长夏之季，老人养生问题

如莲

近两三周，好几位同事家中的老人（六、七十岁间）健康状况出了问题，而且是到了西医声称“治不了”的地步，令人唏嘘

是节气的原因么？

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老年人，精血不足，不耐寒热。

少吹空调，坚持吃素（戒肉蛋奶蜜），平补药饵（不要用动物药）

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推荐一个平补药汤

生晒参片（15g） 陈皮（10g） 枸杞（10g）生姜（25g) 茶叶（5g）辽五味子（5g）麦冬（8g）大枣（3枚 掰开）白术（15g）肉豆蔻(打碎）（10g）甘草（8g）山楂（15g)

这个药汤价位较高（估计能用得起的都是中等收入的朋友）一般来说用几付就可以停一停。做一个引起对中医兴趣的契机。