肺金降敛的观察与思考

一宁

笔者肺金不降，右胸闷痛，分享我在这方面的探索与观察，拙文仅供参考，欢迎批评指正。

有哪些影响肺金不降的因素？

    1、        思想放下，有随和的心。
    立即放下，立即降敛。
    笔者每周六上午，尽量去念佛堂与30多位同修一起念佛两小时。至少在这两小时里，心几乎处于完全放下、随和的状态。当时感觉右胸闷痛明显缓解。

    2、空气质量好。
    昨日在郊区的外婆家，各种花开了，空气洁净、氧足、凉爽、有地气……相对于住在闹市第20层的高楼，是天壤之别。
    当下就感受到肺部舒畅无压迫感，能自由吸到低。右胸的衰微感荡然无存。
    回市区后，在公交车上，空气燥热、灰尘密度大、缺氧，呼吸明显只能到喉咙，右胸略感不适。

     3、        脾胃没寒湿堵住。
     肉食最容易阻塞脾胃了。吃素食，一天两顿，晚上仅一小碗粥。
    “胸部气血欲降但遇阻碍，因此鼓胀难下，静坐时不喜把手叠加而放”的现象明显缓解。
     说话时，过去经常不由自主地出现机关枪式的语调明显缓解—收敛没阻碍了。这一现象应该也与第4条有关系。

    4、        有充足的肾精可在下收敛。
    有一天吃盐过多，还吃了凉拌菜，致使当晚遗精。接下来两三天，肺部不舒服的症状加重（肾精缺少，向上的木气弱了，在下的收敛力不足了，也就是一气周流弱了，自然不利于肺部的恢复）

    5、        忌/少吃辣椒，等辛散之物。
    在理论上比较确信这一点，实践中尚未明显观察到确切的证据。但下面事实或能说明问题。去年吃的姜多（执取姜温中驱寒的一面）、夏天酷热（执取夏天热烤可去寒湿的一面），慢慢地人十分消瘦，肺难受的问题加重了！

这些因素的力量有多大？
    个人体会认为上面五因素的力量很大！即使吃了辩证精确的中药，并恢复了，但如果上面任意一条没达标，症状很快会反复。

    疾病确实跟太多因素有关了。需自己多用心摸索，把责任全部推卸给医生，治疗不如意就谩骂诽谤，对人对已对中医的发展，都危害不浅。

其它思考：
    肺癌多因长期肺金不降有关。
    人瘦弱的原因除了脾胃吸收能力不好之外，还有肺金不降。
    在比例上，肺金不降是比较 普遍的 失眠原因？

昕云妈咪

我觉得心情可能是最历害的因素.
我老公只要心情不好,胸也就会痛.

忽而北

写的太好了啊！我是08年开始肺金不降的，人也是越来越瘦，你说的几点在我身上也都有明显的体现，而且观察了好多人，这个现象很普遍。马上天越来越热了，肺啊。。。。。另外你可以没事的时候揉一揉肘部的天井穴，把三焦相火引下来，减轻肺金的压力。按的时候一定保持呼吸均匀，两肘两肩尽量放松，慢慢体会一下哈。

归一

如果水液不调，会“胖”，水湿。