求助帖：困扰我的三大问题

小彦

本人女，三十岁整，教师，现在处于哺乳期。多年来深受三大问题所困：咽喉炎，便秘，痛经。
因做教师之故，咽喉炎是常客，每次发烧感冒，必是咽喉炎开始，自己目测两边的扁桃体已是常年肿胀，且有小洞洞样。经常感到口渴，尤其是晚上，即使是喝了很多水的时候。
自幼肠胃虚弱，便秘十年有余，怀孕之后加重，经常两三天没有便意，大便时而干燥，时而细软，便少，常有便后不畅快之感觉。便色偏绿。有时数日未便，无奈之下用开塞露，现在对开塞露有依赖性。
再说痛经，月经的第一天最痛，常常会痛3-4个小时，等经血通畅便不痛，月经常迟到1-5天，痛时身体发虚，双腿发软，小腹坠痛，时而伴有呕吐腹泻。月经一次，似大病一场，痛时不能作业，需卧床休息，给工作生活带来极大不便。生产后十个月第一次来月经，暂时未痛。
另还有肩周疼痛，最近三年身上长了许多黑色雀斑。不知是否为经络不通之表现。
看过不少中医，常是吃药时有效，停药后症状继续。饮食方面自己有意控制不吃生冷辛辣，作息规律，早睡早起。家庭生活美满，善待父母公婆，只是本人自知追求完美，对自己和别人期望较高，常给自己莫须有的压力，生性多疑。这些要自己慢慢改正。
我如今才三十岁，正值美好时期，真不希望这些健康问题伴随终生！有幸认识三七网，有幸知道有庄先生这么好的医生，希望先生指导用药，帮我终结这些烦恼。在此多谢先生。

小彦

附：昨天吹了风，今早起床头痛，喉咙痛，鼻塞，怕冷，无汗，瞌睡，头痛欲睡，求药方

lieben1985

交流室置顶的帖子：
感冒患者须知：http://216.24.199.190/thread-7832-1-1.html

木棉

少阴体质，山药饮或者山药糊经常喝会有很大的改善。具体做法，一斤新鲜山药切片煮水开10分钟，或者4两山药豆浆机米糊程序1.2L打糊。

思弈

>>只是本人自知追求完美，对自己和别人期望较高，常给自己莫须有的压力，生性多疑。这些要自己慢慢改正。

經痛之其中一個重要病因所在.

脾胃是後天之本, 便秘也是許多病痛之源頭. 首要先解決便秘問題.  可以調節飲食結構, 例如加糙米及紅米在主食之中, 多吃玉米紅薯之類, 每晚打圈按摩肚臍位置, 多做腰部運動.

肩周疼痛, 姿勢不對引起. 痛則不通, 每天多做運動, 越是痛的位置, 越要忍痛揮手勤加練習.

玉小米

我初学中医，还有很多不懂的，也是来三七网学习，主要是为了我女儿学中医的。

看了你的情况，我以我目前的中医知识判断，你可能是血瘀，寒入脏腑。说得不对请见谅。用药还得请三七先生指导了。

小彦

回复 4# 木棉
多谢指点！请问在什么时间服用？可以做早餐么？

小彦

回复 5# 思弈
多谢您的指点！好多病痛还要从最基本的生活习惯做起，看来我做的还不够。

小彦

回复 6# 玉小米
多谢您的指点。本人也是在初学中医的阶段，希望大家能共同进步。

小彦

附：发帖当天开始感冒，咽喉痛，不想看西医，无奈顶着病痛上了一天的课，周六当晚就开始发烧，咽喉肿痛，鼻塞，头痛加剧，没有用药，喝了姜枣茶之后，出汗，退热，周天休息一天。今天周一看了中医，但感觉医生的药似乎有些寒凉，比如有竹蜂，金银花，淡竹叶，苦杏仁这些，我斗胆怀疑一下，是不是不太适合我现在的情况？

木棉

回复 7# 小彦

保温杯装着，代水饮。夏天还可以喝点生脉饮。

小彦

附：发帖当天开始感冒，咽喉痛，不想看西医，无奈顶着病痛上了一天的课，周六当晚就开始发烧，咽喉肿痛，鼻塞，头痛加剧，没有用药，喝了姜枣茶之后，出汗，退热，周天休息一天。今天周一看了中医，但感觉医生的药似乎有些寒凉，比如有竹蜂，金银花，淡竹叶，苦杏仁这些，我斗胆怀疑一下，是不是不太适合我现在的情况？

小彦

回复 11# 木棉


  多谢。 山药糊要加米么？

木棉

回复 13# 小彦

不加米，最好稀一点，稠了会焦，稀的效果也比稠的好。

小彦

回复 14# 木棉
再次多谢。