一行禅师----你可以，爱。（触摸大地）

青蛙和禾

第一项触地法
    带着感激，我向血缘家族中的列祖列宗行礼。我看到了父亲和母亲，他们的血、他们的肉、他们的生命力都在我的血管里流动着，滋润着我身体里头的每一个细胞。透过他们，我看到我四位祖父母。他们的期盼、经验和智慧，经历了这么许多代的传承。我的心底，有着各代的生命、血液、经历、智慧、快乐和忧虑。我在修行，要去转变那苦难，以及所有需要被转变的元素。我敞开我的心、我的肉、我的骨，迎接那由列祖列宗传递给我的了悟、爱和经验的能量。我在父亲身上看到了我的根，我在母亲身上看到了我的根，我在祖父身上看到了我的根，我在祖母身上看到了我的根，我在列祖列宗身上看到了我的根。我知道，我不过是香火传承中的一点。请支持我、保护我，并将你们的能量传递给我。我知道，有儿孙的地方，就有祖先。然而，他们受过的困苦，是他们不能善巧地表现出爱和支持。我明白，列祖列宗试着要闯出一个充满感激、喜悦、信心、尊敬和慈爱的生活方式。身为这香火传承中的一点，我深深一鞠躬顶礼，让他们的能量流过我的身体。列祖列宗啊，请赐我支持、保护和力量。
    第二项触地法
    带着感激，我向精神家庭中的列祖列宗行礼。在自己的身上，我看到了我的导师；他教我爱与理解之道，以及呼吸、微笑、宽恕、深刻活在当下之法。在我的导师身上，我看到了世世代代的导师，世世代代的菩萨，还有那在两千六百年前创建这精神家庭的释迦牟尼佛。我将佛陀当成我的导师，也当成我的精神祖先。我看到，佛陀和世世代代导师的能量进入了我，在我内心制造和平、喜悦、理解及慈爱。我知道，佛陀的能量深深地转变了这世界。若无佛陀及所有的精神导师，我将不知道如何修行，如何将和平与快乐带入我的生活、我家人的生活，以及社会里。我敞开我的心，我的身，我是佛法僧的延续。精神祖先啊，请赐给我，你们无限的能量之源、和平之源、安定之源、理解之源、爱之源。我立志，将借着修行，转变内心和这世界的苦难，并将他们的能量传递给后代的修行者。
    第三项触地法
    带着感激，我向这片大地以及开辟这片大地的所有列祖列宗行礼。我看到，我是完整的，被这片大地以及曾来过这片大地的万物保护着、滋育着，他们的辛劳使得我的生活更轻松容易。我看到，华夏民族有史以来圣贤、杰出的领袖以及所有为人知和不为人知的人们。我看到有人让这国家成为如此多不同祖裔、肤色的种族的避难所；我看到，有人借着才华、毅力和爱，劳心劳力来盖学校、建医院、造桥铺路，以求保护人权、研发科技、追求自由与社会公理。我看到，我与亚洲大陆的原住民祖先做接触，他们在这片大地上住了那么久，知道怎么跟大自然和平、和谐地共存，保护这片大地上的山林、动物、植物与矿物、我感觉到，这片大地上的能量渗透了我的身体与灵魂，支持我、接纳我。我立志，要培育这份能量，将它传递给未来子孙。我立志，要贡献心力，去转变那深扎在社会集体意识里的暴力、仇恨与迷惑，让后代子孙可以拥有更多的安全、喜悦与和平。大地啊，请赐我保护与支持。

