纯水可以常喝吗？

大忙人

我一个朋友做水的，也是出于工作需要，他收集了很多关于“常喝纯水是否健康”的文章。
他支持“不能常喝纯水”这个观点，认为水里面含有的微量元素、对身体电解液平衡是必要的；而纯水则会从身体中带走（排泄掉）这些元素。

纯水，指蒸馏或反渗透方法获得的水，因不含任何其它元素而被称为纯水。 与之相关的还有“净水”，就是过滤水，它保留了自来水中的小分子、离子。

我觉得用化学知识来讲，他说的没错，喝的水里没有、排出的尿里有，那么一定是把身体里的东西带走了；但考虑到目前国内的水污染现状，对于自来水，只能“一个不放过”地全部滤除才卫生，而那些什么元素之类的，食物里含量比水里高多了，哪里需要水来补充呢？

请懂的人斧正。

天上有地

制备蒸馏水，耗能耗时，有必要吗？
人体一直在排掉微量元素，那就是不必要的。换成纯水带走，就成了问题吗？换成别的水，不一样在排？实质就是代谢的必然结果。虽然从当世生物学角度来说，可能会说是水分带走，不过也不是什么严谨的论点。
微量元素， 来源不必只有水，水里头那点甚至可忽略。

天上有地

如果换成蒸馏水式供水模式，所额外耗费的能源则是煤（国内70%能源是用煤获取，好像是75%），相应的气体和固体污染则用什么方式规避？当然相对来说，水污染危害更大些。