胆小紧张怎么克服

红泥 · 发表于 2011-8-4 13:27

本帖最后由红泥于 2011-8-4 13:29 编辑

骑车过路口，如果有突然窜出来的车啊人啊，心里总是一吓一吓的。如果有突然而来的事情发生，心里很紧张。个人觉得这样的紧张不利于健康，不知道如何调理？请教。

昨日黄花 · 发表于 2011-8-4 14:42

是啊我也是这样总是担惊受怕的自己不敢上街。咋办啊？

koook · 发表于 2011-8-4 18:45

脑髓不足，督脉不畅，肾府精亏

自然不能心神安定

koook · 发表于 2011-8-4 18:46

香砂养胃丸五子衍宗丸

知周 · 发表于 2011-8-4 21:23

肾气虚则恐。开源节流，方能恢复。

红泥 · 发表于 2011-8-7 15:16

回复 5# 知周

版主意思是肾虚引起的？该如何调理？请教

知周 · 发表于 2011-8-7 15:56

节流即是少用，形劳、房劳、神劳（尤其是熬夜、打电脑、思虑）、烟酒、五荤、生冷、油腻、转基因食品等当少。
开源即是按照《黄帝内经》中《四气调神大论》所讲春夏秋冬养生法去做即可，文言看不懂的话就去参考先生的白话解。生化汤可服至处暑。

红泥 · 发表于 2011-8-7 16:09

谢谢版主。看来得早睡少思了。

师承好 · 发表于 2011-8-7 17:53

【7.79】伤寒八九日，下之，胸满，烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。

　【13.25】失精家，少阴脉弦急，阴头寒，目眩，发落。脉极虚芤迟者，为清谷、亡血、失精；脉得诸芤动微紧者，男子则失精，女子则梦交。桂枝龙骨牡蛎汤主之。天雄散亦主之。

个人观点，仅供参考。不作治疗依据。

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