如果以前已经输过很多水，现在，我们该做什么?

百合bh · 发表于 2011-2-16 17:17

我是80后的人，以前已经输过很多水，现在，我们该做什么？体质已经变寒，内寒的格局已经形成，除了碰到好中医之前，不吃凉东西，我们能做什么？
合理的锻炼能不能改变体质，就像在《修炼瑜伽二十年的经验》里说的那样，一步一步的踏实的按部就班的锻炼，是否可以清除内寒，就算我们不懂医理?

三七生 · 发表于 2011-2-16 17:27

养精蓄锐，等待身体的觉醒。

百合bh · 发表于 2011-2-17 11:43

谢谢先生，一语惊醒梦中人。

三彩风车 · 发表于 2011-2-17 15:12

本帖最后由三彩风车于 2011-2-17 15:15 编辑

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