復泰深圳健康游后感

三七生

作者：宜潞


相见如初

两天的课程意犹未尽！

春分到了，看到课宣，第一时间支持柄光师兄去上课，在这春暖花开的节气出去溜达溜达，感受春天的气息，心情也一片生机盎然。过了几天柄光师兄反过来怂恿我去，他说时间空空过，忙忙碌碌却一无所得，这么难得的上课机会，我们两个人一定要去一人，既然他没空，那么就是我去。我的天！我这么不爱出门的人，就适合留下来带娃的，而且路程那么远，到了深圳之后还要转地铁，倒公交，一想到这些我就打退堂鼓。那天早上做三才交泰功，突然想到我做三才交泰功这么久，到底做对了没有？于是坚定了去上课的心。没想到，一路收获满满。

首先在深圳北站认识了几位师兄，水木皆享师兄集合我们几个外地来的同学，带领我们坐地铁，他儿子眼睛好大，精气神十足，全程背着自己的包。我认识了清师兄，一位高三学生，是位復泰二代，深藏不露。我们在地铁上坐到哪一站转车全靠他指明。还有远方的牵挂师兄，她从香港过来，虽怕坐车特别是公交车，会晕车，她还是坚持了下来。兜兜转转我们来到了梧桐山，入住了客栈。一行人肚子饿了，出来找吃的，才发现这里是个世外桃源的地方，找吃的确实不容易。吃饭的时候认识了漫山红遍师兄，在群里经常看他出口成章，文采斐然，现在看到真人，确实一身文气。我们每人点了一个菜，吃到最后还剩下一点，漫山红遍师兄提议咱们每人多吃两口，把菜都光盘。清师兄说他亲眼看到先生用馒头去蘸空盘里的菜汁，于是我们拿起筷子把菜都吃了，吃完舒服又心安。

吃好回客栈泡茶，水木皆享师兄拿出了他珍藏的单枞茶，那个茶香让我想起了小时候跟爷爷喝茶时的茶香，好喝。大家都等着明凤师兄、麦师兄、中和谢师兄出现，结果明凤师兄飞机晚点要很晚才到，麦师兄说到了，在外面吃饭，中和谢师兄不知所踪。于是先各自回房间洗漱，等我洗漱好，听到敲门声，打开门两位女生说来泡茶，原来是水木皆享师兄的茶香在群里吸引到了她们。一问才知道一位是大名鼎鼎的米米师兄，一位是于晶师兄。好神奇，虽说是第一次见面，两位师兄看着都非常熟悉，好像认识了好久了一样。大家见面都没有隔阂，开口就开始聊復泰。我和米米师兄的经历有点相似，都是在自己求医问药的过程中接触到了中医，找到了三七养生论坛，找到了復泰。于晶师兄是在给孩子治疗拉肚子的过程中，自己观察发现所谓的西医专家，他自己身体都没搞好，还那么多人挂他的号，开的都是常规的那一套，多去几次都知道他会开什么药了。还有所谓的中医大家，除了开中药，还要开消炎药辅助治疗。孩子一个拉肚子问题，搞了好几个月都没好，把全家人都搞得紧张兮兮。最后机缘巧合，找到了先生问诊，一剂药就能解决了问题。我感觉她是个有智慧的妈妈，而且她说的绘声绘色，建议和支持她到三人行去分享，让更多的妈妈有信心。跟米米师兄学到，看医案的时候，可以用先生开出的方去反推思路，这样有一些不明白的地方多思考，反推一下，说不定就一下子明白了。聊了好一会，水木皆享师兄跑来说天一丙火师兄正在楼下，我们一起下去泡茶。

