我对宽恕的理解

学善

有人没有受到过伤害么？我不知道。我能确定的是曾经，我受过许多的伤害，而且，曾经也抱着要让别人也尝尝受伤心碎是什么滋味而故意去伤害过别人？最近的一次就是遭受到我的伤害的就是我的弟弟。当时的我以为只有这样才能让他知道如何的尊重我，才能让他学会站在我的角度替我思考问题。但是我错了。这样的方式让我们的心变的更远了，而且不在相信我们都是深爱着彼此的。或许他可能会有这样的想发：“如果她不是我姐的话。我真想这辈子都不要在见到她。”“我为什么会有一个这样的姐，她怎么可能是我姐呢？”“她根本就不配当我的姐。”
       当然上面这些都是我自己假设的想法，我从没有跟他沟通过他到底是如何想的，只是在离家时在网上对他说，知道自己做的很过分，不该用那样的方式对待他，让他成为我情绪的受害者。弟弟说：没关系的。你是我姐，我们是一家人。面对弟弟的话语，当时的自己真是无地自容！
      也是通过这件事，我真正地思考“宽恕”的意义。为什么要宽恕？为什么对方明明伤害了我，还要让我去宽恕。难道我不应该去恨他么？甚至去诅咒他么？
      是的，就因为我不懂得宽恕。所以，我让自己背负着从自己记事起的每一次伤害，大大小小，这些伤害来自家人、朋友、甚至是一些自己不相识，只在我的生命中出现过一次的人；还有的是我把他人的伤害也当成了自己的事。我理直气壮地认为自己恨他们是应该的，并大声地宣泄、发泄着自己的怒气。抱怨着这个世界有多么的不公。
      但那时的自己是不快乐的，我真的很不快乐，感受不到幸福。看着镜子里的自己，我很诧异自己竟然都不会笑。
     我想解救自己，脱离这个满脸（哭）苦相的自己。可以说当时的自己让我的痛苦加剧了，因为在怨恨别人的同时有多了讨厌自己。
     你体验过连自己都讨厌自己的经历么？太可怕了。好想全世界都是黑暗，看不见光明。
     上天垂爱我，让我了解到“王凤仪先生宣讲的善人道”“古国治老师的亲子课”还有国外的超个人心理学、心灵导师们所著的书籍，自己一本一本地看，彷佛自己这片干涸多久的土地终于等到了雨水，甚至显得有些贪婪……
       但是你猜，当我看到这些书籍、讲座，提到有关“宽恕”的话题时，我是不屑一顾的表情：“天啊，这怎么可能？”“怎么可能做到不生气，不上火？”我不理解，为什么要宽恕？为什么要道过？虽然我模仿着去做，但我还是痛苦的。而且越来越迷茫。
       甚至还产生了一种自我的优越感：那些曾经伤害我的人们，你们知道么？我现在宽恕你们了，你们以后不用在吃苦了，因为你们得到了我的宽恕。你们应该对我心存感激，因为我赦免了你们！而且以后，你们也不准在用这种方式伤害我。如果我再犯，看我怎么对待你们？就不会有这样的好果子吃了……
       是的，那时的自己就是保持的这样的心态宽恕的。朋友们？你们说这是真正的宽恕么？
       不是，我现在才知道，宽恕最大的受益人是自己，无论你宽恕的是自己还是别人，是真正的让自己的心灵得到释放，真正地体验幸福。
      如果你看到这会说：确实如此啊！宽恕别人就是宽恕自己。那我会说：朋友，你是对的。请你相信如果我能够早明白这些肯定不会让自己受那么多的苦！而且我确定你一定是幸福的！谢谢我能遇到如此智慧的你！
     可是如果你也曾向我一样认为怨恨对方是理所应当的话，我想问问你朋友：当你抱怨对方的那个当下，谁在受苦？是你还是对方？你能确认对方的这个当下也同你一样不开心、在受苦么？你能百分百地确定么？如果你不能百分百地确定，那真正受苦的人是谁？你以为你的怨恨、无法谅解就能令对方受苦？控制得了对方么？如果对方真的在受苦，你就真的能够感觉到幸福么？那么对方没有在受苦呢，甚至是幸福满溢呢？你的幸福就没有了么？那到底是谁控制了谁？
      上面的这些话，是我问自己的。是我帮助自己的心灵得到释放的，治愈自己的一个过程。现在写在这里，分享给大家。我想或许能让需要的人了解到。也或许这是我自己的一厢情愿，一堆废话而已，那就让我单恋好了！
      祝福所有的人！
      感谢我的弟弟！
     亲爱的老弟：
       希望那件事你真正的宽恕了我，那将是我莫大的荣幸。而如果没有，没关系你觉的有必要可以记恨我一辈子，甚至可以咒骂我一千遍、一万遍；只要你觉得这样可以令自己感到轻松、愉悦！无所谓我是不是你姐，那一刻我只是要让你受到伤害的混蛋，拿起你自卫的武器勇敢地反抗吧！

学善

与三七网的朋友们分享自己成长的一个小历程  这是我喜欢的

姜与炙甘草

宽恕别人就是宽恕自己!

这个月初, 我弟弟来我家借酒发泄他对我的一句话不满的时候, 我却抡起了手中正在拖地的拖布!

我想着他心里肯定也这样嘀咕" 如果她不是我姐的话。我真想这辈子都不要在见到她。我为什么会有一个这样的姐，她怎么可能是我姐呢？她根本就不配当我的姐" 。


去年夏天, 我的一句恶言让他一直耿耿于怀! 不能释然! 其实, 那时候我是棒头猛喝他, 但结果仍然是事与愿违!!!

痛哉! 惜哉!

ttxxhh

只有智慧与能量增长后，你能轻描淡写轻松写意的化解掉之前类似的问题，此时才有可能在心里产生真正的宽恕和放下。

若非如此，强行宽恕恐未见其利先得其弊。

禅音

感谢学善妹妹的好帖！写的真好！

青蛙和禾

宽恕最大的受益人是自己，无论你宽恕的是自己还是别人，是真正的让自己的心灵得到释放，真正地体验幸福。:v ...
田福 发表于 2011-4-15 22:45

是这样。

aliliya

那到底是谁控制了谁？

看到这句问话，我浑身一冷。这段问话太精彩了！