老烟枪们多吃豆芽菜吧

黑嘎嘎

　　一群老烟枪总是问我：“老哥哥，咱们大伙都是老烟枪了，都说肺癌和吸烟的关系最大。咱们烟是戒不了了，有没有其它办法能缓解我们吸烟带来的患肺癌的风险。”

　　我在万杰肿瘤医院肺癌科做了十几年，见过的患者不少，关于预防肺癌的知识也获得了不少。在平时的饮食中，多吃点豆芽菜是可以预防肺癌的。

　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

黑嘎嘎

吸烟的人可以多吃点豆芽啊。