转：青春期孩子照鏡子的秘密

禅音

為什麼孩子最近愛照鏡子？孩子把精力花在打扮上，而你又擔心孩子耽誤了學習，怎麽辦呢？家長們，你是怎麽看待孩子的這些行為的呢？

最近發現女兒有一個問題，以前都是我給她買衣服，但在她進入國中二年級以後，突然自己提出想穿什麼樣的衣服，而且總是說「同學們也有這樣的衣服，所以我也要穿」。她每天早晨起來，待在廁所裡半天都不出來，一開始我們很擔心，以為她在裡面是不是有什麼事，後來有一次當我們推開門的時候，發現她一直在鏡子前面對著鏡子微笑，做各種表情，給自己梳各種各樣的髮型。早上上學的時間很趕，她在鏡子前面還這麽浪費時間，我非常生氣，當時就罵了她一頓。

可是並沒有奏效，一個月以後，她在書房裡看書，我推門進去給她送牛奶，發現她正對著鏡子咧著嘴笑，不知道她在幹什麼。我非常擔心，是不是女孩子進入青春期都會這樣？我做些什麼才能讓她把注意力轉移到學習上，而不是自己的外表上呢？

教育專家怎麼說？

照鏡子有很強的心理學意義，是尋求主體(心)與客體(身)的對應。一個孩子接納自己是從接納自己身體外型、臉部特徵開始的。對著鏡子笑，扮可愛的人，是成功地接納自己或正在努力接納自己的人。對鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人，同樣是拒絕自己和不接納自己。

照鏡子的象徵意義是找自己，想知道「我是誰」，這是一種重要的自我意識覺醒。這個女孩從鏡子裡找自己可愛的樣子，是在喜歡和接納自己。有時候，年輕女孩開始照鏡子也代表性意識的覺醒，意識到自己需要一些美的東西。

這個媽媽談到孩子總是擺出各種姿勢、髮型、微笑，還對著鏡子笑，其實對著鏡子笑就是對著自己笑，這需要一定的勇氣。我們看到很多人不敢對著鏡子笑，那是他是不喜歡自己，不敢認同自己，甚至有人不敢照鏡子，因為他看到鏡子裡面的自己會很難過。

太愛照鏡子的人多多少少都有一點自戀，自戀是青少年必需的東西，每個孩子都是從自戀發展到去愛別人。如果她愛照鏡子，就說明她喜歡自己，這也是一件好事。

這位母親把照鏡子和學習對立起來了，其實這是兩件事，儘管在時間上它們可能有衝突，但就事情本身而言並沒有矛盾。喜歡自己的人會更追求完美，學習上也要求比別人強。不喜歡自己的人對自己沒自信、不好好學習的可能性會更大。

這位母親看到自己的女兒這樣做，一是考慮該給她買漂亮的衣服，考慮她的形象，二是自己也要學著真正開始欣賞女兒，嘴上說出來對女兒的喜歡。父母是孩子的鏡子，父母喜歡女兒，女兒就不會太依靠鏡子找自我好感。

因此，要讓她知道不一定照鏡子，通過別人的眼睛也能夠看到自己的完美。

當然，在鏡子面前停留的多，關注自己的形象太多，導致注意力從學習上轉移的情況並不是沒有，但是我們不能因為照鏡子就說孩子一定怎麽樣，很多事情是並存的，並不直接存在相互矛盾的關係。同樣，照鏡子也是少年心理發展的一個象徵階段，過一段時間就會自行消失。

事實上媽媽的擔心來源於她太在意孩子的學習，希望孩子是一個規規矩矩的，沒有想法的好女孩。但這不可能，因為現在的社會很豐富，一個十四五歲，已經上國二的女孩，正是想像力很豐富的時候，每天她大腦裡都會有很多豐富的想像象。這是一種適應環境的能力，沒有想象的人是很糟糕的，不可能學習好。

學習有兩種，一種是理性的邏輯思維，一種是感性的形象思維，兩種思維都好的人才可能是優秀學生，如果只有一種思維好，就有可能成為書呆子。一個女孩，十三四歲到十五歲的時候，會發展她對自我的想像，對社會的幻想，對人際的敏感，實際上就是在發展她的心理能力，並不值得大驚小怪。

在孩子沒照鏡子以前，家長的語言和眼睛就是鏡子，家長應該很好地使用這面鏡子，經常把孩子的優點投射出來，缺點隱藏起來。多提孩子的優點，他的優點就會被放大，孩子知道他有很多優點的話，會變得很優秀。

如果總誇獎他是一個好孩子，他的行為就越來越偏向於好孩子，如果一個孩子從小就被標定為壞孩子，他的行為就越來越偏向於壞孩子，這是語言的雕塑功能。實際上這個媽媽應該感到高興，女孩做作業時，對著鏡子笑一笑，取悅自己，可以達成對緊張的緩衝。

家長需要跟孩子講的就是要協調好時間，比如說早上起來，梳妝的時候對著鏡子笑一笑，睡覺以前照一照，平時在她的房間裡不要放鏡子，尤其是不要在書桌上放鏡子。因為鏡子有很多神秘體驗，很容易把孩子的眼睛抓過去，與其預防，不如把鏡子拿走。但可以在客廳裡放一面大鏡子，讓孩子能夠觀察到自己的舉止、面容和微笑。

