春天里怎么教育孩子？——让《黄帝内经》告诉你

子雪静墨

   这是一篇心血凝成之作，相信有心人会潜心观阅。

     时代的变迁，也给了我们很多教育的转变和思考但是不管怎么变，总是有个规律不能变的比如太阳还是从东北起来，西边落下, 我们还是要和太阳活动的规律一起安排自己的生活和工作，人生总有很多第一次，第一次非常关键，良好的开始是成功的一半，大家认同这句话吗？

    所以说我们对待孩子的教育，也两个字，就是：慎始！

所以今天的题目，核心原则就是让我们一起学习如何慎始，慎始则不败，感谢新老朋友，风行家园3天的时间，提高群发了很大变化，风行小智慧:风行老师说的话不一定是真理，所以大家不一定要相信，风行只是说的自己的一些感悟，真正的智慧在大家的心里，我只是引导大家开启了自己的智慧之门而已。

     同时风行也不能让所有的人相信，也有的人相信，也有的人不相信，所有我的智慧是有限的，爱也是有限的。同时我们的爱也是仅仅局限于一定的范围，所以是风行小爱，风行小爱：我不能改变所有的人，我只能改变和我有缘的人，我不能帮助所有的人，我只能帮助一小部分积极向上的人。所以我和大家上课的时候，相信的家人，就在心里鼓掌，不相信的家人就在心里鼓气。

   不管是鼓掌还是鼓气，我都有一个希望，就是希望大家有个好身体，鼓掌的家人这样想我一定好好学习，鼓气的家人一定这样想我一定看看你是咋回事，我也一定要超过你，这样就好了所以说，身体是革命的本钱，身体里面有教育的密码。

    我们的课程大家记住八个字即可，用眼观看，用心听课。儿童教育的核心原则和重要性是什么？——来自黄帝内经的重要启示！这里的课程不是耳朵听，是用我们的那个小心脏听，聆听是人生成长的关键，我们经常听说的一句话就是，左耳朵听，右耳朵冒。

    为啥呢？聆听是人生成长的关键，大家认同吗？有的时候，一句熟悉的话语，虽然是我们经历了太多的痛苦和艰辛才能明白的道理，其实在多年以前就有人给你说过，只是那个时候我们不懂得聆听。所以，在风行家里学习首先要学会聆听，必须用心听，而非耳朵听。

    好了，下面开始我们的共同学习。很多人认为黄帝内经是一部医学著作，是当医生学习的，这是一些国人的看法，还有的认为是封建糟粕那么我们怎么看待这部经典呢？黄帝内经里面包含了宇宙人生的大道理，是通过讲人体与自然的关系，最后实现身心和谐的智慧成长规律。

    人体就是一个小宇宙，人体也是一个宇宙的缩影和全息再现，所以就有了下面的论断：小医治病，中医治人，大医治国。而我们现在的医院不是治人，而是致人，更正，置人。什么是置人，就是把你放在那里，慢慢宰，置人于死地，把你的钱掏干了才会放手，教育和医院有相同之处，一个是身体，一个是灵魂，

    所以不被挨宰，就要好好学习喽。所以，我们今天就通过学习黄帝内经，告诉大家一些教育的秘密，现在的季节是春天，冬天过去，之后是春天，孩子和春天有什么联系？学习黄帝内经不得不联系一下易经的思想。

     《易经•说卦传》曰“帝出乎震”，震卦，为东方。

    “帝”是主宰之意，一阳始生，象征阳气萌动，欣欣向荣，为万物生机的初始原动力，在季节为春，在人生为童年。其实每个孩子都是一个天才，都是一个人物，都是未来的龙。

    关键是我们经常把我们具备龙基因的孩子，放在鸡窝里面来养，或是给龙吃有毒的饲料，“春季养生、夏季养长、秋季养收、冬季养藏”四季中只有春季是养“生”的。这个“生”指的是生发之意，一年的开端、生物的始生、为人生的开始，为元。

    按现在是科学解释就是，基因优化工程，也叫种子工程，春天要养足阳气，才能保证这一年阳气均不虚衰保证身体在四季中的健康。这是核心关键而人生的春天是童年，这个阳气乃是正气，也就是“童蒙养正圣功也”。


    在人生的春天---童年的时候把人生的正气养足是关键。随着孩子的成长，他未来的人生无论从任何一个角度切入，潜在而深广能量智慧，将随着人生的经历，逐渐释放扩展开来。成为人生奋进的无限动力！

    也就是说儿童的早期教育是孩子无限动力的重要来源。任何的教育是先有思路，再有出路，现有观念，再有方法，我今天先把思路和观念和大家说说，为什么你的孩子蔫，为什么你的孩子坏，为什么你的孩子叛逆，为什么你的孩子没有一个良好的习惯，听我慢慢道来。

