脚后跟在起床或休息后走路痛－－拍片显示轻微的骨质增生

二月兰

我老公去年（2009）夏天开始脚后跟痛。
症状是：起床后下地脚后跟外侧痛，有时坐了很长时间再起来也痛，活动一会儿就不痛了。
刚开始是右脚痛，到了秋天左脚也痛了。
一直也没有特别重视，喝过几次中药（大概就是干姜，白芍等）没什么效果。
前两天去医院拍片检查，居然已经是轻微的骨质增生了，很后悔当初没有重视。

我在网上搜到的方法是白术煮水洗脚，另外还有“川芎加醋覆在脚后跟上”，还有“吴茱萸，五味子”覆在脚后跟上的方法。还有内服的法子。
大体上是肾主骨，肾气虚肾精虚的理论。

有人见过类似案例吗？
我们准备用白术煮水泡脚，再用川芎覆脚后跟。内服的话，桂附地黄丸好不好？
大家可由什么建议？