宝宝整天脚冰冰凉！求好的解决办法~

松静

自气温下降，到现在宝宝的脚整天冰冰凉，要到晚上睡后才变暖，穿多少衣服都没用，尔且南方也不算太冷呢~

红尘有爱

我们家也是这样，现在是泡脚。

小灵儿

我家的也是这样.手脚总是凉凉的.每天喝生姜红枣红糖水.

zj2105993

我儿子也是的，穿很多仍然手脚冰冷，到冬天还长冻疮。现在孩子睡醒后还经常嘴唇裂口，还出点血。不知道啥原因。

joanna

我家的也是，求先生出方指点。

睿睿0802

我们家也是这样

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用吴茱萸打粉调醋贴脚部的涌泉穴试一下

晴暖香

冷就是寒，会寒说明阳不足了！

喝姜枣汤、泡脚是最直接的方法，还可以温灸肚脐眼！
最直接的方法，就是穿好袜子，一定要穿高帮的，要覆盖到三阴交！

竖琴

我儿子是喝小建中汤一段时间后手脚回暖的。

爱乐

香的办法真好。

我家的脚总是热的，爱光脚走路，也头疼

cl8

          建议看看武国忠先生《活到天年》，《人体自有大药》，主要看“父母是孩子最好的药王”这一章，照书上说明多给小孩捏积、揉耳朵、揉板门、按摩肺俞、命门、足三里、补肾水、补脾土。自然就会好。经常这么做，长期坚持效果突出，不妨试试。 小孩健康，大人省心。捏积时注意给孩子保暖！
http://blog.sina.com.cn/u/1365972313 武先生的博客
      
       小孩得病主要是两个，一个是吃出来的，一个是着凉了，所以中医讲养生的时候，讲到要儿童养生，有一句话是“要想小儿安，常带三分饥和寒。”也就是说我们的小孩，饿着点不怕，小孩怕撑，因为他的脾胃功能很弱。那么怎么办？我觉得如果他有点轻微的感冒，你用点小儿至宝丸；如果有点积食，大便特别干，大便特别臭，就用点王氏保赤丸，把它里面泄一泄，里面的热散了，小孩就会平稳。太娇惯的小孩是长不大的。咱们过去把那个小孩名字都是什么“狗儿”的，“猫儿”的，就是希望这些小孩能够非常顺利地成长。
要想小儿安，常带三分饥和寒
    小孩本身脾胃比较弱，而现在在家里都成小祖宗了，那个很弱的脾胃，进去的全是高蛋白高脂肪，进去以后根本就运化不了，运化不了，堵塞在里面就造成了体热，里面一体热，对外边就非常敏感。
    我们现在的小孩，因为家庭生活好了，再加上父母的宠爱，什么好吃的都能吃到。但如果不注意，老是吃陈仓烂谷子，或者是老吃垃圾食品，这是不行的。这样培养出的孩子，不是小胖墩就是豆芽菜。

    小孩本身脾胃比较弱，消化能力弱，而现在在家里都成小祖宗了，一家就这么一个，爷爷给点，奶奶给点，爸爸妈妈再给点，那个很弱的脾胃，进去的全是高蛋白高脂肪，进去以后根本就运化不了，运化不了，堵塞在里面就造成了体热，里面一体热，对外边就非常敏感，所以咱们小孩现在非常容易感冒。

    过去我们小时候怎么不那么容易感冒呢？因为没天天吃那么多热的东西，里边是凉的，对外边就不敏感了，就不容易感冒。我们现在的小孩，整个肚子就像有团火似的，本来小孩生命力就比较旺盛，阳常有余，你再给他吃那么多好吃的进去，根本运化不了。我们现在在临床上看到那些小孩，有的吸收得比较好，就变成小胖墩了；有的肠胃受伤了，中医有句话叫做“饮食自倍，肠胃乃伤”，吃得多了，他肠胃运化不了，咱们叫小儿疳积，一个一个小孩都变成豆芽菜了。

    所以我们小孩的饮食，一定要非常注意，有句老话讲：“要想小儿安，常带三分饥和寒。”所以，饿着点没关系，小孩见风就长。我们现在很多妈妈就爱看那个西方的营养指标，这里面含有多少热量，多少脂肪成分，多少糖，但我们祖先不靠这个，我们中华民族十三亿人，也健健康康地繁衍过来了   樊正伦先生-《养生的智慧》

[ 本帖最后由 cl8 于 2010-1-1 22:03 编辑 ]

cl8

http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b155901009j45.html
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1365972313_0_1.html
http://www.gltcm.cn/?uid-27941

        “捏积”就是“捏脊”，其手法最早见于晋代葛洪《肘后方•治卒腹痛方》：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之。”就是用手指捏起脊背上的皮肉，用力往上提，从尾椎骨一直捏到颈椎骨。现在流行的大众养生书中仍是这种捏法，所不同的是，遇到高血压患者，会换一个方向，从上往下捏。这种捏脊，是有很大的养生疗病作用的。
         
