中医如何看待素食问题?

三七生

牛马骆驼大象吃草并未见无精打采浑身无力，长得最大的动物都是吃素的，而且性情温顺。狮子老虎的体力与犀牛大象也是不能比的，肉食只不过使它们更加凶残而已，真正一对一的关在笼子中较量，狮子老虎远不是大象的对手，只不过大象不主动侵犯而已。

相火外泻人的非肉不饱，其实都是虚象。吃素容易饿是相火外泻的表现，也就是相当于汽车油箱漏油，油在中焦着了火，对能源损失不小。

关于素食者与肉食者健康状况的对比，可以找一些国外的资料看看，纯从健康角度做的研究会更客观一些。可从中了解一下什么是酸性食品和酸性体质，以及与心脑血管疾病及各种癌症的关系。如果觉得不够形象，可以仔细观察一下自家抽油烟机的外壳与吃完菜没洗的碗，同时联想一下东西之后对身体内环境的影响。

素食远比肉食容易消化，肉食要动相火才能消化，素食靠中气运化就可以了。所谓“肉食者鄙，未能远谋”，实际上就与相火外泻，起亟无力有关。所以很多相火漏泄的患者，在相火归位之后再吃肉就有恶心与“舌头累”的感觉。

无论从养生还是护生的角度考虑，人类都是以素食为宜。希望人类尽量不要因为口腹之欲，而于饮食间行戕生之事。

三七生

中国人民的健康保卫战

西医院是宪兵队，中医院是维持会。中西结核是鬼子加汉奸，走进门的是去交保护费和人头税。 民间中医是游击队，力量分散不统一，暂时还不能把他们一勺烩。
当务之急是发动群众大反攻，打一场彻底的歼灭战，让帝国主义法西斯与卖国主义反动派葬送在人民战争的汪洋大海之中。

春丽

先生仁慈。关于素食易饿，我是有深刻体会的，当初实在没办法只能凭自己的感知借助于在日常饮食里加核桃花生芝麻和各种豆类来解决问题，虽然现在已经不再有易饿的感觉，身体精神各方面看起来还行，但如先生说的，吃素易饿是相火外泻的表现，对能源损失不小，这种情况要如何补救呢？身边不少朋友也开始尝试素食，有的就是因为过不了这关放弃了，实在有点替他们惋惜。

白水一舟

感恩先生！
自己32岁，男，一贯身体素质不好，瘦弱不堪，从小对素食或肉食没有什么对待和分别，只是小时候不能吃肥肉和太油的，否则会恶心，那时以为是身体不好，肝不好的缘故，后来慢慢也能吃一些肥肉。再后来就开始接触传统文化，关注本论坛也好几年了，也在去年开始接触佛法并习练传统武术强身健体，但因为生计奔波，身体状况虽有所好转，但整体还是很弱。也想坚持吃素，或是过午不食，但是有时饥饿感很强，主要是担心工作耗费精力太多，怕营养跟不上，不知道这些是否矛盾？

小伍

对，支持三七生的说法，不恨恨的打一场，是不会露出来的。

三七生

吃素饿得快是因为素食太容易吸收消化，可以多吃一些主食，同时多吃一些豆类制品或干果类含植物蛋白也即油脂高些的食品，这类食品能把气收住。

怀西行者

小伍 发表于 2018-1-10 16:35
对，支持三七生的说法，不恨恨的打一场，是不会露出来的。

现代的群众被洗脑太厉害了。想发动起来不容易。即使死到临头都不知道原因。

春丽

原来之前误打误撞在日常多吃豆制品芝麻核桃之类来解决饿得快的问题，居然能把气收住啊！难怪素食不到半年就开始对肉的气味感到腥臭恶心，见到血淋淋的生肉就会不忍直视。真希望更多的人看到这个帖子，加入素食的队伍中来！

小荷才楼尖尖角

我也是不吃肉就觉得没力气，平时说话底气不足，感觉就靠饭顶着呢。

因果

素食和不吃晚饭已近五年，现在很少有饿的时候也不会没力气。原以为不会饿不正常，我清明放假就做了个试验6号早上吃了一碗稀饭就去爬山没吃中饭一直在山里到下午四五点也不饿，7号早上也没饿的感觉就吃了一碗米汤再去爬山中午什么没吃一直在山里到下午4点才有饿的感觉结束试验，晚饭七点多点吃了一碗稀饭那时的确是太饿了。我的爬山不是一般爬爬只要是一个人去爬运动量还是不错的。从试验看素食后的耐力与耐饿能力大大加强了，偶尔一两餐不吃根本没事，呵呵