戊戌年运气药食谱（六之气参考方）

三七生

戊戌岁（2018年1月20日-2019年1月20日）
上太阳寒水司天，中太徵火运太过，下太阴湿土在泉。寒化六，热化七，湿化五，所谓正化日也。其化上苦温，中甘和，下甘温，所谓药食宜也。
凡此太阳司天之政，气化运行先天，天气肃，地气静，寒凝太虚，阳气不令，水土合德，上应辰星镇星。其谷玄黅，其政肃，其令徐。寒政大举，泽无阳焰，则火发待时。少阳中治，时雨乃涯，止极雨散，还于太阴，云朝北极，湿化乃布，泽流万物，寒敷于上，雷动于下，寒湿之气，持于气交。民病寒湿，发肌肉萎，足痿不收，濡写血热。故岁宜苦以燥之温之，必折其郁气，先资其化源，抑其运气，扶其不胜，无使暴过而生其疾，食岁谷以全其真，避虚邪以安其正。适气同异，多少制之，同寒湿者燥热化，异寒湿者燥湿化，故同者多之，异者少之，用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法。有假者反常，反是者病，所谓时也。

总的来说，太阳寒水司天、太阴湿土在泉之年，寒湿气偏盛，阳气易为水寒土湿之气所困。但又逢火运太过，两强相遇就容易形成运与气的水火相战局面，由于运的克制，寒湿之气会有所收敛，也即正化日之谓。上半年药食可偏于苦温火性之味，长夏可以土性甘味平和之品为主，下半年可以主以味甘性温之品。

初之气（大寒1月20日－春分3月21日）：主气厥阴风木，客气少阳相火。初之气，地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。
由于去年少阴君火在泉，冬气不藏，温病早发，逢此厥阴少阳风火相煽之令，温乃化厉，厉者害也，故当早防。身热头痛呕吐皮肉疮疡，皆火气刑金逆行不降之象也，亦有去岁火气复金胜木之余势未消。此时当滋水涵木息风降火，可主以大柴胡汤加味：

初之气温病身热、头痛、呕吐、皮疮参考方（单位：克）：
柴胡4，黄芩2，清半夏2，杏仁2，枳实2，生大黄2，生白芍2，生石膏2，生地3，泽泻2，山萸肉3，丹皮1，生姜2片，大枣1枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。2剂。

二之气（春分3月21日－小满5月21日）：主气少阴君火，客气阳明燥金。二之气，大凉反至，民乃惨，草乃遇寒，火气遂抑，民病气郁中满，寒乃始。春遇阳明，木遭金克，宜助木火温散，可小青龙之类发之。

二之气感冒发热、咳嗽、胸闷气短参考方：
麻黄1，细辛0.5，黑附子1.5，干姜1，五味子1，清半夏1，陈皮1，杏仁1，茯苓1，炒白术1，炙甘草1，桂枝1.5，白芍1，当归1
开水泡服，早醒时，下午一时、四时各服一碗，忌食生冷油腻食品，2剂。

三之气（小满5月21日－大暑7月23日）：主气少阳相火，客气太阳寒水。三之气，天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽注下，心热瞀闷，不治者死。太少合病，宜柴胡桂枝理中汤。

三之气外寒内热感冒咳嗽参考方：
柴胡2，桂枝1.5，黄芩1，白芍1，陈皮1，清半夏1，党参1，炙甘草1，茯苓1，白术1，干姜1，黑附子0.5，生姜3片，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午三时，晚睡前各服一杯，连服三剂。

四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：主气太阴湿土，客气厥阴风木。四之气，风湿交争，风化为雨，乃长乃化乃成，民病大热少气，肌肉萎，足痿，注下赤白。湿热下注，宜葛根芩连及白头翁汤之类。

四之气痢疾腹泻参考方：
葛根4，炙甘草2，黄芩1，黄连1，秦皮1，黄柏1，白头翁1
开水泡服，上午九时，下午四时，晚睡前服。二剂。

五之气（秋分9月23日－小雪11月22日）：主气阳明燥金，客气少阴君火。五之气，阳复化，草乃长，乃化乃成，民乃舒。舒则不必专药，随机应变可也。或有火气刑金阳明郁热之证，可外疏燥敛、内清郁热兼施，宜麻杏石甘汤。

五之气感冒发热咳嗽参考方：
麻黄3，杏仁2，炙甘草2，生石膏2
开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。两剂。

六之气（小雪11月22日－大寒1月20日）：主气太阳寒水，客气太阴湿土。终之气，地气正，湿令行，阴凝太虚，埃湣郊野，民乃惨凄，寒风以至，反者孕乃死。水寒土湿，宜桂枝二陈理中汤。

六之气感冒发热咳嗽参考方：
桂枝1.5，白芍1.5，陈皮1，半夏1，党参1，炙甘草1，茯苓1，白术1，干姜1，生姜3片，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午三时，晚睡前各服一杯，4剂。

附：经典论述

《气交变大论篇》：岁火太过，炎暑流行，金肺受邪。民病疟，少气咳喘，血溢血泄注下，嗌燥耳聋，中热肩背热，上应荧惑星。甚则胸中痛，胁支满胁痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛，身热骨痛而为浸淫。收气不行，长气独明，雨水霜寒，上应辰星。上临少阴少阳，火燔焫，冰泉涸，物焦槁，病反谵妄狂越，咳喘息鸣，下甚血溢泄不已，太渊绝者死不治，上应荧惑星。