    养生，要符合天地运行的自然规律我们教育孩子的时候也要注意顺应天地的自然规律。下面我讲如何养,大家竖起耳朵听。一句话受益终生。儿童教育三大要素：生而勿杀、予而勿夺、赏而勿罚。

    三大原则，最后一个结果，就是以使志生。所以大家记住这十六个字，生而勿杀，赏而勿罚，予而勿夺，以使志生。生而勿杀：经常批评孩子，对孩子不满意、打骂孩子，这些都是对孩子精神上的“杀”。
生而勿杀，赏而勿罚，予而勿夺，以使志生。

    生而勿杀：经常批评孩子，对孩子不满意、打骂孩子，这些都是对孩子精神上的“杀”。总觉得是孩子的错，于是就打击孩子，总幻想还是从肚子里生下来，就成为李嘉诚，成为奥巴马，成为爱因斯坦。孩子心智成长的生发之气也就在责骂、责怪中渐渐消掉了逐渐变得逆反、不爱学习、不听话，等等……这都是对孩子心智成长压制造成的。教育孩子不能只要结果，而不懂过程，可以适当的批评，以引导为主，注意不要过，现在父母，无论是爱，还是骂，都偏于过，勿不是说不能批评，而是要有方法的批评，而不是压制。 良言一句三春暖，下一句是什么？恶语伤人六月寒.这个言语的伤害也许会给孩子带来一生的烙印。所以要慎言啊对孩子说一句鼓励赞赏的话，胜过责骂三千。

予而勿夺：给孩子鼓励，让孩子探索，让孩子体验，不要用爱的名义，剥夺了孩子接触世界的自由。因为这个世界是我们的，更是孩子的教育最重要的就是体验教育和情景教育，而非我们现在的分数教育，不要只是一种说服，而让孩子缺少了一种尝试和锻炼。小时不锻炼，不体验，以后就要去社会上去痛苦，去难受。为什么呢？因为学习有三个基本的通道，第一个是生而知之（也就是养的好），第二个是学而知之（也就是教的好），第三个是困而知之，（也就是苦的好）。总之，不养，不学，最后一定是受尽苦难，我就是走了后面的一条道路。

  赏而勿罚：多鼓励，多赞赏，不要轻易处罚，以鼓励为主，是春天的基本原则，给孩子鼓励，让孩子对自己充满信心，他就不断进步。走过了四十年才明白一点点，让孩子发扬了优点，我们家长的焦点注意在孩子的长处上，孩子的不足自然就会消失。

    如果我们在春天不注意这些教育原则，那么结果是什么呢？就是《黄帝内经》里面讲的：夏为寒变。中医讲人体的疾病基本都是寒邪所致，具体在孩子身上就是叛逆，毛病多了，多的无法管教了。这个毛病，那个毛病，都的如牛毛，多的如牛毛，夏天代表这个时候孩子进入了青春期了。
那些没有在春天教育好的孩子，这个时候就是父母最大的心病和痛苦。

    到这个时候，就是伟大的歌唱家，也没有办法，我们可以辞去省长，市长，厂长，但是不能辞职家长吧，我这里郑重声明：在中国教育里面没有叛逆期。叛逆期是西方名词。是一种错误的认识和误导。教育是自然而然的事情，是顺乎四时的，怎么会有叛逆期发生呢？为什么现代的孩子有叛逆期呢？大家想知道吗？

    《内经》上讲：“逆之则伤肝”
家长采用压制的手段把孩子本来应该生发的肝气给压制住了，肝属木，被压制住了，木就不生火。到了夏天就会着凉、肚子疼，“夏为寒变”，就是说，夏天身体热乎不起来。春不生，夏就不长。“奉长者少”夏天也是孩子的青春时期，儿童时期总被压制、被批评责骂，到少年时期就发现，孩子的各种毛病开始出现了。

    也就是说孩子小的时候没有教育好，没有按照前面的三个原则教育，到青春期的时候问题冒出来了。身体发育、情智发展都长不好，同时性格也发生障碍。孩子和父母互为敌人。相互那个恨啊现代医学讲的青春期叛逆大多就是这么来的，大家明白了吧？

    每个人都需要鼓励，我们也需要鼓励和肯定，黄帝内经中这就是简单的一段话，给了我们一个大的方向的指导。真是字字珠玑。生而勿杀、予而勿夺、赏而勿罚，春折一枝花，夏落一片叶，秋少一个果。

    教育要顺应天时，时机要对应，我们给他们施与营养、浇水培育、不要挫伤花儿生长的势头，不减损他们的生机。懂得春天养生的原则，就懂得教育孩子的原则，养生与教育是一个道理大家认同吗？树，只能慢慢成长，绝不可能一朝而成。如果我们不会，或是有的树已经长歪了咋办呢？怎么扶正，怎么养？成长之中的大量问题，如何智慧的解决呢？

