如何养胃－－慢性病特别是虚证引起的生命力弱一定要养胃

清休

脾胃后天之本，慢性病特别是虚证一定要养胃，禅音老师说的生命力弱的必须注意胃！转发一个好帖子，希望能够帮到大家                                                           对胃的保养的一点看法 在人间的博客

    胃是人体非常重要的脏腑，这不仅仅是中医所说的“脾胃为后天之本”的概念，在修证中我发现：几乎全身所有脏腑及经络的气脉都是汇聚到胃中的，身体气机运行时往往都是从身体深层次发出一阵轰鸣声，然后就是一个嗝上来，跟着就是一大股气涌上来，我因此就知道了：原来胃是全身气脉汇聚之所，故胃的好坏与否，直接关系到全身气脉的通畅与否，古代的大医们无一不是修道有成之士，所以他们深知脾胃之对人的重要性，盖未曾见有脾胃不好而能身体强健者，人之任何病症，亦多从脾胃功能弱而引起，但是现在的人很多都不知保护胃健康的重要性，整天担心什么肝功能肾功能什么的，却不知如果有个好的脾胃，又何用去愁什么肝肾心肠！
    纵观现在国人，脾胃有毛病者，十之八九，甚至还会更多，那么，怎么养好胃呢？作为普通人，也只能建议从几方面来着手：第一呢不用细说，大家都知道，就是按时饮食，不要暴饮暴食，但是这最普通的一点也是现在的人很难做到的一点，那么，至少要做到一点就是：不可让胃中无物，也不可让胃中太多物，换言之，就是晚上六点以前都可以随饿随吃点，但不能吃到有撑涨的感觉，而过了晚上六点以后就基本不要再进食了。因为如果胃中没有东西，就像一台机器空转一样，不用说“磨损”是很严重的，而如果东西太多呢，又阻挠了身体其他气脉的正常运行。

清休

第二呢，就是前面说的过了晚上六点后尽量不要进食，这点是确保有个好胃的最关键的部分，丛林制度为什么要定个“过午不食”，这里面实在有很深奥的生命科学存在的，当然，对于常人来说，因为身体的很多气脉没能通过修炼打开，所以不能简单的跟着学，那样的话对胃反而不好，但是“过晚上六点而不食”却绝对是普通人养胃的不二法宝，因为下午五点以后人体的阳气就逐渐减弱，而身体的各项机能也相应弱下来了，而正常情况下人在晚上十点左右睡觉的话，胃里就不会有太多残留食物了，这样就能确保胃不会过劳，所以说这是普通人养胃的不二法宝。而在我看来，要让人们能做到这点，就才真的是难上加难了，因为现在的“宵夜”都已经变成人们的一种生活习惯了，但是也真是这样一种吃宵夜的生活习惯才是绝大多数人患上这样那样胃病的真正原因吧。

清休

第三呢，就是管好自己的嘴，不要什么东西都往胃里倒，五味要适中，拒绝吃一些有灵性的动物的肉，因为它们的肉会带着一些信息体，不管你信不信，你吃了他了，它必定会给你的身体健康或是运势带来损害！而那些东西对于你的胃的损伤那就更不用说了！普通人如果能真正做到上述几点，不仅可以确保能有个好的胃，即使之前有这样那样的胃病的，也都能慢慢的不治而愈啊！

西行骆驼

谢谢分享，在人间的博客不错。

大道至简哦

清休 发表于 2017-2-25 10:54
第三呢，就是管好自己的嘴，不要什么东西都往胃里倒，五味要适中，拒绝吃一些有灵性的动物的肉，因为它们的 ...

不杀生，尽量吃素食。躯体不说控制欲望，吃不干净的能量有意思？早少要吃好，中午要吃饱，过午不食，晚上要少吃。