终于见到了天一丙火师兄，圆润的外形，眼神坚定，面容亲切，大家都过来围着他坐。他跟我们讲起五行和开阖枢，他说要从能量的角度来理解五行的变化，寒就是水，热就是火，水火一起生出了土气。这才想起他在公众号的文章都有写，前面几篇对于了解阴阳，开阖枢很重要。跟天一丙火师兄学到学懂了开阖枢，自己就能推出在那个阶段是什么舌苔。一直聊到10点多，天一丙火师兄才回去。这时中和谢师兄（明理）出现在我的面前，原来她和麦师兄都混在人群中一起听呢。我们回了房间，发现矿泉水用完了，我赶紧出门去买，刚出客栈门口就听到了明凤师兄的声音，人未到声音先到了，可见气有多旺。水木皆享师兄再次出现，这次是找麦师兄帮忙来的，他的左手近一个月一直会痛，自己调理效果不显，麦师兄给他揉按了一会，就断定是筋的问题，不是骨头的问题。寒了筋就会紧缩，那里就会痛的。用了一招两手撑开，手掌向上，以两侧肩膀为中心画圆，我们大家都跟着做了一会，马上肩膀和脖子轻松舒服了不少，水木皆享师兄的手也好了一些，手往后背拐，能往上抬高一些了。麦师兄还教给我们另外两招，一个就是用下巴轻轻转动，画一个圆圈，回到原点的时候头要稍微往下，好像头发被人往上拽一样，这样颈椎能归位。另外一招就是两手臂夹住，用脊椎画圆圈做运动，这三招都是坐着就可以随时做的，很适合上班族。麦师兄还顺便教我们正确的用枕头方法，平时我们都是枕在后脑勺那边，这样颈部的肌肉都是紧的，时间久了之后牵扯到肩膀的肌肉酸痛。她的木瓦枕头是枕在脖子下面，这样颈部肌肉是放松的，第二天起床整个人会舒服。我当晚试了一下麦师兄的木瓦枕头和腰枕，感觉腰部很快就舒服了，腰和木腰枕很快就贴合了，不过脖子那边开始用是会觉得硬的，估计是我平时都是枕在后脑勺位置，这边的肌肉要恢复起来需要一段时间才能和木瓦枕贴合。我想一时不习惯的话，用个软的布卷起来，枕在脖子下面也是可以让脖子肌肉放松的。这晚和中和谢师兄同一个房间，她入睡很快，传来踏实的呼吸声，我也很快入睡了。

第二天一早，麦师兄五点多就起来做功了，我将近6点起床，打坐一会，中和谢师兄起来下楼站桩去了，明凤师兄忙着会务。我们一行人来到吃早餐的地方，大门推进去有个小院子，院子右侧是餐厅，左侧是两间半开放的茶室，茶室门前是一个小水塘，布置了小假山，养了好几条鱼颇显雅致。早餐还没好，其他同学陆陆续续来了，知一师兄温柔随和爱笑，宛然一位仙女，随风师兄温文尔雅，气质彬彬，玉树临风。这时麦师兄在院子里又教我们一招，两只手往上升直，手背相靠，扭动脊椎左右一上一下运动，这样两只手也一上一下动，就像跳舞一样。这时体会到舞蹈也是养生的工具之一，我婆婆喜欢舞蹈，每天都去跳广场舞，她的经络是比较通畅的。

这时佛明师兄携伉俪及朋友推门而进，一进门，感觉他侠气十足，就像一个大侠从天而降，气场很大。大家互相认识寒暄了一番，早餐好了，都先去吃早餐了。知极老师和高老师也同我们一起在餐厅吃饭，感觉特亲切。


寓教于乐

一开始上课知极老师教我们打坐姿势，先把腿放松放松，按摩轻松了，要坐一整天呢。坐着把腿像抱小孩一样抱在怀里，轻轻摇晃，可舒服了。腿一整好，就开讲了，他说任务重大。

首先是心安无惧。咱们復泰人的特点就是越復泰就越与天地自然规律相应上了，越相应就越心安。

早睡是我们每一个復泰人都知道的，问题是知道了不代表一定能做到。

行动上无法做到就说明思想上还没认识到位。认识是一个由浅到深的过程。深入到心了，每天都放在心上，思想就与行动一致了。知极老师说他的几个师父最早的七点半去睡的都有，还有知合师兄每天晚上九点半务必躺在床上，所以每次三人行超时他都着急，听得我们忍俊不禁，在欢笑中默默佩服知合师兄知行合一。

吃的话要吃“神造”的，不吃“人造”的，即人工合成的。

印象最深的是知极老师讲的剥卦和復卦。从清朝开始，我们国家（阳气）从武力上、经济上、文化上、教育上一直在被剥掉，建国以后慢慢从武力上恢复了，改革开放以来从经济上恢复了，现在是文化恢复的时间段，然后还有教育方面，现在教育上各种问题层出不穷，无破不立，以后教育也会慢慢复回来的。回到家和大女儿分享这一段的时候，她说了一句：“正气不虚，邪才现形。”让我恍然大悟，咱们国家的正气恢复到排病反应阶段了。这其实也是知极老师说的我们要有一个思想高度看问题，当我们跳出事情之外来看事情，才能看到事情的全貌。

