气的肚子痛

栖止

因为工作缘故
气得不得了
还流了眼泪
这一会就觉得肚脐周围肚子痛


本来还打算找人理论
现在放弃了
生气已经对自己很不好了
再争吵，还是伤自己的身体


我要淡定，淡然
为了自己好
接纳这个窝囊气儿

wmk2003

生气、紧张身体都会有反应，要爱护自己，做做深呼吸，有意识地看一下自己的一呼一吸，平静一下，会不会好点？