木不及，春有鸣条律畅之化，则秋有雾露清凉之政。春有惨凄残贼之胜，则夏有炎暑燔烁之复。其眚东，其藏肝，其病内舍胠胁，外在关节。

《五常政大论篇》：赫曦之纪，是谓蕃茂，阴气内化，阳气外荣，炎暑施化，物得以昌。其化长，其气高，其政动，其令鸣显，其动炎灼妄扰，其德暄暑郁蒸，其变炎烈沸腾，其谷麦豆，其畜羊彘，其果杏栗，其色赤白玄，其味苦辛咸，其象夏，其经手少阴太阳，手厥阴少阳，其藏心肺，其虫羽鳞，其物脉濡，其病笑疟疮疡血流狂妄目赤，上羽与正徵同，其收齐，其病（疒至），上徵而收气后也。暴烈其政，藏气乃复，时见凝惨，甚则雨水霜雹切寒，邪伤心也。

太阳司天，寒气下临，心气上从，而火且明，丹起金乃眚，寒清时举，胜则水冰，火气高明，心热烦，嗌干善渴，鼽嚏，喜悲数欠，热气妄行，寒乃复，霜不时降，善忘，甚则心痛。土乃润，水丰衍，寒客至，沉阴化，湿气变物，水饮内稸，中满不食，皮（疒上君下巾）肉苛，筋脉不利，甚则胕肿，身后痈。

太阴在泉，燥毒不生，其味咸，其气热，其治甘咸，其谷黅秬。

《六元正纪大论篇》：戊辰戊戌岁，上太阳水，中太徵火运，下太阴土。寒化六，热化七，湿化五，所谓正化日也。其化上苦温，中甘和，下甘温，所谓药食宜也。

《至真要大论篇》：太阳司天，寒淫所胜，则寒气反至，水且冰，血变于中，发为痈疡，民病厥心痛，呕血血泄鼽衄，善悲，时眩仆，运火炎烈，雨暴乃雹，胸腹满，手热肘挛，掖肿，心澹澹大动，胸胁胃脘不安，面赤目黄，善噫嗌干，甚则色炲，渴而欲饮，病本于心。神门绝，死不治。所谓动气知其藏也。

岁太阴在泉，草乃早荣，湿淫所胜，则埃昏岩谷，黄反见黑，至阴之交。民病饮积，心痛，耳聋，浑浑焞焞，嗌肿喉痹，阴病血见，少腹痛肿，不得小便，病冲头痛，目似脱，项似拔，腰似折，髀不可以回，膕如结，（月耑）如别。

太阳司天，客胜则胸中不利，出清涕，感寒则咳；主胜则喉嗌中鸣。

太阴在泉，客胜则足痿下重，便溲不时，湿客下焦，发而濡写，及为肿，隐曲之疾；主胜则寒气逆满，食饮不下，甚则为疝。

小丑鱼

大爱时气方，感恩先生！

童童爱妈咪

孩子说喉咙不舒服，张开一看，喉咙里面全是滤泡，扁桃体也肿大充血，应该也属于疮类吗？不知可不可以喝？请教先生。

陈雪峰

肠胃不好能吃么？

燕子来时

先生好，孩子自六岁时因慢性鼻炎导致晚上睡觉时出现短暂呼吸暂停，当时西医说要做腺样体摘除，我一时糊涂给孩子做了腺样体和扁桃体摘除。孩子现在已经十二岁了，但是我发现鼻炎其实根本没有根治而且还出现了很多副作用，比如孩子必须随时带着水壶，因为不能忍受口干，我想这可能是扁桃体摘除后影响唾液分泌了。哎，总之是心酸内疚自责。我现在想叩问先生是否可以治好孩子的鼻炎，如果可以哪里可以找先生就诊？感恩先生。

杨开福

请问能找三七生老师看病吗？

栖梧

先生，本人36岁，血压体检160/110，家人，朋友，同事都建议吃西医降压药，但我觉得是身体需要这么大压力所以才有这么高的血压，不管身体需要，不管身体为何需要这么高血压，强行降压，弊大于利，也正在看中医，但效果不明显，想请先生帮忙诊治，不知可否？

郑艳舫

先生您好我是郑艳舫母亲刘喜枝69岁尿毒症五年高血压吃药三十年请问可以调整一下吗？

谦卑

哪里可以填问诊单。喷门好痛。望先生能帮忙看看。

冠成妈妈

先生，初之气，12岁男孩这两天咳嗽可以服用吗？

山东老妖

谢谢先生

寻梦缘

先生您好：我是江西老表，因至简老师介召结识三七网，2015年12月4日，我突然晕倒倒地，一周后呼吸也突然不畅，说话接不上来。自那晚开始彻夜无眠，已有3年多了。血压也升高了。开始吃了一段中药没什么变化。因难遇到好中医，所以一直坚持等待缘分。今有幸得知先生医德高明，不知是否有缘得到先生帮助。

王洪林

你好三七先生

玲伊伊

先生你好，上周体检空腹血糖偏高，希望有缘得到先生的帮助，

我是幸运儿

先生是否考虑建群收费讲课？太多人想学，而且也有很多人在QQ,YY,微信等收费讲课，先生不考虑吗？