脾虚、寒湿壅盛怎么办？

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各位老师，不知道求医问病的帖子发到哪里。若有路过的老师，请教一下，我舌有齿痕、脾虚、寒湿壅盛、大便不成形，该吃什么药？什么时候吃？平时如何保养？一般吃药多长时间能有好转？
谢谢各位老师，不胜感谢！

道德心

中医有详细的问诊单，请多看帖学习。