    道理我们清楚了，方法呢？是自己摸索学习快，还是有什么更快的方法呢？告诉大家一个最简单的方法。读经要经历5个阶段，不是读经就能解决一切问题读，记，解，行，用，读经是开始，也是基本的
，会用才是根本，学以至用告诉大家一个最简单的方法。就是找最好的园丁。

   真正的智慧是借力，而不浪费自己的时间和孩子的时间，专业的事情交给专业的团队来做。这就是智慧，到风行家园里面来吧，我们这里有最好的园长，和园丁，就是帮助大家一起爱护和改变我们的孩子的。风行家园是一群有经验，有累积，有学识组成的好妈妈，好爸爸智囊团，最后大家思考一个问题，


    大家共同思考一个问题，请问青春期的叛逆，难道是一个必然发生的过程吗？

    这次我要拖堂到45分钟，大家有事的就忙去吧，青春叛逆不是必然的结果，而是儿童期教育不当造成的。很多专家自己的孩子都教育不好，于是就找个青春期的借口来忽悠我们家长的。最后大家要掌握早期教育的目标，春天，以使志生，这个教育的目标。

    “以使志生”，这是最终的结果。如果打击了，否定了，孩子以后容易没有方向，和前进的动力，造成了太多的人生悲剧。现在没有方向的人太多了，没有生活动力的人也很多，这也是自杀率很高的一个重要原因。以使志生”是儿童早期教育的目标。生而勿杀、予而勿夺、赏而勿罚这是早期教育的基本原则。

    总之要允许孩子的缺点，要包容孩子的不足，要鼓励孩子的创造。傲不可长，但不是不可有，连骄傲都不会的孩子，未来能做什么，实在可怕，不可有傲气，但要有傲骨。读杂书一车，不如经典一本。最好的肥料是经典，最好的庄园是风行家园，那么多的儿童教育著作，其实16个字就完全概况了，这就是大道至简。

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子雪静墨

                          
                                          《经典诵读如何提高孩子的学习能力? 》  


            很高兴能够和大家在这里分享，今天我们聊聊经典诵读如何提高孩子的学习能力。

        首先来做个小小的调查。家有小学生的妈妈，尤其是低年级的妈妈们注意一下下面的几个问题：
        1、 孩子聪明伶俐，但学习困难或作算术很困难。
        2、 阅读时经常跳行、跳字，添加，遗漏某些字词，读一篇文章不能复述大意；抄写漏字、漏行或常写反字。
        3、上课注意力不集中，小动作多，易走神，或上课左顾右盼，跟不上老师的思路。
        4、做事情拖拉，写作业磨蹭，不专心，边玩边学。需要家长陪读，独立学习能力差。
        5、考试时容易做错、遗漏、理解有误、粗心大意，明明在演草纸上做对了，答案写错。


        据调查发现，75%的孩子不同程度的存在这些方面的问题。
        我们都很关注孩子的学习能力，什么是学习能力呢？
            

        简单地说，学习能力就是怎样学习的能力，是在环境和教育的影响下形成的、概括化了的经验。学习能力是人的能力的一部分，也是非常重要的一部分。它直接决定了学习的成效。对学生而言，学习能力就是听、说、读、写、算与交流、思考的能力。这些能力的形成从根本上是离不开听觉活动和视觉活动的。

        在学习过程中，80%的信息都是通过视觉和听觉来接受的，比如小学阶段的阅读、认字、计算、朗读，抄写，做应用题都离不开视觉。因此，视觉和听觉能力的发展关系到孩子学习的成效。

        那么影响听觉和视觉能力的因素有哪些呢？或者说听觉和视觉能力包括哪些内容呢？

        我们看一段话，要看见了，看全了，看清楚了，才能理解，这就视知觉的过程。为了说的清楚，我们不妨借用一下专业术语。也就是视觉能力包括视觉集中，视觉分辨，视觉广度，视觉记忆等等。

        视觉集中也就是视觉的专注力，，提高视觉的专注力就是培养学生在视觉高度集中的状态下对信息进行区分的能力。

        比如小朋友在读书时是否能把一句话的每个字都读准了呢？读准了就说明他的视觉集中能力比较高。

        视觉分辨，是指视觉接受和分辩各种符号刺激的能力。如果符号、字形接近、区别很小，孩子辨别起来的相对难度就会增加。

        听觉分辨力差往往能够会造成孩子书写错误。比如说看到一个我，又看到一个找字，这两个字形接近，会不会把我读成找，把找读成我，这就是分辨能力，这些很相近的字会不会读错。

