热水烫脚之危害

王庸医先生 · 发表于 2010-10-30 22:10

不知从何时起，中国的老百姓的日常生活中多了一件常用品：木盆，而且有很多还是高科技带电、磁、红外线等。似乎在老百姓的心中烫脚有很保健的作用，烫完脚出一身汗，浑身舒服。而任何一种治疗手段，只要它作用于人体，则必然产生人体阴阳的变化，否则不可能治病，因此断然也不会有一种方法可以适用于任何人，我希望每一个中医都能运用中医的思维方式看待人体，甚至是看待世界。

首先要肯定的是对于年轻的上班族，工作比较紧张，通过烫脚或是蒸桑拿，汗出后气血通畅可缓解紧张。尤其是在感觉心里窝火即有火发不出来的时候，烫烫脚会感觉非常舒服，这是正确的治疗和保健方法。但是对于虚人及老年人，用此法保健一定要慎重，我在临床已经见过太多的老年人因烫脚而开始得病的，下面让我来解释一下。

烫脚的原理是用热水对足部加热，然后慢慢人体气血开始加速，逐渐便会出汗，出汗亦是气血加速的一种表现。可是人为什么到老了脚会发凉？为什么老年人不能做剧烈运动？道理很简单，因为阳气虚的人是不能再做任何损伤阳气的事情了。阳虚之人首要之事是使阳气潜藏，阳生阴长使阳气攒起来，恢复正常。所以对阳虚之人首要之事应是静心内养，做到《内经四气调神大论》所讲冬三月的养生方法：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为疲厥，奉生者少。”此为冬季或病在冬天这种状态（即阳虚）的养生大法，按《内经》说冬天一定尽量不要“泄皮肤”，因为这时人很虚弱，一泄皮肤很容易使阳气耗散的更不足，即“使气亟夺”。烫脚是人出很多汗，泄皮肤很厉害，当时觉得很舒服，第二天往往会更加虚弱。因此对老年人和虚弱的病人最好不要选用这种保健方法。

当然我相信很多根深地固的观点会认为烫脚可以加速末梢循环，有利于代谢。这就纯是害人啊！心脏病人为什么要将本来不够的气血去作用于末梢循环？大误！心脏病人多数气血比较虚，为了保证心脑循环有足够的血量必然要减少四肢的供血量。这时候人自作聪明，不听从自身机体的需要强迫血液往四肢跑，那心脏如何受得了，很多心脏病人烫完脚后有心慌的感觉即是证明。

如果你还是不相信，请于临床细心观察，我是先由临床观察出结果然后才搜集的理论依据，而且我现在如果遇到少阴病、厥阴病或太阴病的病人都多嘱咐一句不要烫脚，对针灸的病人我必须嘱咐不许烫脚，否则针之疗效大减。辩证治疗的足底按摩不在此理。

与非 · 发表于 2010-10-30 22:48

e 本想慢慢养成习惯呢，还好我比较懒，一般不会用很烫的水，而且也不会泡多久。

投石问路 · 发表于 2010-10-31 00:08

我上学的时候如果太累的话,晚上就有泡脚的习惯,第二天就不累了.特别是行脚腿酸时,这个方法很好.

如水159 · 发表于 2010-10-31 07:25

是呀，我就是因为去年冬天泡脚，闹了一身的病，至今未好。

月含山 · 发表于 2010-10-31 10:46

以前曾见过一患者就诊于一中医，皮肤痒疹，猛烈发汗不应，其脉非常涩，中医就说用最猛烈的发汗方式，浸足取汗！

姜糖茶 · 发表于 2010-10-31 15:06

真搞不懂泡脚到底好不好了，难道烫与泡不一样？

三七生 · 发表于 2010-10-31 16:54

其实很多方法都有一个共同的禁忌，就是：虚人不宜。
这些方法的共同之处都是泻而非补。热水泡脚也是泻阴之法，不是补法。

沉香屑 · 发表于 2010-10-31 17:32

的确是这样，我有时候泡脚会有心慌头晕的感觉，泡温泉也会（10分钟都坚持不了）。这个冬天要减少泡脚只能放个热水袋捂脚了。

asiane · 发表于 2010-10-31 18:28

烫完脚出一身汗，==关键错在这里。

泡脚对防止心血管堵塞是有帮助。正确的方法应该是水不要太烫，泡到微有汗意即止。水太烫或泡的时间过长都反而容易大汗。

其实这就和用药一样都要掌握正确的使用方法，度和适应症禁忌，辩证使用就好。比如桂枝汤症的人不能泡脚。

中医方曼龙 · 发表于 2010-11-1 22:03

高见！永远都学不完，中医好深奥

祺心 · 发表于 2010-11-1 23:22

这么说，寒气重的幼儿是不宜长时间泡脚的？

wmk2003 · 发表于 2010-11-2 08:16

冬天脚冷，如果直接上床睡会因为冰冻的脚迟迟无法入睡，用温水暖和一下脚应该没什么问题吧？不泡到出汗是不是应该可以？

月含山 · 发表于 2010-11-2 09:58

虚人不宜，我曾见过一公务员，为了养生去泡温泉，去海滩用热砂来烫，用艾条来灸，结果身体一年不如一年，现在稍微揉一会穴位就会头晕。

晓逐清溪水 · 发表于 2010-11-2 12:09

通常在泡脚后觉睡得很安稳，但是在泡脚的过程中，有时会有气短头晕头胀之状。

mql9123 · 发表于 2010-11-2 12:36

烫完脚出一身汗，==关键错在这里。

泡脚对防止心血管堵塞是有帮助。正确的方法应该是水不要太烫，泡到微有 ...
asiane 发表于 2010-10-31 18:28

同意，天冷了，把脚泡热进被窝是很舒服的，不然脚冷冷的很难入睡

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