集思广益——生活中的小灵感

晴暖香

最近看一些网友的心得，颇有意思，转载过来，或许对一些朋友有借鉴价值。


原帖来自：http://www.yyttcm.com/read.php?tid=3412
原创作者：对影

万病至简的亲身体悟


先摘录一段老师的文章：

病了——身体偏寒或者偏热  【偏寒则功能不足   偏热则功能过盛】
药性——偏寒或者偏热
治病——用药的偏性   纠正身体的偏性
原则——热者寒之   寒者热之
方针——上热下寒 则治以：上寒下热之处方
                外热里寒 则治以：外寒里热之处方
万事万法 寒热而已 悟得此法 治病养身之法    无处不在 无时不有 皆可信手拈来！
万病至简，如此而已。

“道也者，不可须臾离也，可离非道也”
“道不远人，人之为道而远人”
自然法则早就为我们设定好了，可惜百姓日用而不知。

以下是我的亲身经历，以及发生在我身边的真人真事，鲜有不让我感叹自然之道，至简至要：

一个多月前（具体日期记不清了）的某个晚上，我准备上床睡觉时，感觉身体有些不适，具体在哪里，说不上来，我静静的躺着，用心去感受，后来才慢慢有所体会，原来我正在发烧，但是体表温度并不高，体内觉得有些燥热。这种热，可以体会到是一种假象，真寒假热，可能自己刚刚冲凉时水温过低，皮肤毛孔收缩，气机不达，郁而生热，究其根由，应该与中焦虚寒有关（近来一段时间没有按时睡觉，而且对电脑较多，消耗过大），脑海中闪过悠然生老师那张黄衫照片：你此刻需要热量……马上想到喝一杯温水，或者煮一杯姜水，不太好，应该还有更直接，更简捷的方法，想到这里，灵光一闪：劳驾夫人，去厨房取几粒蜀椒（即花椒）和几颗大枣（去核），放在一起粉碎成泥状，我信手取一小撮（约两三粒黄豆大小），捻搓成丸状，塞在肚脐眼内，静卧感受。初凉，少顷觉温，三两分钟过后，明显感觉有一股热气传入腹部，有轻微痛感（正邪交争），热气慢慢散开，用手摸了一下额头，有一丝汗意，顿时觉得神清气爽，数分钟前浑身无力、燥热难安的感觉一扫而空，了无踪迹。欣然感叹：万事万法，寒热而已，悠然生不欺吾也。

第二天上班后，津津而与同事道，岂知说者无意，听者有心，这个至简之法居然再一次得到了验证：又过几日，一上班，同事即欢喜雀跃的对我说，你那方法太灵了，见我一脸茫然，这才和我细说。原来，他小孩夜间突然发烧，很是不安，突然想起我前几天给他说的办法（很好的听众，受教即行，当天下班就买了花椒放在家，以备不时之需），依法炮制，孩子也是五分钟后安然入睡，晨早已送幼儿园。

后学之辈，岂敢居功，其实这哪里是我的方法，又哪里是我的发明，早就从南怀瑾老师书中看到过类似的方法，具体记不清楚，有点印象加一些半信半疑，再加上悠然生老师至简之教，阳主之劝，至此浅悟，遥望北斗，呜呼羞愧。

晴暖香

一味姜汤快速治愈疑似风疹（转）—— 长衫农夫先生原创http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=28137

姜与炙甘草

回头我也写一篇生活中的小灵感。

晴暖香

姐姐很紧张的给我电话：乳房涨疼的厉害，要不要去医院检查下？现在得乳腺癌的比率这么高。我建议姐姐别去检查了，医院得检查没有实质性得物质变化是检查不出来得。女子乳腺得问题跟脾气有很大得关系（肝经过乳房）。姐姐就是标准得重庆人性格，火爆得很。我早就提醒姐姐，她这么火爆得脾气乳腺容易出问题，姐姐当时还我一白眼。
姐姐：难道象你那样一天闷起？
我：闷气也不对啊，生闷气得女子子宫容易出问题勒。最好不要生气。
姐姐：作不到！
按足背得乳腺反射区；云南白药兑酒敷痛处（睡前敷，起床取下）。（杨奕老师《手到病自除》提到得法子）。
最根本得办法：养性，化性，改变自己得性格。
平时生气后及时按太冲。
按杨奕老师将得象数疗法，平时多念640 000 720 也保护乳房。不相信得就不用哈。

