现在能用大枣、枸杞、参泡水喝吗？

lucyronger

每到这个季节，就特别的怕冷，周围的人都是一层衣服，有的还是短袖，而我已经偷偷加了线裤了。。。

我想请教大家，我能在白天，用大枣、枸杞、参片或须，泡水喝来补吗？

如果可以，用什么参好呢？家有红参、白参、西洋参。