我家的素宝食谱(九个月)

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早餐:小米山药粥\红薯粥\米粉
午餐:大米饭煮得比较稀点.菜和大人吃一样,芋头\土豆\南瓜\豆腐\青菜\大人的菜也吃一点点
晚餐:杂粮粥\红枣粥\面条\疙瘩
下午隔天吃一次糙米浆\豆粉\点心就是包子\馒头.自己做的.晚上睡前喝一次豆粉.从八个月开始断奶了.
吃得也挺简单的吧.大家都来说说自家的食谱吗.天天被婆婆念.说都不给点肉吃.哈.
我在想会不会吃饭吃得太早了点.还有我家的吃馒头可厉害了,都是拿一个自己在那里啃.我都怕他不消化呢.

禅音

呵呵，多吃馒头不错的。

我看孩子吃的并不杂，还不错。有一点需要家长注意的就是，不要一顿给孩子吃很多种食物。

doraye

糙米、大米、小米、芡实、莲子、扁豆、黄豆、红豆、花生等一起煮粥算不算顿吃很多种食物呢？看到有不少是这样煮粥的。

doraye

吃得好丰富哦。请问楼主的豆粉是自己打的吗？是即冲的还是要煮的？我还不敢让女儿吃豆类，好象看到过说一岁前不宜吃豆，不知是真是假。

女儿刚满8个月，平时小米山药粥，糙米白米粥，煮红薯，土豆泥加上点纯椰子粉，馒头，米糕，偶尔煮点菜粥。她不是很喜欢喝粥，对土豆泥、红薯、木薯、馒头、米糕的很爱吃，可我妈妈认为这些是杂粮，多吃不大好。不知少吃米真的好不好？我们是在广东。

我打算把芝麻花生核桃黄豆等打成粉，以后掺些做米糕和馒头，不知这样好不好。

小赌大开心

糙米可以发芽后食用
芽长度为米粒长度的一半

bluelady

我家的7个半月，早上调理粥，上午果汁，中午青菜/土豆/南瓜等取一种煮烂粥，下午吃点泥类，糊类，晚上也是蔬菜粥，不敢给他吃太杂呢，每次只吃一种蔬果，可是还是便秘了。。。。我们这边买糙米不容易，大超市有时都没有的，真郁闷。儿子每次能吃一碗粥了，不知道会不会太多呢

xss

原帖由 禅音 于 2009-4-10 18:58 发表
呵呵，多吃馒头不错的。

我看孩子吃的并不杂，还不错。有一点需要家长注意的就是，不要一顿给孩子吃很多种食物。

谢谢音姐.最后一条记住了,小孩子好象什么都想吃,

xss

原帖由 doraye 于 2009-4-11 21:26 发表
糙米、大米、小米、芡实、莲子、扁豆、黄豆、红豆、花生等一起煮粥算不算顿吃很多种食物呢？看到有不少是这样煮粥的。

我家的也是这样吃.这样应该不算吧.

xss

原帖由 doraye 于 2009-4-11 21:42 发表
吃得好丰富哦。请问楼主的豆粉是自己打的吗？是即冲的还是要煮的？我还不敢让女儿吃豆类，好象看到过说一岁前不宜吃豆，不知是真是假。

女儿刚满8个月，平时小米山药粥，糙米白米粥，煮红薯，土豆泥加上点纯 ...

你家的也好丰富啊.豆类应该比奶粉好点吧.不能吃奶粉.也不吃点豆类.那也不知道该吃啥了,
豆粉是喝那个惠氏的豆粉.

xss

原帖由 小赌大开心 于 2009-4-11 23:13 发表
糙米可以发芽后食用
芽长度为米粒长度的一半

我是把糙米打成米浆论坛上学的.发芽的没试过.等下去试下.可能得泡二三天吧

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原帖由 bluelady 于 2009-4-12 09:52 发表
我家的7个半月，早上调理粥，上午果汁，中午青菜/土豆/南瓜等取一种煮烂粥，下午吃点泥类，糊类，晚上也是蔬菜粥，不敢给他吃太杂呢，每次只吃一种蔬果，可是还是便秘了。。。。我们这边买糙米不容易，大超市有 ...

我家的也吃一碗呢.应该差不多吧.

禅音

个人认为还是品种太多了。请慎重考虑。

doraye

谢谢禅音的提醒.

女儿这段时间的大便不好,我怀疑是饮食太杂了,这几天单一吃粥,但是要保证营养,又要吃多些其他食物,如果要添加豆类坚果蔬菜之类的,每次放一两种碎末煮粥、做馒头、米糕等好不好呢？她现在还没长牙，晚上喝点芝麻核桃粥或放点拌饭算杂吗？

看到知白版主在其它帖子的回复，说一天来讲吃的单一比吃的复杂更好，那么是否一天以米为主，另一天以面为主这样好些呢？记得以前看过雷久南说的米面不宜混吃对消化不好。

taracat

原帖由 xss 于 2009-4-14 12:19 发表

我是把糙米打成米浆论坛上学的.发芽的没试过.等下去试下.可能得泡二三天吧

我也想让糙米发牙，可是，泡个两三天，米都发酸了，煮熟了也有股酸味，这样好吗

再说，发牙，不能让米全部长时间浸泡在水里吧？我是差不多让水齐米面，然后隔个两三小时换一下水，但这样，那些已经冒出的小牙尖就被洗掉了，有点可惜了哈

taracat

原帖由 禅音 于 2009-4-18 18:56 发表
个人认为还是品种太多了。请慎重考虑。

那，当妈的吃了杂米粥再喂奶，就不算杂了吧？呵呵

我现在是早上煮小米茯苓淮山粥，盛一点点粥水给小孩吃，剩下的就给自己吃。有时候煮红薯粥，压点薯泥喂他。明天换成糙米粥吃吃。