冰糖水给孩子喝。什么时候才能好点呢？

冬阳夏雨

回复 10# 犇犇牛

楼主看过吴清忠的《人体使用手册》吗？孩子生病是好事，因为孩子体内的血气旺盛，一有外界病毒入侵，马上产生抵抗反应。不像大人，人越长大，血气越发不足，所以生病症状越来越少，其实不是没有病，而是身体的自我抵御系统歇菜了，为什么？就是因为血气不足了。所以，看到孩子生病，说明孩子身体的自我抵御系统运行地蛮积极的，好事呢！想了解详细的可以去看看那本书。祝您幸福！全家安康！

湘玉

楼主和我的情况差不多，老公的想法和你家的也差不多，反正有老人嘛！有时还会叫我不要管，不管多好之类的话．我怎么带也从不发表意见孩子哭闹吵到他，他就只会吼我．家庭环境也差不多，爷奶很强势，我也只好强忍，没有办法，只得看开点，任由他们去，往好的方面想，他们喜欢带，我还乐得轻松点，做好自己就行了．母亲的影响力很大的，我观察了一下，不管他们怎么带，她受我的影响还是占上风的，我的话牢记心中的．欣喜！！！！！！所以你还是想开点，也许就是出口．

犇犇牛

回复 11# 冬阳夏雨


    谢谢您的提醒，吴清忠的《人体使用手册》已经收藏，不过最近都没时间和心情好好看书，尚未下单。抽个时间还是把它搬回家，孩子这次感冒应该没啥大碍，只是咳嗽比较多点，我觉得如果是我像他那么咳嗽，可能会觉得胸口痛，可孩子说不痛，精神不错，暂时没有求助信号，我还是放下担心。心情好一点，对孩子态度好一点，不要将对老公的不良情绪发泄在孩子身上，孩子定会自我修复的。谢谢您的祝福。祝您顺心如意！

犇犇牛

回复 12# 湘玉


    也许吧，也许想开点就是出口。我现在应该坚定这个想法，母亲的影响力真的对孩子最大，不管是好的还是坏的，所以，我坚持做我所认识到的给他无条件的爱，同时，他也不是我一个人的孩子，其他我认为不好的影响，能少则少，免不了的就忍受吧。

犇犇牛

刚才孩子午睡要尿，我帮孩子尿尿后，从房间出来，看到老公躺在沙发上，用手掌摩挲这脑袋和眼睛。我想他也是痛苦难受的。
他从小到大也是没有自由成长过的，小时候想学游泳，可父亲怕他溺水，没让他学，现在是旱鸭子，看到别人游泳，他曾几次想 去学，可没有时间。大学上的是父母选择的学校和专业。毕业了想自己出去工作，可父母希望他留在身边，然后回到了父亲的工作单位，他想做技术，可是做的是半技术半行政的工作，复杂的人际关系让他头疼。家里他说的话总不被父母理解和采纳，我这个老婆无力给他时间和空间重新成长，他也备受打击。他说，幸福指数太低，我想知道这一切到底是怎么啦？我们要怎样才能感受到生活的乐趣，不要总是感觉受伤害。