安顿内心的第一个陷阱：烦恼来自外在吗？

钧钧妈

编者按：

一直认为，就是家里那位粗线条，对我不够体贴，所以我才这么不快乐；婆婆小心眼，事事都干涉，真是烦；下班路上很塞，什么好心情都没了～

要是～～他体贴温柔些、婆婆大度些、上班近点，噢，那我天天都会有好心情啦。可有句老话：江山易改，本性难移。要他改好我才快乐吗？有没有什么法子让我拥有愉悦的心态去待人应事呢？

答案是：有的！人们常常努力地去寻找幸福，可往往掉入一个个的陷阱里而不自知，请收看由黄庭禅创办人张庆祥先生娓娓道来的安顿心灵的三个陷阱，我们不陷入这些陷阱，就可找到获得自在清明、幸福安宁的心态的方向和路径。

正文：

如何安顿我的心灵？如何认识自己？如何能够找到自己？每个人都在找自己，可是追求心灵的安顿容易会在下面几个方面步入误区，而且，如果你进入一个误区再出来，往往都过了十年的时间了。

安顿心灵的第一个陷阱是什么？每个人都以为，他心里不能够安宁，他得不到幸福，他得不到快乐，是因为外在的事物没有摆平。譬如说我家里有个令我很不如意的老公，生活上细细碎碎的不良习惯每天都让人非常得火大。

每个人都有家庭、朋友或工作的同事，都有自己的交际圈。难道，只有当我们对家里的每个人、每个朋友或同事都满意，这样我才能快乐起来吗？这个是有点困难的事情。如果每一个人都很如我们的意，这个人生也没多大意思。总有个人不尽我们的意，我们才会警醒、才会进步。但是很多人都以为，只要把外面的人事物摆平了，我的心就安宁快乐了。很多人往往这样想，我不如意就是因为我公司没赚钱，我公司生意不好，不顺遂，等我把它经营好了，都赚钱，上市了，我就快乐安宁了。可当把公司经营好，在企业界里面当一个佼佼者，我们就一定快乐幸福吗？这个答案很简单，看看那些企业界的佼佼者，看看他们是不是真的很轻松，很自在，很真实，很快乐？事实大半并不是如此，他们往往都有忙不完的事情，跟陀螺一样，整天在转，困在里面。

我们一直以为我不幸福快乐是我先生的问题、我小孩的问题、我婆婆的问题、我事业的问题，我的什么什么问题，我们不断地往外去追寻，因为我们认为，等我买到了房子、等我有了车子、等我有了女朋友、等我有了婚姻，等我拥有了什么什么，我就会很快乐了。

几乎每个人都往这个陷阱里面一直钻，可是，看看那些结了婚的，那些有房子的，有车子的，有事业的，一切都走向顶峰的那些人，那些成功的佼佼者，他们就一直幸福快乐吗？但是说到这里，各位不要误会人不需要去追求，不是这个意思，外面该追求的当然可以去追求。可是，人生不如意十之八九，不是每件事情都是你努力就能够追求到的，这其中还有个命运在，还有一个运气在，而且全世界的好处不能让你一个人都拿走了，所以总有你拿不到的事情。在你拿不到的时候，不能够称心如意的时候，当你改变也改变不了的时候，例如你希望你的小孩听话，你一直努力想改变他，可他偏偏不听话，这个时候，你除了继续地去循循善诱、继续改变他以外，你是不是要有一个能够让你的心情轻松下来、把你的心情安顿下来的办法？一种不论你在哪种逆境下都还有怡然自得的能力，你是不是要先把这个办法找出来？

这真的是个能力，因为很多人连轻松地微笑的能力都没有，很多人连让他自己快乐起来的能力都没有。每天早上，仔细在铁站看一看，几乎每个人都加快步伐匆匆来，匆匆去，有几个人的脸上能有轻松的笑容？那真的太少太少了！，几乎每个人都是紧绷着脸，行色匆匆。现在，还有很多人，为了达成某个事情，为了求福求禄，为了求感情，为了求事业，求神问卜，甚至使用邪门咒语法术，请所谓的大师作法，使用各种不正当的手段。可是这样快乐吗？这样的快乐靠谱吗？

所以，奉劝各位，千万不要以为外在的物质让我们满足了，朋友也满足了，交际也满足了，事业都满足了，就会快乐，快乐只发生在我们心中，不在别的地方。我们可以在外在非常顺遂的时候感受快乐，重要的是，在外在非常不顺的时候，我们更可以有快乐的能力。

正当的人生观应该是，尽量去追求，外面有什么正当的事业，尽量去经营；要怎么样改善人际关系，尽量去经营；但是经营不来的时候，我们必然要有一个让自己能够宽怀怡然自得的本领，这个本领可以由黄庭禅提倡的『宽两秒，心自在』这四步骤的练习来达成。这个法门所要告诉大家的是，我们得到隽永快乐的关键完全在于当内心情绪涌动的那一霎那，我们能不能跟内在的这个涌动共处，这与外在成就的大小，没有多大关系。

我们常常会说：我豁达不起来，因为我的命运是如何的乖舛。可是，那只是因为我们的内心纠成一团，不晓得如何宽心自在，所以现在来提倡『宽两秒，心自在』，简称就是宽心自在。在内心宽不起来的时候，就是这四步骤踏踏实实练习的当下，只要练习就会进步，我们就宽得起来，就这么简单。就好像练习投篮一样，人们说我好笨，我都投不进去，我怎么投都投不进去，哎，我不要投了。但是只要站在那里乖乖地投，总会投进去。没有人站在那里练习三天，命中率还是提升不起来，这是需要练习的。问题是，我们要掌握练习的办法，你要知道篮框在哪里，要知道要往哪里投，这个必须要懂。我们说宽心不起来，就要知道心在哪里，要知道心在哪里纠结。这纠结肯定在我们的心中，伸出手就摸得到，这个就是『宽两秒，心自在』的四步骤所要带给各位的。

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直指人心，清净本性！

汤云杰

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