风湿性关节炎不药而愈，似乎很神奇但又很简单

爱意暖阳

最近因护理老爹的细节问题与姐姐们交流了几句，突然有感而发：
要是人人都知道中医养生常识，也就基本不太需要医生了，大多数小毛病都可以不药而愈。

举个自身例子：
去年春天，因刚换的居所，其环境过于潮湿，气候又寒冷，而我自身气血能量严重不足，虽未满50，状态却已趋近老年人，头发早已花白。这种情况下，仅居住了一个月，风湿性关节炎（中医称痹症）就不可避免的找上了我——
膝、肘、手关节疼痛，起坐、抓握困难。坐下起不来，需要队友从旁协助才能起的来；上下台阶必须得扶着栏杆。就这种状态，持续经过一个夏天大自然的气候蒸腾，秋天时突然发现，除了双手沾水洗涮仍会难受之外，膝肘关节竟然恢复往日状态——不痛且屈伸正常。
真正的不药而愈 ，神奇吗？
很神奇，但似乎又很简单。

我自己都感到很意外，甚至做好了至少三年夏天穿棉裤的思想准备。

爱意暖阳

继续——
我自己都感到很意外，甚至做好了至少三年夏天穿棉裤的思想准备。因为之前听闻一位师兄，因为风湿性关节炎，连续三年夏天着棉裤方才痊愈。
这要不是亲身经历，谁会相信呀？

一定会有人疑问啦，这么简单吗？为什么不吃药啊？其实还真不简单，几个细节不容忽视。
首先解释一下，我为什么不用药。
既然学了中医，用点中药不是理所当然吗？之所以选择放弃用药，是因为自己的身体状态，自己是最了解的。
我自知身体能量不足，药物攻伐我承受不起。调兵打仗，自觉已是无兵可调，再加医学上我是个半瓶子，甚至瓶底子都不够的主，又想起先生的话“不用药，常得中医”，再加懒得自己配药，也不想麻烦别人。故此综合考虑后，放弃了用药，选择从生活细节入手，做我该做的，至于结果，随顺自然吧。

爱意暖阳

接下来重点讲讲几个生活细节：
首先，春天时厚衣厚裤棉鞋，夏天则长衣长裤袜子手套，这是我的日常着衣装备。同时拒绝空调；
其次，水果、冷饮乃至常温水，这些基本不沾。食饮温热，量适中，根据身体需要食不过饱，饮不过量，也不刻意发汗；
基本素食，根据环境偶尔被动少量一点荤。

第三，搬离了潮湿的院落，换了干爽的居所，白天到野外劳动，接受大自然天地之气的熏蒸，自然流汗。减少洗头洗澡次数。

第四，不熬夜，能睡则睡，不能睡也尽量养气（其实是劳动太累了，哈哈

爱意暖阳

继续——

整个过程到了秋天，气候干爽了，关节炎也痊愈了。
与天地同步。哈哈

是不是很神奇，也很简单？

但若是理念不接受，每天空调房里呆着，水果冷饮相伴，再加熬夜的话，想轻松痊愈，那便是困难重重。

爱意暖阳

那么深入筋骨间的寒湿去哪里了呢？我认为由两种方式排出：
一、自然流汗，排出来大部分；
二、肘弯与腘窝处的表皮湿疹，是遗留的另一部分（邪气出表）。这里同样没用药，顺应身体自然往外排吧。这也可能是我该承受的。

希望人人都懂中医养生。
想起先生， 非常非常感恩！[合十]

以上，共勉。[抱拳]
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