酵素和养生有冲突吗？精虚体可以服用吗？

心晴宝妈

同事从夏天开始服用酵素，服了几个月，睡眠转好，色斑淡了，整个脸看起来皮肤细腻又光洁，看了很让人心动。

网上百度了下酵素的作用。酵素就是酶，它能平衡内分泌系统，消炎抗菌，增强免疫力，净化血液，维持酸碱性体质，恢复好肠道，帮助食物消化吸收，帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢等。还有触媒催化作用:是将所摄食的各种蛋白质、脂肪、维生素、矿物质变成各细胞所需的养分，如与药物、维他命剂、营养剂作用，更有诱导药效增强数倍的能力，而缩短治疗时间。(此对中药制剂来讲，具有抗生素的西药制剂不在此讲内)服药的同时服用，可以起到去药毒的作用。保护各器官在服药过程中，不受药物的副作用导致的脏器损伤。

即使有这么多的好处，但我仍然有疑问，服用酵素和养生有冲突吗？

幻瞳

酵素只要原料和发酵工艺都是天然的应该是好的，但也不要当饭吃。适量就好吧？

一粟

我觉得你可以看看，你的同事有没有做到7分养，如果没有做到7分养，还有这么好的效果，难说不是盗用了身体根本；另外就是停止吃酵素之后，身体如何反应，如果很快就恢复原状，那这个东西就偏性很大，不能长期吃。

心晴宝妈

回复 3# 一粟


     原来是这样，有点可怕哦。那吃了睡眠变好，这也是盗用身体的根本吗？如果是有注意七分养的，就是七分养推动的效果吗？

一粟

回复 4# 心晴宝妈
具体你同事是如何好转的，她吃的是自己发酵的，还是外面买的，还要看看她7分养的具体方面。我只能说根据自己的经历，改善睡眠需要较长的过程，精神的影响也很大，很难说就是酵素的作用。何况酵素这个东西，与醋，酱油，啤酒，黄酒相比，只属于初级发酵品，还有可能混有其他西医里认同的致癌菌种。酵素的流行，就很像苹果醋，而苹果醋，在我这里的超市里是很便宜的醋。

我是精虚比较严重的，之前吃过大剂量提气方，大剂量补肾方，较大剂量的姜附剂，食疗吃过山药薏米羹，玉灵膏，当时都效果显著，但效果都难以持续，如果当时没有执行7分养，则更快帮忙掏空身体，即便如此，我的睡眠也好转了。一圈下来，最认同庄先生的观点。也看一些其他治疗思路，大多强调7分养，阴精易耗不易蓄，需要很长的过程。

心晴宝妈

回复 5# 一粟


    谢谢您的一番推心置腹，同事吃的是网上流行的日本222生酵素，吃了几天大姨妈驾到，就兴奋地告诉我肚子都不痛了，我感觉这个东西效果也太快了吧？心里还怀疑呢。个把月后她说色斑淡了，这个确实比较明显，因为平时俩人经常在一起比较自己的色斑。她是个居家女同事，估且当她七分养都做到了吧，也只是帮助不那么快的掏空身体而已。看来很多事情真的不能看表面啊，不能盲目跟随！