准备怀孕，要吃VE和大豆异黄酮吗？

yukiko

今年准备怀孕生宝宝，记录了一个多月的基础体温，图线表明我黄体功能不足，也许还有多囊的可能，几个姐妹推荐我吃VE（促进排卵能力）和大豆异黄酮（提高雌激素）。我以前从不吃维生素和这些补充药物，本来想通过喝豆浆补充雌激素，可网上说豆浆里的含量不足，要长期大量才能见效，好矛盾啊~！

请问各位有经验的姐姐，如果雌激素不足，吃大豆异黄酮好吗？VE呢？我怕吃了反而有害就麻烦了。：（

拨乱反正

不要吃这些加工提纯过的东西，最简单最有效的就是五谷杂粮，早睡早起，禁食寒凉

林林

请问一下，寒凉的东西主要事什么啊？