推荐一个视频：《正念，源于内在的疗愈》

禅音

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张灯结彩源

谢谢！
正念，内在，疗愈，
看了一遍，还想在无任何干扰的情况下再看看。

禅音

回复 2# 张灯结彩源


    这是一条身心健康的根本之路。

    也是中国人的生命观，内经所云；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来~