知极老师说中医一定会复兴的，给了我很大的信心。我也相信中医一定会复兴的。

另外一个很大的收获是知极老师讲的以中为立，以平为期，养生以收摄为主，治病以疏通为主。一个中心，就是保持生机。突然想到麦师兄教给我们的以脊柱为中心来锻炼，也是抓住了这个要点。两个基本点是能源和能量，调节阴阳平衡。治病以疏通气机为主，前提是收摄够与不够，就是要辨虚实。虚的要以收摄为主。五格气血人很少见。四格气血的人小孩和退休老人居多，这两个人群容易被误治，老人退休半年或一年左右，身体得到休养，气血回归，出现排病反应。但是如果到医院去治疗，那就是各种误治，气血又降低下去了。我想到我的家公，他就是这样的，退休大概一年时间，出现血糖升高人消瘦的情况，当时我婆婆很着急买各种补品给家公吃，现在才知道原来是这个原因。

知极老师说用咱们復泰的养虚方调理，补一格气血大概需要三个月的时间。一般补到三格气血会开始出现排病反应。疏通主要在经络，不可不通，可以用六气的方子，也可以用双手疏通，知极老师教我们桃木棍拿在手上，经常敲一敲按一按，痛的点就是阿是穴，就要多疏通。还有一个很有体会的地方是“百姓日用而不知”，知极老师说就像我们烧水，一定是火在下，水在上面，你有看过水在火下面烧的吗？我一下就明白了，我们用的医理，都是在日常生活和天地自然中存在很久很久了，只是我们不善于观察和发现，难怪先生说只要天地自然存在，医理就存在，不怕以前流传的书没了（大概意思，不是原话）。还有疏通经络，其实经络就像是河流，比如长江黄河，如果河流堵了，我们要运的东西运不了（比如已经消化好的食物精华），而很多垃圾也是运不出去的。重要的穴位就有点像河流上面的码头，负责调度什么的。原来生活和治病的道理是一样一样的，会生活的人就会治病。


境由心生

看破放下自在解脱，半个小时的先生视频是讲琴音疗愈的，虽然我没听懂多少，只记得看破是《欧鹭忘机》，讲的是一个渔人和欧鹭平时相处的自然和谐，但有一天渔人的老婆让他去抓欧鹭，他动了这个心之后欧鹭就再也不到他小船上来了。作用在心；先生说这个曲作者当初创作的意图应该不是让人看破，有这个作用是后人慢慢发现总结出来的。放下是《平沙落雁》，作用在肺；自在是《醉渔》，解脱是《渔樵》。水木是《高山流水》，仁者乐山，智者乐水。

琴音疗愈大概就是通过五音的波动与六经共振来治病，把自己沉浸在阴阳中，音波自然就起作用了，我当时只觉得身体左侧很紧，过了一会右侧手臂有针刺感，到结束的时候只觉得左侧太阳穴那边松开了，有打开的感觉，觉得甚是神奇。我个人觉得琴音能疗愈，在于弹者的心境由手拨动音弦产生的波动，弹琴的人很关键。让我觉得神奇的还有高老师的疗愈电影，看的过程中一直很困，只觉得画面和配乐直接作用于心意识，在意识层面打破了一些东西。很想马上就躺床上呼呼睡去，勉强撑住没睡着，看过之后整个人有点恍惚，难道是疗愈电影也是拨动了频率产生共振？


意犹未尽

最后讲讲促使我下定决心来上课的三才交泰功，果然之前我都没做对。在第二天的课程里，我跟着知极老师的详细讲解，终于做对了，感觉也就对了，心里满满的都是踏实感。三才交泰功，上午功两脚内八，是紧扣阳明经，大腿和小腿用力，膝盖不用力，膝盖随着大腿和小腿的抖动而抖动，它是被带动的。知极老师说不管做什么功法，都要有正向思维，做之前要热身，做之后要拍打。什么是正向思维？就是想好的，比如做完上午功有个收功动作，就可以想着天地之精华灌进身体来，浊气排出去。多做几次心都宁静下来了。

两天的课程很短，学到的和感受到的东西却很多，感觉时空凝聚于这一点，欢乐和真诚汇聚在这里，现场氛围特别的好，每个人的膻中穴都是打开的（知极老师说这是穴位吸收人气的地方），大家之间都是用真心和真诚在交流，气场都是暖烘烘的。用于晶师兄的一句话说，在这里你就是想抑郁都抑郁不起来。线下的见面交流特别畅通，课后随时随地都能探讨医理，其乐无穷，有的问题自己想了很久，见面和厉害的师兄请教一两句话就能讲清楚，在线上可能需要探讨久一些。

无尽感恩三七先生，感恩知极老师，高老师，玄逸老师，感恩会务组知一师兄、天一丙火师兄、随风师兄、明凤师兄这么多人忙前忙后，默默无私付出促成这次深圳游的成功举办。

復泰文化生生不息！

静微

什么时候还有广东这边的课程啊