包容和接纳

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他爸爸最近准备换个轻松的工作，考虑的事情多就有点烦躁，加上我不耐烦他，他也很烦躁。昨晚上，我自己做了豆腐，让邻居过来拿一点吃，邻居来拿时我在用桂圆壳水洗身子，就让我老公拿给他，我告诉他是瓷盘子里的，结果他拿的是另外一个盘子的，结果我做得豆腐几乎全给了邻居。我也没有很生气，就问他你怎么搞错了，他好像是害怕我说他笨，又搞错了，他开始不承认自己错了，后来承认自己弄错了，就当着孩子的面生气了，自己打自己的脸，我吓了一跳，我儿子也愣住了，然后他去另外一间屋子里待着，我看孩子惊恐的样子，就给他解释说，爸妈吵架了，就像刚才你和豆豆妹妹吵架一样，一会就会好了，儿子的表情才转过来了。我一直觉得我老公好像反应很慢的，我又是个急性子，两个盘子，一个多一个少，一般不用人告诉也能拿多呀，结果告诉他他还搞错，难道不是笨吗？但是还是名牌大学研究生，怎么笨呢？我想包容他，但是好难做到呀。


回复：生活中我与您爱人在这方面还真是类似，但我爱人从来不真正认为我笨，即心里从来不会，有时嘴上会说，但也很顾及我的心里感受。
我们都要承认，此长彼短，没有人是十全十美的。或许您爱人在这方面反应慢，但与此同时，他的性子也较慢，性格较柔和，不会与人计较。这些方面的优点您是否看到了？还有平时是否包容您的急躁性情？是否会当面指责您？换位想想吧。
学会包容和接纳，您会发现生活更美好。包容就是给他人，不单是您爱人，有了空间和放松愉悦的氛围， 也让自己更从容更放松更快乐。
就问他你怎么搞错了，他好像是害怕我说他笨——作为最亲近的人，让您的爱人会有这种的想法，而且是您的直觉，那么可以想见，平时您爱人与您在一起，还未真正能有全然的放松和坦然自在了。
如此，问题肯定首先在您这儿。

反馈：是的，先生，你真是神了，他是个性格较柔和，从不和我计较，很包容我的急躁性情。所以昨天他发火，我也很吃惊没有想到会这样，估计是积压了很久了，其实想想，我老公是很难得一个人，性情又好，又很疼我，又能挣钱。唉，我一直想改变，想夸他，但是好像是惯性，刹不住车，改变真的需要很大决心。这段时间我其实变了一些，但是只是表象在改变，看儿子身体状态好了些，又原形毕露。我要像您爱人那样从心里不会认为他笨才会有真正的改变。真是有所长有所短，我两个邻居老公都是老总，但是生活中好像也都是很“笨”，是因为男人平时重心都放在工作上，所思所见所想都和我们不一样，才这样吧？

回复：我两个邻居老公都是老总，但是生活中好像也都是很“笨”，是因为男人平时重心都放在工作上，所思所见所想都和我们不一样，才这样吧？——换回来想想，难道您是超人，什么都会？没有难不倒您的事？
如果有，那么就用平和宽容接纳的眼光看待自己和您爱人，也一同用这样的眼光陪着您孩子成长。


反馈：谢谢先生！一语惊醒梦中人！谢谢！太多难倒我的事了，我怎么是超人呢！又怎么处处要求别人做超人呢！谢谢!

家有顾的

先生，自从您上次批评了我（虽然没用一个重词，但您一向说话委婉点到即止，此次如此直白，一定是您最严厉的批评了，真让我汗流浃背），只要有时间看手机，我基本都用来在这里搜化性的帖子学习，才发现，以前来这里根本没走心，总以为自己做的不差多少。现在深入一对比才看出，我与那些悟性高的妈妈们差距太远了。这几天除了给孩子读祈祷文，也开始给自己读，很喜欢沈妙瑜那篇《觉察的祈祷文》，感觉字字句句都是为我写的，读完以后心里透亮多了。孩子从上次问诊之后没再服药，咳嗽与痰慢慢消失了。总觉得一句苍白的谢谢不足以表达对您的感恩之情，但也无它，惟有把自己的性情化为真正的容、柔、缓，对您才是最大的欣慰吧？
另外，前几天看到油麻菜采访黄煌的文章，里面提到您，真是好惊喜，就像在一条陌生的巷子里突然遇到故知一样，呵呵，虽未谋过面。

fangrui810124

感恩先生！