在日常生活中，父母常常拿著放大鏡找孩子的缺點，希望孩子把缺點都屏蔽掉，變得越來越好。這種情況從表面上看是家長為孩子著想，實際上家長是在「剝削孩子」。為什麼叫「剝削孩子」？因為家長在利用孩子發泄自己內心的情緒，包括他們的社會壓力、人際壓力、對自己的不滿意、對事業的不滿意。

如果家長的很多憤怒沒有安全的途徑去發洩，那就只能在孩子身上找發洩點，通過孩子所謂的「缺點」把自己的憤怒發洩出來。那是家長需要依賴孩子，而不是孩子需要家長的幫助。

如果家長用成熟的眼睛來看孩子，孩子會是幼稚的，總有很多問題，就像拿大樹和小樹比，總覺得小樹長得不直或者長的位置不對。其實，孩子從幼稚到成熟總有一個過程，不可能天生就很成熟或者很完美。而且每個孩子有每個孩子的特點，家長不能用這個孩子和那個孩子比較，每個孩子都是獨一無二的。我們對小孩的教育總是「謙虛使人進步，驕傲使人落後」，但歐美國家從孩子小時候起就鼓勵他們驕傲，一定要讓孩子覺得自己很棒。

前一段時間，我的哥哥帶著他的孩子從加拿大回來，小孩來到我家唱的兒歌是「我比你棒，我跑的比你快，做事比你好……」我聽了之後感覺文化的差異太大了，國內一定不會這樣唱，不會說「我比你好」，只能說「你比我好」，都是大的東西送給別人，小的留給自己。所以我覺得，從孩子小時候起就要鼓勵他們信任自己，喜歡自己，認為自己很棒，這會使孩子更容易度過日後的心理困境，不容易發展成自我矛盾、自我衝突的人格。

家長一定要讓孩子從小到大都明白他的優點在哪兒，長處在哪兒，讓他明白，不管他怎麽表現家長都喜歡他，愛他，他是爸爸媽媽的驕傲。至於他有缺點也好，有弱點也好，學習不努力也好，只是某個時間段，某個年齡的問題，不是一輩子的問題。

在批評孩子的時候，要學會具體到某一件事情，比如說孩子做了一件錯事或者跟別人吵架了，一定不要用「總是……」、「你就是這樣……」、「你從來就怎麽怎麽……」這麽絕對的詞去評價他，否則會帶有全盤否定的意味，意味著「你從來不是一個好東西」。

家長要說「孩子，你是一個好孩子，好孩子不能老做這樣的事」。強調他是一個好孩子，在這個定義下批評他，他會比較容易接受。家長也可以說：「我知道你是一個聰明的孩子，你在學習上有沒有證明自己的能力哦?」孩子聽起來就不會引發逆反，心理上也不容易受到挫傷。如果家長用全面否定的話「你從來都不好好學習」，或「你根本就不是學習的料」，就容易挫敗孩子在學習上的努力。

心理知識：鏡子的秘密

心理學一直把照鏡子看成是人類體驗自我的重要時刻，連猩猩照鏡子都會出現很驚訝的樣子，因為它看到自己了。人類在照鏡子時產生的內心體驗尤其重要，他能通過照鏡子發現自我。雖然空談自我時並不知道自我在哪，但如果通過鏡子看到自己的形體，以後對自我的想像就是以自己的形象為代表的，自我人格的發展也以身體為邊界。

心理醫生在治療當事人時，如果當事人不能夠認同自我，比如認為自己不聰明、不可愛，挑剔自己眼睛小了、個子矮了，臉不是瓜子臉等，醫生處理當事人的這些自我憤怒時，可以鼓勵他去照鏡子，學習對鏡子微笑。但這樣的孩子常常不會對鏡子笑，他看鏡子的時候滿臉陰沉，眼裡充滿挑剔的目光，他討厭自己。這時候就要讓他走到鏡子面前，試著露出微笑來看自己。

孩子的自我保護能力很弱，如果家長經常用語言來挫傷他，就等於在靈魂上傷害他，靈魂就像杯子一樣要盛滿愛，盛滿關心，盛滿信賴。家長在孩子小時候老是拿話去傷害他，就等於給孩子心靈的杯子戳了一個洞，杯子永遠盛不滿，孩子的心永遠饑渴，沒有自我滿足，他的生活也就會永遠焦躁不安。

家長最好在孩子小的時候保護他，尤其是對待青春期的孩子，他們的自我保護能力還很弱，很希望父母能夠在語言上注意到他們的感覺，少提他們的缺點，少說過頭的話，盡可能多地表揚他們的優點和好品質。其實給自己一個微笑，就是在討好自己，安撫自己。上面個案裡的女孩天天對著鏡子微笑，應該是一個自我認同不錯的可愛的孩子。

-------------------------

觉醒·生活·Life

古峰老师课程及理念分享公众平台，专注于亲子关系、个人成长。

如果这也是你所关注的，可以点击右上角把它分享到朋友圈，或者推荐给你的朋友。

点击底部“阅读原文”进入古峰老师博客。

新朋友

① 回到文章顶部，点击古峰·生活&Lif即可查看历史消息或一键关注；

② 直接搜索中文微信号古峰·生活&Lif即可添加订阅；

③ 长按括号内的（Love_Live_Life），可复制然后搜索、订阅；

④ 扫一扫下面二维码。