立冬艾灸固本正阳

开心雨露

艾灸的传统养生文化在我国已流行已久，艾灸产生的热度非常温和，热能与冬日的阳光最为接近，让受灸者会感到由外至内的温暖和舒服。艾灸保健是体质偏寒者冬季养生保健的最佳选择。　

     生命以阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所述：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。《伤寒论》指出：“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”。“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。宋代《针灸资生经》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活”。
     眼下是立冬节气，这意味着从这天开始，天气会越来越冷，寒气将越来越重，国艾堂艾灸养生馆提醒寒性体质的朋友在这个时节除了靠艾灸保健从根本改善自身寒性体质外，还要多吃一些热性食物，平时加强体育锻炼之外来提高免疫力抵制严寒。