姐姐反馈云南白药兑酒敷很好，疼痛减轻了很多。

原帖：http://www.yyttcm.com/read.php?tid=3012&page=e#a  作者：素衣着尘

晴暖香

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适逢周末，春意盎然，单位组织去远郊踏青。所到之处依山傍水，景色宜人。于是同事们三五成群，开始了自由行动。

招生办的王主任和我们几个年轻人一组，开始坐着缆车登到了山顶，正当我们沿着台阶逐级而下的时候，只听“哎呀”一声，王主任失足跌倒在地。我赶紧过去搀扶她起来，找了路边一块山石让她坐下。卷起裤管，我检查起她的伤腿，表皮仅仅有一点擦伤，行走应无大碍，可她愣是用手捂住膝盖，表情十分痛苦，半天都无法起身继续行走。询问之下才知，原来膝盖痛是王老师的旧疾，5-6年来好好坏坏，反复发作过多次，此次出游前，膝盖就有些隐痛，行走或下台阶时痛得厉害些，刚才下山，一个台阶有点高，落脚的冲击力度大，一着地便觉得膝盖发软站不住，于是就发生了刚才那一幕。

这可怎么办？我们几个女生又抬不动她。

我蹲在她身边，用手试探着她的膝盖，首先用指头压着髌骨周围，问她哪里感觉最痛，她仔细的感觉着，最后定位在髌骨正前方及膝盖内侧。当时我想试着按摩膝盖局部的肌肉是否能缓解疼痛，可弄了半天，王老师还是站不起来。这可如何是好？突然，我想到了经络学中有几条经是过膝盖的，局部按没作用，那顺着经络找敏感点！

首先，我想的便是胃经，它是过膝盖正中的一条经络，髌骨归它管辖，既然髌骨正面痛，那就顺藤摸瓜，沿着胃经走行的经络从膝盖部向大腿根部的方向一寸一寸的点揉过去，在近大腿根处，触及到一片非常痛的区域，当压住那个点时，王老师感觉膝盖外侧的疼痛即刻减轻。其次，我考虑到的是脾经和肝经，这两条经均管膝盖，脾胃主肌肉，肝主筋，这两种组织膝盖里都有。那还是顺这膝盖往上找找，这两条经上有无压痛点。结果不出所料，在脾经的血海穴附近，以及肝经的曲泉到膝关穴附近，都找到了相对应的敏感点。按压这些敏感点，膝盖痛就会减轻。我于是就逐个提、捏、捻揉这些敏感点位置的皮肤及下面的组织，连续几分钟，这可把王老师痛坏了。

一般膝盖出问题，其根源多数不在膝盖本身，而是其上游的肌肉和筋膜出现问题，这些肌肉、筋膜由于经络不通，局部已经产生疼痛，从而产生触发点，牵扯到远端的膝关节遭殃，因此膝盖处的各种疼痛，要找到制造疼痛的根源，便需要根据疼痛的位置来寻找其上段的经络穴位的敏感点，针对这些敏感点进行治疗，往往会比仅仅治疗膝关节局部收效快。按经络的分布，膝盖正面痛，多数是胃经的问题，膝盖内侧痛是肝、脾、肾经的问题，膝盖外侧痛则是胆经的问题，膝盖后面痛则是膀胱经的问题。找到了引发膝盖痛的敏感点，点揉敏感区域时膝盖痛会即刻减轻甚至消失，这就需要耐心，坚持点揉许多天，直到疼痛完全消失。

“这可真怪，膝盖痛，你却按大腿的地方，现在竟然感觉不到痛了！”王老师此时试探着站起来，走了几步。此时大家都松了一口气，赶紧搀扶着她下山，我一路上在思考，压痛点主要都出在脾胃经上，她难道只有膝盖有毛病吗？

前不久看中央4台，在中华医药节目里，记得有这样一位患者，她因膝盖痛影响到行走已经7-8年了，求诊于最好的骨科、运动学科的专家都无法改善，后来求治于中医，中医根本不关注她的膝盖，而是从头到脚的望闻问切一番，最后诊断其为瘀血体质，她在大腿上胃经区域有一块毛细血管组成的斑，并且她全身从面部到脚的胃经的区域都有褐色的瘀斑。最后医生开了整体的活血化瘀的中药，并配合膝盖上端胃经瘀血处针刺放血治疗，仅仅几次，常年的膝盖痛就减轻，最后消失了！从此看出，中医最重视的是整体观。