        视觉分辨力差往往能够会造成孩子书写错误。
        视觉广度是影响书写速度的主要因素，有的孩子看一字写一字，而有的看一个短语或句子写一次，这就是视觉广度的不同。

        比如看一幅图能不能把犄角旮旯的东西都能看到呢，就是说他的视觉范围能搜罗多宽，如果把眼睛看成照相机取景的话，那取景的范围有多大呢？

        视觉记忆，是指人在注意识记的基础上,对图形，文字保持、回忆的能力。视觉记忆力差的孩子一般会表现为课文背诵单词识记困难。比如说小朋友背书，有的小朋友读上三遍就记住了，有的就慢些读好几遍，这虽然存在着一定的个体差异，但和视觉记忆是有关系的。

        当然，听觉活动的过程过也是如此，我们听一段话，要听见了，听全了，听清楚了，才能理解，比如老师讲一道题用了十句话，你只听到了五句，那是听不懂的。

        实践中发现经典诵读和孩子学习能力的训练是最佳的结合。
        经典的听读录音和方法在很大程度上锻炼了孩子的听觉和视觉力，   
        首先，经典听读两三年的坚持、积累下来，三十万字的阅读量，扫除了小学六年的生字障碍。

        其次，低年龄段的指读，有助于提高孩子视觉的专注力，听录音指读，更是做到了手眼的协调，

        比如说，不少孩子明明看到是3写成8.。这就是手眼协调的问题。弟子规中说：读书法，有三到，心眼口，信皆要。是因为接受了外界信息的干扰，手眼口一致的时候，注意力要集中在调动手，眼，口的协调上。
                    
            
        注意力是一种能力，这种资源被手眼口占用时，就无从再分配到其他的事情上了。所以说心也沉静下来，慢慢就会成为习惯。听读录音，既训练听觉能力，又训练发音和朗读能力。

        每日没有压力的诵读，是一种积极的存储，内容能够进入大脑的深层，形成潜意识记忆，以便在以后较长时间内认知或运用时能够很快地从潜意识中调动出存储的信息来。

        跟读：其实是“眼睛”“嘴巴”和“耳朵”“大脑”的合作结果。这种听觉刺激训练比一般默读的记忆效果高出很多。
        通过听读跟读开发了右脑，右脑的记忆力是左脑的100万倍 。

        心理学专家说，“人的记忆中，25%来源于视觉，15%来源于听觉，两者结合则可以达到65%的效果，听、读结合可以有效促进记忆”。这就要求大人培养孩子有意识地听, 听经典、听音乐、听故事同样适用。

        刚才说了，有了经典诵读的基础，扫除了生字障碍，同时孩子对文字这种抽象的符号日渐熟悉，对阅读也就有了亲切感，不再是那种只对漫画电视感兴趣，只能理解图画的“电视脑”。
        举个例子，不少孩子在做题中，遇到的最大的困难——就是对题意不理解。

        如果家长把题给他读一遍，他就知道题意了，才能把题做下来。造成这一现象的原因是学生的阅读理解能力欠缺。
        文字转化成图像然后在大脑中存储，经常看电视和漫画的孩子，这个转换的能力没有得到锻炼。所以说阅读是基础。

        有的家长认为，孩子哪科差就补哪科。我们说，补知识不如补学习能力。

        孩子的学习能力提高了，学习效率就会提高，成绩慢慢就会赶上去，才能从根本上解决孩子的学习问题，为孩子的一生打下良好的基础。
        还有，母子共读，亲子共读也是我们大力提倡的，和孩子一起听读，母子同学，父子同学，很好的融洽了亲子关系。

        许多经典是家长们也没有接触过的，和孩子同一起跑线上，能够更客观的看待孩子，孩子出乎意料的表现，独到的理解也是坚持的动力。

        更重要的是挖掘了孩子成长的源动力，经常诵读经典的孩子，人格优化，身心健康，会养成孝顺父母，懂礼貌，知礼仪，有教养的良好习惯。
        所以不会因为读经典浪费时间，而是因为读经典培养了优秀的人格，锻炼了能力，水涨船高，使得孩子的学习提升。

        还有在咨询实践中发现父母控诉的都是孩子的问题，细细听来，孩子的问题多属于学习能力的问题，是次要的，重要的是父母的问题。

        训练持续一段时间之后，孩子能力的问题有进展有解决，而大人的心态方法不能很有效的促进孩子的能力提升，甚至是种阻碍，因为父母的改变太难了。

        其实真正关注教育的父母不是缺少道理，网络，电视，诸多信息渠道来源，道理不会不知，是缺少方法，缺少心态，本末的问题先搞清楚，根源的东西解决了，其他的自然会有，教育的大后方是在家庭，学校教育教书不育人的局面需要家庭来弥补。