       脊背是人体的一个重要部位。从生理解剖看，脊柱中有脊髓，这是大脑的延伸，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从经络方面看，脊背正中间是督脉，督就是“都督”、“总督”的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。脊背两旁，是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广的一条经脉，阳气最多，而且膀胱经跟肾经相表里，肾主水，膀胱于是总管主管全身的水液代谢。可以说，脊背是全身气血运行的大枢纽。更重要的是，膀胱经还有一个特殊的作用：它联系着其他的腑脏。肺俞、厥阴俞（就是心包俞）、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞都在膀胱经上，分布于督脉两侧。所谓“俞”，就是“输”，比如，肺俞就是肺脏的转输、输注之穴，对于保养肺部和治疗肺脏的疾病都有重要的作用。其他腑脏的“俞”穴也是如此。捏脊疏通全身气血的大枢纽，同时把五脏六腑的气机疏通一遍。
   
       为什么要把捏脊叫“捏积”呢？这里面的含义又要深一层。人体的气血在运行的过程中，由于内感七情、外感六淫邪气，势必出现淤积、堵塞。哪里堵塞得最多呢？背部。我们捏一个健康小孩的脊背，会发现他脊背上的皮肉很松软，一提老高。而一个身体肥硕，明显有湿热壅滞或寒湿壅滞的成年人的脊背就不是那么容易提起来了。并不是因为他肌肉结实，是因为他体内的淤积造成了皮肉的粘连。我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的粘连组织捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会消失。我“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”也有些不同，我是用双手同时捏起脊背两边的皮肉，沿着一个方向捏，每捏三下，就要使劲往上提一下，这叫“捏三提一”。如果手法到位且被捏着体内粘连比较重的话，往往到了往上提的时候，被捏者皮肉下面会有“啪”的一声响。关于捏积的方向，我的原则是：七岁以下的小孩，从下往上捏，七岁以上的所有人，一律从上往下捏。因为一过七岁，人体的气机升降就改变了。

   小孩的病，通过捏积大部分可以解决。以前北京有位老中医叫冯泉福，专门为小儿捏积，一天要捏200多个。大多数消化不良脾胃失调的小孩，只要经过他一捏积，基本上都能改善。这一方面是因为老先生在长期的捏积治疗中积累了很多经验，在手法上有独到的功夫，另一方面也是因为小孩是“稚阳之体”，生机旺盛，容易调整。而对于一般人来说，捏积虽然没有那么好的功夫，或者已经成年，不在具备小孩的“稚阳之体”，但用捏积来养生防病，已经是绰绰有余地够用了。我的小孩最喜欢我给她捏积，有时候就像一只小猫，往我面前一趴，主动要求捏积。其实我也没有教她什么养生的功法，没有给她什么特殊的调养，单凭捏积，就使她不但身体好，而且头脑聪明，在年级里一直都是考第一。

    还有位朋友，从十几年前起，在我的建议下，每天晚上为他的年老体弱的父亲捏积，一直坚持到现在，老人八十多了，看着却比十几年前要年轻。老人一生辛苦，积劳成疾，儿子为他捏积，就是在抚平老人一生的“积劳”。有儿子的这份孝心，老人自然健康长寿。

   我经常对上面提到的我的那位学生说，只要你学中医，虽说不能马上包医百病，但养生肯定不成问题，当然，要成为拯救千万病痛中人的“苍生大医”，还得下苦功夫。对有志学医的人，我当然要这么说。但对于更多的、没有时间和机缘学医的人，我会说：只要你试着捏积，养生就不成问题了，如果捏了一段时间，手指下有了体会，你也能有一双治病救人的“妙手”。这才是更实用的“真传”！

注意：
       在方向上要求极为严格：七岁以下的小儿，只能从下往上捏；七岁以上，包括成人，都必须从上往下捏。这是丹道医家前辈们传下来的规矩，不容违背。
       捏积的时间，全天任何时候都可以，不必拘泥；至于次数，一般以五次为宜，如果感觉舒服，非常想再捏捏，那么，再多捏三五次也无妨，养成一个定时捏积的好习惯，久久行之自会有意想不到的惊喜出现。

[ 本帖最后由 cl8 于 2010-1-1 22:06 编辑 ]

晴暖香

我妹妹的女儿，一生下来我就帮忙带，我也是一直给她捏脊的，她最享受这个了，洗澡之后，自动趴在床上让我给她捏脊，会讲话之后，就会叫“捏捏”。

因为我妹妹老是担心她营养不良什么的，才8个月就给吃鸡肉鸽子肉鱼肉什么的，往往是指甲盖那么大的肉，就让孩子积食了，积食之后就发烧，越发的没食欲，这个时候还好妹妹不认可西医，但是中药治疗她又有疑虑，在她还没有查出让她认可的病因病机等解释的时候，这时她虽然不是很排斥中药的，但是对于处方怀疑的紧，在她紧张的查找处方的可信度的时候，我已经对宝宝下手了，捏脊！

但是一般我都是先由下往上捏的，然后走到风府之后两掌打开，沿着肩膀两肋滑下来再捏，捏玩之后，就拍打一下整个背部，包括手部。有时候，也会由头顶往下推。反正，宝宝在这个时候，是最安静最乖巧的。

所以，我们家的这个大小姐，长到现在三岁了，医院长什么样子不知道【除了出生的时候】，西药长什么样子不知道【家里只有中药材没有西药】，医生长什么样子不知道【除了三个月前被打过三次预防针之外】。