平日我经常听同事说，王主任的胃病很厉害，经常痛得无法吃东西。她的上牙也经常发难，还有头痛，夜里睡不好觉，夜里12点前都难以入睡。脸色发黄，为了这些毛病，她可没少跑医院，可到头来也没见哪个好了。从中医角度看，王老师所有的问题都是胃经的问题！什么头痛、膝盖痛、牙痛、胃痛发生的位置都在胃经上。从王老师的工作性质来看，招生工作压力大，经常会忍气吞声，因此她胃经的问题源自压力造成的肝木克脾土。胃经好比是一棵大树，头、上牙、胃、膝盖等等等地方的问题就好比树上形态各异的果实，肝经就好比灌溉果树的系统。肝工作不好，造成胃经上许多果实出问题。而王老师先前接受的各种治疗则是整天在围着各个果实转，只有根本解决肝经、脾胃经这些引发问题的根源，整体调整身体内脏腑的平衡，这些疾病才能获得根治，若是还像现在这样奔忙于消化、口腔、神经、骨科之间，头痛医头，脚痛医脚，恐怕这辈子也别想摆脱疾病的困扰。

晴暖香

一直以来我都在思索一个问题：什么是真正的康复？



曾经在北医听过一位著名的西医临床医学院士的讲座，他有句话给我留下了深刻的印象：“什么是疾病？那就是我们能感觉到身体的某个部位的真实存在了！” 没病的时候，我们是无法感知五脏六腑的存在的。这里的感觉，即西医所说的症状。因此，很多年来，作为西医，我一直以为康复的概念就是消灭掉患者的不适症状。这一理念用在外伤还情有可原，可用在诸多慢性病上呢？胃痛就止痛；胃酸就抗酸；感冒就吃感冒药；高血压、糖尿病、高血脂等等代谢病，就用降压、降糖、降脂药“压”，为的是控制指标! 体内的各种结石、肿物，手术切了就眼不见心为静了……；初学中医，我依旧被陷在消除不适的圈圈里，扎针灸、按摩、点穴等等，目的只有一个，别再让我感觉到症状！在和症状的斗争过程中，我不禁产生了疑惑，难道症状没了，病就真的好了吗？症状难道就没有善意的一面，我们为何都要视之为仇敌？为何许多症状今天消灭了，过几天会又回来？



来珠海的几个月，我深刻的体验到，症状是身体的语言，它在向人诉说体内整体状况的变化，告诉你身体在上坡还是下坡。人体在自然康复之路上，必须经过无数次体内大大小小的解放战役，由这些战役引发的各种症状，虽然同样令人不适，甚至痛苦，而这些痛苦却被中医称为排病反应（好转反应），是值得庆贺的事情。这也就是当初，我在看许多博客朋友提问时，他们在补养气血，调整生活习惯、按摩经络以后，有很多人的身体都出现了比以往更多的不适，当时很想跟他们解释排病反应的概念，可却因为自己没有亲身体验，因此感觉言之无据。



这次，我亲身经历过上百次的治疗，身体先后出现了一系列难以形容的事情。一开始是被左腿剧烈的疼痛所困扰，每天如期报到持续了足足2个多月，那种剧烈的神经肌肉痛弄得我好几次都想去打止痛针，可自中学就有的胸闷却消失了，月经28-30天一次，长这么大从没有过，以前都是40-50天一次，妈妈说她年轻时候就这样，以前认为是遗传的东西，现在居然在变；接着是得了很重的气管炎，每天咳得肺都要出来了，还伴随没完没了的咳痰，睡觉都需要在床前摆个接痰的盆，整天都会生产几十毫升的清痰，也不知道身体里面还有多少存货；原本有些头晕、困倦，上班没精神，本以为治疗后这些问题都会消失，没想到越治越“严重”，犯的越频繁，周期性接踵而至的是头痛、流涕、乏力、腿重，腰酸背痛、膝盖痛、胃胀、胸闷、气喘、腹痛、腹泻等等诸多不适，几乎把我这辈子得过的病又重新体验了几轮！搞得人无宁日。若换了别人，早就炒医生鱿鱼了！本来看病就是为了消灭不适症状的，现在倒好，越治越坏！而我却乐于接受，因为我知道，那些病在跟我说再见，他们在做垂死挣扎，此时决不能放弃，我正在亲身体会传说中的排病反应。



我的问题是先天肾虚，本来就有近40-50%阻塞，后天又因为受寒、扁桃体炎症的不当药物治疗及手术治疗，令原本阻塞的经络雪上加霜。之后我不明就里，盲目的用各种方法减肥，各种减肥茶、减肥药吃了10多年；同时错误的用大量西药处理频繁发生的重感冒、鼻炎、咽喉炎、胃炎、皮肤过敏等问题，后来因为生活和工作的事情，生了很多闷气……如此多的外界和内部的致病因素，它们参差交织在一起把各种病物（浊气、浊水、宿便以及各种垃圾毒素）结结实实的压在经络周围的组织中，从而把各个相应脏腑的经络都堵上，最终导致疾病。因此，所有的病和症状都是由经络阻塞引起的，只要经络通了，人体自身的自愈能力就能够根据身体所需，把这些病彻底赶出去。在清扫经络垃圾的过程中，医生只是充当马路清洁工的工作，真正使身体得以康复的是人体巨大的自愈潜能。



