请好妈妈们支着：孩子的睡觉时间应主动调整吗

beaulife · 发表于 2010-1-14 15:47

按照养生要求，晚上10点以前睡着才好。可2岁孩子自己不想睡，怎么办？应该想办法调整还是顺其自然呢？小儿午睡晚，有时1点多钟问他睡觉不，答要睡觉，放催眠曲，趴肩膀上一会儿，这时如果他不困，会要求到床上去睡，放到床上就不睡了，反复多次，最后3点多真困了，抱了就睡着了。有两回没催他睡，结果5点多吃晚饭时睡着了。午睡晚，晚上自然就睡得晚，经常22点半23点才能睡着，之前往往在床上躺1个小时了。早上8点多醒，常常还没睡够似的不高兴，要抱一阵才有精神，加之夜里常翻身睡得不够沉，整个睡眠时间也就10-11个小时，所以更不能靠到时间叫醒来调整了，我该怎么办呢？

无垠 · 发表于 2010-1-14 16:14

我家以前也如此，老是算一天睡了多少小时，搞的人很焦虑。现在我会顺其自然，午睡如果不想睡就起，晚上自会早睡，在该睡时睡，该起时起。

小米宝宝 · 发表于 2010-1-14 16:43

晚上睡觉，如果大人都睡了，孩子还在玩吗？

gallop · 发表于 2010-1-15 21:54

我家宝宝2周10个月，其情况和楼主家的很相近，午睡迟，晚上睡觉更迟，早上起得也就迟了，如此就这样恶性循环下去了。下午不让他睡吧，可真如楼主所说，到了三四点钟或五六点钟困得吃饭都能睡着。只希望时间能改变一切慢慢调整吧。

桐桐的妈妈 · 发表于 2010-1-17 13:40

晚上早早关灯，灯不要打得太亮

zdi000 · 发表于 2010-3-20 21:54

我家宝宝也是这样的，真的是很伤脑筋,请妈妈们支着,睡眠不好就不长个子啊

三彩风车 · 发表于 2010-3-21 09:23

不用睡午觉，把孩子睡眠调整好，睡觉最好时间：晚上9~早上7：5，夏天可以玩晚点。

reaxl · 发表于 2010-3-21 13:02

我侄女也这样,后来早上被我女儿早早吵醒,两个小家伙一起玩,也没应没睡够闹人.中午就睡得早了.可以试下早上早点叫起床,弄点他感兴趣的东西吸引他玩.

爱子心切 · 发表于 2010-3-22 11:34

我家孩子2周岁7个月，从来没有午睡过哦，都是晚上20：30-21：00睡觉，早上7：00-7：30起床。

一般都是睡眠10个小时左右，足够了，只要孩子精神各方面都正常，每个孩子都有个体差异呢。

求佛缘 · 发表于 2010-4-1 17:37

我家也是晚上11:00以后才睡觉，每天都早早的开着小灯在床上玩，怎么哄就是不睡。

快乐瑞儿 · 发表于 2010-4-7 01:29

我们家的才8个月大，每天都是晚上11点多才睡，但是能睡到第二天中午将近12点，身高体重体质各方面都挺好，都不知是顺其自然还是刻意调整一下。

释乐乐 · 发表于 2010-4-7 13:53

我家宝宝三十多天，每天二点过喝了奶就睁着眼玩了。

。

小小瑜 · 发表于 2010-4-7 15:15

我家女宝一岁半，跟楼主家几乎一样。只是早上醒来得早都还是很有精神。我现在也在想干脆不睡午觉了，晚上早点睡。

常自省 · 发表于 2010-4-7 15:37

我家以前的跟你家差不多，最近我早上早点叫醒（其实是不再刻意让她姐姐不吵他），早上早起，中午就能早睡，晚上也就早睡了，这几天晚上基本十点左右能睡了。

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