        我们都愿意要求孩子的老师高素质，高水平，这才仅仅是技能和知识的学习。那做人呢？有父母来完成的使命需要父母的担当，社会的典型事例不少，药家鑫给我们很好的教育，让我们明白轻重缓急。

      父母解借鉴古人的智慧，修炼自己的心性，平和自己的心态，为孩子的快乐成长，稳步前行推波助澜。孩子教育的主导是父母和老师，主体是孩子。主导的作用发挥不了，稍微的进步因妈妈的急切，高期望而夭折，很是痛心。

        我们愿意陪着孩子们快乐的度过他们的小学，中学，用平和的心态，用敬畏的眼光来看待孩子，孩子的未来空间无限。

        提高孩子的能力，为他们插上飞翔的翅膀，陪孩子经典诵读，让经典导航，方向对了，能力有了，积累一定成功！
      

       欢迎大家来品味经典！让经典融入我们的生活，用经典滋养我们的生命。
十年相伴！十年相互学习，相互鼓励！一起努力！一起进步！把爱传播到身边的每一个人！传递爱，收获爱!做有智慧的家长，交最有能量的朋友，读最有能量的书。
        感恩大家的聆听！


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子雪静墨

                      还是应该沉下心来诵读经典——《中国教育报》

      为了让生命焕发出更加绚丽的光彩，每一个生命个体都应当在有限的时间内，尽可能多读中国古代文化的经典作品，并多元吸收文化营养。

    苏东坡之所以能在任何困难环境中保持一种乐而忘忧的伟大情怀，成为世人敬仰的文学大师，就因为他从儒释道三家的思想精髓中吸取了营养，并内化成为一种属于苏氏思想性格的美质。

      “千里之行，始于足下。”苏东坡的这种文化积累与思想升华，正源自他小时候对中国经典文化的多元吸纳。

     学习古代文化，对文意的理解与诠释固然不可或缺。读好、背会更为关键。可惜目前的中小学生对中国古代文化的学习还多是停留在浅尝辙止的层面。


    唐代文学学会会长傅璇琮曾结合自己的经历讲过这样一段话：“加强对古典文学名篇的阅读和记忆是尤为重要的。我小的时候，也曾在父亲和老师的强迫下背诵了一些还不能理解的古文，虽然当时不得要领，但随着年龄和阅历的增长，却发现那些东西已渐渐内化为自身的修养，成为思想的精髓。”

    老舍的儿子舒乙先生也说，北京圣陶实验学校七八岁的孩子对《论语》、《诗经》等古代文化经典作品都能背得滚瓜烂熟，虽然当时并不理解其中的意思，但到了小学五年级的时候，自己就慢慢地理解其中字词的意思了。


    中国古代几乎每一个时代都产生了让世界瞩目的大思想家、文学家。从春秋战国时期的孔子、孟子、老子、庄子、荀子、孙子、屈原，到清朝的大文学家曹雪芹，无一不是世界级的大师。他们用的就是最“笨”的方法——朗读与背诵。

    另外，古人学习讲求“取法乎上”，学生起始阶段学的是“四书”、“五经”等高层次的文化经典。古时候一开始就让学子去背诵，现在有些老师开始就要学生去“创造”；古时候强调文化积淀，现在则空喊创新。

    一味刻意地逐新求异，丢失的不仅是中国传统优秀文化，更是自己的个性和中国文化学习的本质东西。朗读与背诵这一最简单、也是最奏效的学习古代文化的方法，千万不要再将其视作污水般泼掉了！
我希望现在的中小学生一定要沉下心来，在时间允许的情况下，多读多背一些古代经典作品。这会对一生都有好处。　　

《中国教育报》2011年4月1日第6版

（编者按：2011年的文章啊，看来我们是捕捉到了信息的发展趋势啊，有些事看起来没发生，但实际已经开始，经典教育对孩子的一生影响深远，抓住和把握了孩子的黄金学习期就是为未来的人生把好了船舵。）

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子雪静墨

                                                       烨妈讲《黄帝内经》之《生气通天论第三》

A145福建宇晨妈G5：
大家早上好！很高兴在这美好的清晨又和大家相聚在此。今天，烨妈又会给我们带来什么精彩内容呢？现在让我们用热烈的掌声和鲜花请出今天的主讲老师烨妈出场吧！
（家人们相互问好，献花并鼓掌欢迎烨妈出场）

A157指导师烨妈G9：
    最好的药物是食物，最好的医院是厨房，最好的医生是自己，最好的医道是内经，最好的方法是修心，最好的疗效是坚持。各位家人，别来无恙！
（各位家人再次别来无恙打招呼）