这里我来分析下自己的一些排病反应：左腿神经疼，是深层经络重新疏通的表现，经络常年不通，会造成沿途的神经末梢周围细胞代谢障碍，神经逐渐麻木，治疗后出现神经痛，说明该处功能正在恢复；大量咳痰是因为我常年脾虚，以前攒了太多痰湿在脾、肺里，肺里的痰则通过类似感冒的咳嗽排出，脾胃的痰则可通过呕吐排出；严重的打喷嚏、流涕是在排肺经的寒气；下腹痛是气血在冲击肾经、胃经的瘀血，排出宿便；腹泻更是排毒的表现，水样腹泻多是肝经的湿毒，排出的便多是污水样，量多，次数多，但却体会不到肠炎的虚弱感；身体肌肉酸是气血重新进入经络所产生的反应；全身筋骨酸，乏力，软则是肝胆经大动的表现；失眠则是肝肾经在整理内务；起很痒的疹子是体内在排湿热；发冷、出虚汗是心经在清理积压在经络里的毒素；发烧、身体热则是内火外排的表现；头懵、头晕是脾胃里的痰湿被翻出来处理的表现；总想哭是肺和心里积压的怨气要出来的表现；膝盖痛是胃经排病的表现；足后跟、跟腱、小腿痛、腿肿等是膀胱经疏通的表现 …… ，看来症状真的也有善意的一面。



此时再回到本文一开始，我所思考的问题。答案很肯定，症状消失了，并不代表就真正康复了。症状消失有两层含义，第一层是病真的被身体赶出去了，这是我们期待的结果；第二层，那只是我们感觉不到它们了，但它们还在，或者是隐藏的更深了！这就像是两军阵前的临时休战，战事已停，但敌人该驻在哪里还在哪里，并没撤退出国境！真正的康复，是把我们以前积攒的经络垃圾全部清理掉，还经络以通畅，重建体内的动态平衡。



由于病是根据时间前后，一点点深入而被压入人体不同层次的经络的！在逐层深入的过程中，就出现了健康下坡时的症状！比如，年幼的时候仅仅在肺经和大肠经，所以经常发烧感冒和便秘，岁数大了，由于处理不当，渐渐病跑到脾胃经去了，所以人发烧少了，却渐渐开始经常闹点胃病，腹泻了。再深入则是心和小肠经，因此心悸、失眠、颈椎病、腰椎病等等就出来了。再采取西医的对抗措施压的话，那病魔就逐层深入，直到最深层的肝经，如今，那些高血压、高胆固醇的病，根本不是吃出来的，而是肝、肾经堵塞引起的。所以当经络疏通过程中，病也会按原路一层层的退出体外，而出现健康上坡路时的症状，即排病反应！这一点《黄帝内经.灵枢.百病始生》里讲得再明白不过了，这个过程很象我们抗日时期打自卫反击战，一定要自己兵强马壮了，把失去的一城一镇夺回来，把敌人彻底赶出去，体内才会有真正的和平。可敌人哪里有那样容易就投降，期间必定有敌我双方的殊死搏斗，那些搏斗必然会令人感觉不适；所以真正的康复过程，是把你先前得过的病，再一件件反着得回去，直到最浅层的肺经。



读罢，你是否会感叹，原来，在经络重新通畅，疾病好转的过程中，人并不是越来越舒服的啊！我还以只要按按穴位，吃吃药，那些不适消失了，病就好了呢！现代医学被诸多症状和检查结果局限了视野，无法从更高的、整体的、天人合一的、身心一体的角度看清人体疾病的本质，更无法理解人体语言（症状）的确切含义，往往对症状错会其意，从而每天只是在为了消灭那些表面的症状而疲于奔命。为了使身体获得真正的健康，我们一定要站在中医的整体疾病观的角度来看问题，治疗疾病，绝对不是只针对某一个症状或某一个脏腑，我们面对的是一个具有高度智慧的人体，动其中任何一步棋，都会令全局振动。言罢至此，您是否也能够和我一样，深刻体会“欲穷千里目，更上一层楼”的深远意境了呢？