   第四项触地法
    带着感激和慈悲，我在此行礼，并将我的能量传递给我所爱的人。我要将我所接受的一切能量，传递给我的父亲、我的母亲、我所爱的每一个人，以及那些为我吃苦、为我心烦的所有人。我知道，在日常生活中，我没有足够的正念。我也知道，那些爱我的人，有他们自己的苦衷。他们受苦难，因为他们没有足够的福报，让他们有个激励全面发展的环境。我将我的能量传递给我的母亲、我的父亲、我的兄弟、我的姊妹、我所爱的人、我的丈夫、我的妻子、我的女儿、我的儿子、舒缓他们的痛苦，让他们可以微笑、可以感觉到活着的喜悦。我要他们大家健康快乐。我知道，他们若是快乐，我也会快乐。我不再怨恨他们中的任何人。血缘家庭和精神家庭中所有的祖先啊，请将能量灌输给他们每一个人，保护、支持他们，我知道，我没有与他们分开。我与我所爱的人同在。
    第五项触地法
    含着理解与慈悲，我在此行礼，与所有曾经引起我苦难的人和好。敞开我的心，将我的爱和理解的能量输送出去，给那些所有曾经摧残我的生活、我的挚爱的生活的人。我现在知道，他们自己也曾走过无数的苦难，他们的心充斥着痛苦、忿怒与仇恨。我知道，吃了这么多苦的人，会让周遭的人也跟着一起受苦。我知道，他们也许运气不好，不曾有机会去关怀、去爱。生活和社会给了他们如此多的困苦。他们曾被误会、曾被虐待。从未有人教过他们正念生活之道。他们积累了许多对生命的错觉、对我的错觉、对我们的错觉，也曾对我们以及我们所爱的人不义。血缘和精神家庭的列祖列宗啊，请把爱和保护的能量输送给那些引起我们苦难的人，让他们的心有办法接纳爱的蜜汁，如花似的绽放。我祈求啊，请让他们得以转变、得以体会生命的喜悦，如此，他们才不会继续使自己受苦难、使别人受苦难。我看到了他们的苦难，不希望因此而对他们有任何嗔恨心。我不希望他们受困难。我将我的爱和理解的能量输送给他们，列祖列宗啊，也请帮帮他们吧。
     第六项触地法
     含着理解和慈悲，我向古老的精神之源行礼。我看到，我仍是个孩童，坐在寺庙里，等着皈依或法会，那节日的祭拜啊，那布施啊。我看到了，我的上师、金刚道友、金刚兄弟，还有寺院里的其他善知识啊。我记得，坐在那儿有多痛苦，做那些我不理解或不想做的事又有多痛苦。我知道，在那时沟通有多困难，那些没有带给我多少喜悦或滋润。我是那么地焦躁，那么地不耐。精神家庭和我之间的沟通、理解是那么地不足，让我离开了我的精神支柱。
      我和我精神家庭的列祖列宗失去了联系，断了往来。如今，我知道，我的精神传统中，有着光彩夺目的珠宝，我的传统精神生活，带给了我无数代的祖先安定、喜悦、和平。我知道，那些奉行我的精神传统的人，没有成功的将它传递给我、给我们。为了滋润自己，也为了滋润后代子孙，我要回去，回去重新发现传统中伟大的精神价值。我要再一次地，与我古老的精神祖先联系，让他们的精神能量再一次地在我的体内自由流动。我看到菩萨、佛陀，还有许许多多的精神祖先。我把这些传统中无数代的精神导师，都当成我的精神祖先，此时此刻我向他们行礼。

青蛙和禾

看到一行禅师这篇文章，心里真宁静啊……与大家一起分享。

姜与炙甘草

我们多久没有拥抱大地, 拥抱母亲了?!

12年前, 我西行青海的时候, 第一次在塔尔寺看到五体投地的朝圣者, 我被强烈彻底地击中了!!!

原来, 人还可以这样活着, 为了理想, 为了圣地.

青蛙和禾

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姜与炙甘草 发表于 2011-4-9 05:39

简单而纯粹地活着。

姜与炙甘草

我已经自觉地远离社会, 远离人群, 把自己"宅"在家里7年.

虽然生活习惯和饮食是简单生活和素食, 但是心里还是荤素不分的!

今年春天, 我在悄悄地观自己的心, 一动一念, 一荤一素......

姜与炙甘草

2年又过去了，如今，我可以分清心里的荤素，但我的分别心依然很重，我的杀伐之心只是安静地躺在一个角落里。

克里希那

原来，佛陀们一直都跟我们在一起啊，我好感动好感动