A157指导师烨妈G9：
    抱歉，女人嘛就是这样了。为了配一条围巾，可以选上好一会儿，前几天其乐园进了一批围巾准备上新，我先用上啦。梳妆打扮自然是要费点时间了，问候别来无恙的家人，看来最近身体健康情况都不错。
    近日发烧的孩子，有一部分啊。烨妈希望在座的各位都能够先学习简单的辨证，然后让孩子得以正治。
    雨潼妈的口腔溃疡，应该首先辨证一下自己的体质，反正就我自己的经历来看，反复的口腔溃疡其实就是寒症而已。寒气是个坏东西，湿气也是个坏东西，他俩合起来就是个更坏的东西了。并且他俩还时常变身，让很多人认不出他俩，容易让人误治。

●深圳玄妈M4G2：是的，烨妈。我用了您的姜枣茶，以前一直口腔溃疡的，现在彻底与之绝缘了！感谢烨妈！
A177粤献豆妈G7M2：好可爱的老师，很幽默！
A148山东晴晴妈M1：谢谢烨妈，我最近也是口腔溃疡。
A157指导师烨妈G9：那些说病人肺热、肝热、啥热啥热的医生的话，大家要酌情听哈。
A140山东奕奕妈G2：最近加强体育锻炼，游泳加跑步，感觉不错！
A145福建宇晨妈G5：是的，去看医生，医生通常都说这热那热。姜枣茶的问题，大家可以去VIP群共享下载。

A157指导师烨妈G9：
    举几个简单的例子：口腔溃疡非常大的可能是寒气的变身、嘴唇干燥也是、妇科问题也是、感冒发烧嘛更可能是寒气在作怪。
A119上海尧妈G5：最近喉咙里老是有痰。

A157指导师烨妈G9：
痰嘛，更是寒气之相。不过，有的不是纯寒哈，有时会兼有热，这个问题比较复杂些。单纯的寒湿是很好应对的嘛，大家知道的哈。
A155天津贺贺妈G5：烨妈，怎么做才能把寒气赶走呢？
A157指导师烨妈G9：
     对，寒气好像是无孔不入的，尽管我们很注意生活细节了，但还是会被他粘上。好了，我们课前先扯到这里，下面开始学习内经哈。
●A103温州凯妈G8：唇干也是有寒气吗？

A157指导师烨妈G9：
    凯妈，请不要这么武断的说，烨妈说唇干也是寒气。我只是说：...，这意思大家应该懂的哈。我们接着上一次的课程，原文：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。
A145合肥铭宣妈G2：每次来月经前，有时胸都好疼，这是怎么回事？
A157指导师烨妈G9：
铭宣妈的这种问题，属于高级一些的问题，需要高级一些的知识和智慧去读懂身体。而我们现在所学习的，还是最初级的呢。
●深圳玄妈M4G2：是不是说阳气很重要？

A157指导师烨妈G9：
示意玄妈棒！译文：人身的阳气，如象天上的太阳一样重要，假若阳气失去了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。所以天体的正常运行，是因太阳的光明普照而显现出来，而人的阳气也应在上在外，并起到保护身体，抵御外邪的作用。
    大家先读三遍，待我装一杯太和汤哈。我装了一杯，还另外装了一大壶，有需要的家人杯子拿来自取哈。
这句我们主要理解一下阳因而上。

A103威海毅妈G11：请问太和汤怎么做呀？
A157指导师烨妈G9：
    不知道太和汤怎么做的家人，课后请教知道的家人哈。我们先不说这个问题了，很简单的哈。
小肠的募穴是什么穴，大家知道吗？【募穴】指位于胸腹部体表和脏腑生理、病理反应有密切关系的一些反应点（穴位）。它们都是脏腑经气聚集的地方。
A111北京菲妈M6：第一次听这个概念，多谢烨妈普及知识！
A157指导师烨妈G9：小肠的募穴是关元，关元穴在哪里？
A168珠海禹彤妈M6：脐下四指吗？
A157指导师烨妈G9：这样说来，大家说保护自己的募穴，重不重要？
（家人纷道重要！）

A157指导师烨妈G9：
    对，关元穴就是肚脐下面一点点的位置了。大家想啊，剖腹产的，伤不伤募穴？腹部有多少重要穴位呀。这一刀下去，伤了多少？伤了募穴，然后伤了哪里？
A119辽宁言妈G6：肚子里的元气被卸掉了。
A115西安翔妈Gl0：伤到了。
●河北程妈M9G5：我也早伤了。
A140山东奕奕妈G2：深有感触，剖腹产后明显感觉“气短”。
A157指导师烨妈G9：最早的时候，剖腹产是横着切的，后来是竖着切的，我只是听说哈，本人没有经历过。
A115西安萱妈M9：伤了以后怎么办呢？
A157指导师烨妈G9：反正不管横竖，都伤了。竖着的把任脉伤得不轻啊。
A145福建宇晨妈G5：幸好我是顺产，一听到切就觉得好恐怖。
A157指导师烨妈G9：大家知道下肚脐这一带的穴位，就知道啦。我呀，生之前就决定了，坚决不剖腹，大家知道为什么吗？
A177粤献豆妈G7M2：我生献儿的时候痛了48小时，医生叫我剖，不知哪里来的勇气，说，就算是死，也要顺产。
（家人们示意豆妈很棒）

