从佛法的角度讲，我这是为啥

神曦

现象一：比较内向，当别人关注自己时，有点不自由、压抑，特别是如果两个人面对面无话可说时，感觉比较尴尬，特别怕冷场。
现象二：同现象一差不多，就是当有人关注自己时，如果涉及到手的动作，手有时会抖，比如写字。
现象三：当主动或被动表达某件事情时，心中会有自豪感或自卑感。譬如，漂亮小妹妹在旁边，当被问到结婚没有，而听到自己已经当爸爸时心里那种说不清的感觉很特别。难到这是因为自卑所造成的？而涉及到不愿提及的事情时，有意搪塞
现象四：待续......
所有的这些自己内心都很清楚，但有时控制不了

aliliya

我只能从我的体验来说说，我以前就特别怕冷场……所以几个人聚在一起，我十八版武艺都使出来了，为了什么？为了讨好别人。
为什么讨好别人，只有别人肯定你，你才觉得自己好？
因为还不够爱自己，接纳自己。

神曦

我只能从我的体验来说说，我以前就特别怕冷场……所以几个人聚在一起，我十八版武艺都使出来了，为了什么？ ...
aliliya 发表于 2011-4-15 12:12

我现在正在逐渐的改观，但改观就是为了消灭个性，按照佛法讲去我执么，凡所有相皆是虚妄
那么作为社会的个性呢？也要消失么

aliliya

我执，凡所有相皆是虚妄……
这些目前我其实是不大懂的，只是在努力地和自己保持连接，多觉察。

多多新乐园

我觉得，这是因为有我
如果无我了，那心如虚空，就能包容万象万物，
我就是一个臭皮囊，太在乎这个臭皮囊，就会觉得他太不完美。

helendai

我见.
太在意自己了,是从负面来爱自己的表现.先不要追求无我,先从正面建立一个自我.接纳自己,关爱自己.......拿得起,才能放得下.

希望得到别人的关注,又觉得自己不够好....

我们大多数人都这样,没关系的,修吧~

神曦

回复 6# helendai
我觉得接受自己是一个很好的切入点，我现在也正是采取的这种方式，但我相信这需要漫长的一个过程，只有接受自己，才能放下自己，多谢

禅音

内心清楚即可，到此为止。

神曦

内心清楚即可，到此为止。
禅音 发表于 2011-4-15 17:13

那止了之后如何？

禅音

可以试，不用想。

神曦

这个很难，呵呵，无所住而生其心这个怕是不是一般人能做到的

aliliya

回复 11# 神曦

啥很难？

神曦

回复 12# aliliya
把你的心定住在某件东西上，你的大脑不再起任何杂念，所谓无所住而生其心
建议你不但自己多思考，还多看看佛经，可以从简单的心经、金刚经看起，我也是从这两本经书看起的，我现在正在看圆觉经和法华经，但好多疑问···

aliliya

回复 13# 神曦

你想怎么解决自己一楼的问题

神曦

现在的办法就是禅音姐说的清楚即可，抖的时候让它抖，起杂念的时候让它杂念，你该干什么就干什么，关注当下。当然我这是理论的，实际操作起来有一点难度。
比方说，你手抖，如果你碰到a恰好你手抖，下次你干同样的事情再次碰到a，你还会手抖，并且这次在手抖之前你就意识到了你手抖，并且内心有意识在回避这件事情，而且心里盼望要是a不在多好。但无论怎样，手抖和a都是客观实在，都真实存在，如果因为你手抖而继续退缩，那么手抖的更加厉害，而且会形成恶性循环。但实际上当你内心真正集中注意力关注你自己要干的事情时，你就不会手抖了，你内心也不会再关注a或b或x是否在场。
这可能更多涉及心理学问题，但我发现有时候用佛法来解决起来更容易一些。