小孩腰腹肥大

盂蓝

我家孩子七岁半，135cm.40kg.尤其腰腹部，屁股肥大。腰腹部甚至比四十多岁的中年男子还要大。他食欲旺盛，饭量比一个能吃的大人多点，并且喜肉食，甜食，主食，但吃得多也不会积食。
三年来坚持感冒发烧就中医治疗，体质有所好转，感冒次数减少，大约一年四五次。但体能明显不如其他孩子。一直想找先生调理，但总被告知孩子不需要调理，应顺应发展。
作为母亲，看到孩子整日非常关注吃的，运动各项不达标，还是很担心！长此以往，是否会影响孩子的心肺功能，心理健康等是我最担心的问题。
刚看到月含山版主的补肾减肥，不知道这孩子是不是也是肾虚引起的腰腹肥大。罗大伦的脾阴虚对照下来像是不对。请各位老师给个指导，万分感激！

燕果

制定个运动计划. 爬山, 游泳, 打篮球都可以. 运动会促使气血从中央往四周跑, 降低食欲.'
让爸爸带着运动, 一开始量要可以承受, 运动最快心跳不超过他这个年龄体重可以允许的范围, 坚持不了长时间可以分时间组运动. 逐步增加. 如果父母下不了决心督促, 找个好的儿童健身教练也可以.

盂蓝

回复 2# 燕果


     非常感谢您的回复.
     看来我们只是吃进去的能量比运动量大,所以导致肥胖?可是为什么他的食欲超级旺盛呢?无论好饭差饭,都要吃很多才停得下来.
     让爸爸带着运动不可能,他爸爸长期在外地工作.我最近因为工作中的一些变故,虽然很多挑战,但可能可以放下一部分工作,实施这个计划.
     内心里, 一直希望他是身体哪里不太协调导致的食欲超级旺盛,可能那样可以少费些心思吧. 看来老天爷还是给了我挑战, 我必须付出我的努力才能够收获到.我会努力.

盂蓝

另外还有个疑问,除了晚上,我们没有别的时间可以运动.可是运动量大和四时养生又有冲突, 目前的深秋时节, 这个问题如何解决呢 ?

宛聪她娘

和我小时候一模一样，能吃肥胖，尤其是腰腹部肥大，一个小孩的饭量顶着一个成年男人的饭量，所以我直到现在还是胖，不过现在的饭量比小时候小了一些，但还是比常人吃的多很多，不管饭菜是否好吃都能吃很多，不吃到撑就不舍得放下筷子。。。
    我大一暑假的时候，打工去推销医疗器械，大热天满大街的跑，跑了20多天下来，整个人瘦了一圈，但是饭量没减，我觉得瘦的主要原因就是白天运动加上晚上足够的睡眠（晚上因为是在陌生地一个女孩不安全，都是8点左右就早早的睡觉了），所以楼主可以借鉴一下，平时轻度的锻炼，周末或者暑假强度的锻炼（不一定是剧烈运动，可以是长时间的散步或者慢跑），晚上早早睡觉，体质会慢慢好起来的。

宛聪她娘

楼主还是需要反思一下，对孩子平时的零食是否控制的很严？这样的话孩子也会有逆反心理，觉得对吃东西总是不满足，所以就吃的好多来弥补。感觉我小时候就是这样，零食少，偶尔有点零食母亲都是留给弟弟吃，我看见了也不舍得给我。。。所以感觉自己总是吃不饱，不管吃什么都要吃好多好多。小时候家里没有肉食，都是粗茶淡饭也能吃得好多吃的好胖，如果换成现在顿顿有肉的话，估计我会胖的更离谱了！！

林呈菲

可看看庄先生关于化性的文章，有可能孩子心里极度缺乏爱安全感，或者其他情绪才会食欲那么大。

燕果

同意7楼说的, 孩子可能是用食欲来填补其它欲望的不满足. 比如关注不足.
运动在家里也可以进行, 比如一起爬楼梯3-5次, 深蹲, 蛙跳等等. 周末出去游泳一次或者爬山骑自行车, 快走等.
另外让孩子发展一点兴趣, 这个兴趣最好有人和他交流, 比如下棋, 弹琴, 合唱团, 武术等等, 找个好的懂孩子的老师. 不要发展电子游戏这样封闭的兴趣.

盂蓝

回复 5# 宛聪她娘
    和您说的您小时候的状态真的完全一样。

盂蓝

回复 6# 宛聪她娘
    经常反思。我家孩子虽然不是常常吃大量垃圾食品，但也算见多识广，各种各样都吃过了。平时的中午还会主动给做好吃的，知道所谓的好吃的肉食并不是对人身体好的，但为了孩子心理健康，也顾不得那么多了。他爱吃甜食，肉食，也都限制得不死。巧克力也吃了一些。他爱吃外面的饭菜，偶尔会选择单位食堂这种比较干净的地方，带菜回家。自认为不应该造成他的心理饥渴。
唯一觉得有可能的是，常常带他的姥姥有时管他的态度不好。但男孩到了这个七八岁的年龄，实在也需要管教。
目前我晚上带他，姥姥不在家。我发现我带他也还是一样，想吃这想吃那，食欲旺盛。看来我需要多和他互动，带着他锻炼，培养兴趣等。

盂蓝

回复 8# 燕果
    我一度也这么想，但真的没有找到问题的根源。难道真的并不是身体的不协调，只能是心理原因导致的吗？
关于找个人一起的兴趣，不太好办。除了他，他的小朋友一个比一个瘦，都是西医观念下成长的孩子，不爱吃饭爱吃零食。晚上去别人家，担心给吃东西。试试到我们家吧！我家又小又旧，没电视，不知道愿意来不，呵呵。
锻炼方面，我会尽快尝试。关键儿子觉得胖没什么大不了，没有很强的减肥欲望。试试看吧！

飞花落剑

要想小儿安，三分饥和寒。
我想问你是不是在喂猪！你把孩子当什么了，孩子不会节制不合理的欲望，大人不去控制，反而溺爱，最终害的是孩子。你们家当父亲的不称职。

宛聪她娘

月含山版主的补肾减肥，我觉得可以试试，我从小肥胖虽然包含心理因素在里面，但是身体方面确实是肾虚，是来自父母的先天体质遗传。青春期之后会越来越明显，体育方面从来不达标，年轻人都是喜欢运动，我却喜欢安静，不喜欢出去运动逛街，没事就坐着躺着，身体肥胖运动确实是很累的。

盂蓝

回复 13# 宛聪她娘
    谢谢您！

若愚巴巴

没事，我家女儿小时候也这样，我都 愁死了，现在随着身体的生长发育体型基本正常了