A157指导师烨妈G9：
   我坚持、坚定顺产，是因为想省钱，原因就这么简单，这顺产和剖腹产，费用相差至少一半呀。我学习养生，起初的原因和动力，也是为了省钱。咱不给医院白白送钱，那钱花得太不值了呀。
A140山东奕奕妈G2：受了罪，还花钱！这就是出力不讨好啊！

A157指导师烨妈G9：
    买一件衣服能穿上好一段时间，买个用品也可以用好久，唯独买了一堆的药来吃，忒不划算。再说，后来也才知道，这西药抗生素啥的，多伤身体呀。所以，把健康交给医院，实际上就是花钱买害嘛。当然，指日常健康了，遇到意外伤害，还得上医院，关键时先保命再说。
A119黔京蓉妈M6G1：实惠型的烨妈。
A157指导师烨妈G9：亏得我这么抠门，否则现在还一直靠医院靠医生，被人家牵着鼻子走呢。
●广东雅妈M2：已经伤了的咋补救呢？

A157指导师烨妈G9：
    我也不知道怎么补救啦。反正正途永远都在那里，几千年没变。走弯了，不管走得多远，也还得回来不是？“困而知之”，我就明显属于这一类人。为了需要而去学习，为了解决问题而去学习。我们接着说募穴哈，小肠的募穴是关元，我们来看一下，食物是怎样被消化吸收的，它在里面有一个过程。当食物进入胃里面，在胃里面搅拌煮过以后进入小肠。我记得我以前学习美容的时候，老师讲胃有三大功能：搅拌、排空、杀菌。不知道为什么记得这么清楚。小肠里非常多火，这个火来自心脏。因为心与小肠相表里嘛。所以说赤肠，就是这么来的。实际上它非常热。
A121龙岩元圣妈G8：火多好吗？怎么排？

A157指导师烨妈G9：
    火不多怎么把食物消化吸收掉？那些老是贪凉的，身体寒气非常重的，一摸他的小腹，冰凉的，此种人的消化吸收功能哪里还健全呢？我身边就有一例，烨爸。寒气非常重，这个现象很明显。心脏之火能下沉到小肠，是因为肺在管这个事，肺像一个鼓风机一样把热一直往下挤，经过心脏到小肠。当食物的残渣和水分从小肠进入大肠以后，被小肠的火在下面烧得汽化、分离。
A141德阳含妈G5：我的小肚是凉的。
A113江西昕怡妈M5：是热的怎么办？

A157指导师烨妈G9：
    心肠要热，热的就对了。此时汽化后的水蒸气再回到肺里（当然这些是清的，浊的就直接被排出体外了），这是肺里的气之所在。
A145福建宇晨妈G5：做人要热心肠。

A157指导师烨妈G9：
    肺主皮毛，全身上下皮肤里的津液来自肺，肺里的气来自大肠，大肠里的津液或水是来自食物的水。我们平常喝的水和食物的水不一样， 人体非常的精密，直接喝进去的水到了胃里就消蒸化散掉了。食物里的水的蒸煮就没那么快，要进入小肠再到大肠才能被蒸发汽化。这一系列的工程，都需要阳气能量来运行。在这过程中需要阳气的力量往上走，走表，是故阳因而上，卫外者也。说到这里，我们试想一下。喜欢吃硬的、干的食物的人，摄入进去的能够被身体真正运用的水是不是更少？而喜欢吃软一些的、甚至是流质的食物的人，他吃进去的能够被身体真正转化吸收的水分是不是更多？

A140山东奕奕妈G2：说的真形象！原来要想皮肤好还得吃饱含水分的食物。而不是单喝水就够了。
A157指导师烨妈G9：
比如吃软一些的饭，与硬一些的饭，就有两方面的差别。一是硬的饭你得费劲去咀嚼吧？咀嚼得够烂，胃的负担才轻。如果吃饭速度很快、而又吃得比较硬，那么胃的负担是不是被人为的加重了？再是硬一些的饭，在上面讲的这个食物的消化吸收过程中，能够被人体吸收利用的水分就不够多。
A145合肥铭宣妈G2：而且我一年四季都要吃热的，凉的不敢碰。

A157指导师烨妈G9：
   铭宣妈，即使敢碰凉的，咱也别去碰、少去碰啦。大家看，上面是我自己刚刚的理解哈，是不是这样？这也就能够解释：胃不好的人，为什么饭要特意烧软一些的原因了。我小时候见我妈就是这样了。所以，这也就是为什么大病恢复期中的病人喝粥最好的原因所在了。粥是养人啦，但让我天天喝粥，我是没力气了。

