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三七养生»论坛 › 养生山庄 › 凤仪阁 › 晚上如何戒掉睡前奶？

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晚上如何戒掉睡前奶？

发表于 2009-12-20 23:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

宝宝从不到一岁就习惯了每天晚上睡觉前喝一瓶奶。看到先生说牛奶寒凉，想戒，可不知道怎么戒。不吃睡前奶，是否用其它的替换？还是说晚饭后到睡觉前就什么都不吃了？

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