A115上海逸儿妈M8：最近一段时间的早餐都是稀饭加一个水煮蛋。看来可以继续这样吃。
A157指导师烨妈G9：所以，脾胃差的孩子怎么养，这对应的饮食，不就出来了么？
A115烟台棒棒妈G5：我们家早上都喝粥，我也觉得孩子现在的体质比早上喝牛奶的时候好多了。
A157指导师烨妈G9：看，这就是棒棒妈的实际经验所得。
A168河北杨妈M6：多喝粥养胃，我家几乎顿顿熬些粥。软饭也要多咀嚼促进唾液分泌帮助消化吧。
A157指导师烨妈G9：粥可以煮得稠一些浓一些嘛，对吧？这样没那么快饿。但它毕竟是粥，而不是饭。饭也可以烧得软一些嘛，有好处没坏处的。
A111山东重妈G8：我家孩子从生下来就特别反感奶粉和牛奶。

A157指导师烨妈G9：
    重妈家的这孩子，真是聪明，生而神灵啊，孩子自己其实能感觉到。
    原文：因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗，烦则喘渴，静则多言，何若燔炭，汗出而散。因为湿，首如裹，湿热不攘，大筋緛短，小筋驰长，緛短为拘，驰长为瘘。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。下次课程，我们接着学习上面这一段吧，今天就到这里了。感谢家人们的参与和陪伴、聆听。

A145福建宇晨妈G5：
    精彩的时刻总是匆匆而过，非常感谢烨妈给我们带来精彩的高能量养生课程，也感谢风行家园里热情洋溢的家人们共同陪伴！早课到此结束！谢谢大家的聆听陪伴！


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子雪静墨

                                                  《孙女脾气大、爱哭——矿工爷爷有高招》

  (在线的VIP家人们互道早上好！）
A167浙江韬韬妈G4：
大家好!我是今天的主持人浙江乐韬妈，今天的课程马上要开始了，请大家做好上课前的准备。大家准备好了，我们要有请子雨爷爷隆重登场了！请大家不要吝啬手中的鲜花和掌声哦。
（家人们掌声雷动）
A169北京娴妈M1：看到通知特意来学习今天的课程的。
A145深圳玄妈M4G2：乐韬妈太激动哈，非常希望把智慧带给大家！
A168南宁婷婷爸M3：董事长，提高群等你了。(龇牙笑)
A132无锡心妈M16M2：(龇牙笑)都好听。
A139荣成连辰妈G9：嗯。
A138青岛帅帅妈G3：准备好了。
A115鲁子雨爷爷M4：
大家好，我是山东子雨爷爷，子雨现在4岁9个月了，我们科学系统读经8个月多点。因孩子爸爸妈妈不在身边，子雨的教育属是隔代教养，我和她奶奶又没有多少文化，所以我特别地重视孙子的教育。
   （掌声和鲜花的海洋）
A167浙江韬韬妈G4：
好了，爷爷已经登场，请大家遵守课堂纪律。为了保持课堂的良好氛围，请大家不要发大图，以免刷屏，如有不懂的或者与课题无关的提问请放到课后或者联系自己的群主帮助解决。
A168义柳州楹妈G4：爷爷了不起，给你鼓掌了。
A115鲁子雨爷爷M4：
没有特殊情况，风行基础群、提高群、VIP群的所有课程，我都不会落下一次课，使我学到了不少教育孩子的好方法，让我在引导孙女坏脾气的过程中，越来越得心应手了。
（赞叹之潮与鲜花之浪）
A167浙江韬韬妈G4：
爷爷，麻烦您把字体颜色调一下，调成蓝色。爷爷坚持的真好，是我们这些妈妈的楷模呀！大家发言时注意保留标点符号，以便义工的整理。
A111北京菲妈M6：爷爷比我们坚持的都好！敬佩！
A140山东奕奕妈G2：太伟大了！
A168南宁婷婷爸M3：爱学习的爷爷！
A121福州靖勋妈G5：伟大的爷爷
A124福建扬扬妈G5：爷爷厉害！
A115鲁子雨爷爷M4：近段时间在群里学习，我看到有很多母亲说自己的宝贝爱哭，说孩子脾气不好，要什么给晚了就哭个没完，问怎么办？
A137北京家豪妈G2：爷爷坚持的真好，是我们这些妈妈的楷模呀！
A119上海尧妈G5：爷爷很时髦，整天泡网上。
A143郑州熙妈M4：爷爷比我们坚持的好。
A167浙江韬韬妈G4：希望大家跟随老师的话题展开感悟，少送花、多来文字感悟。
A115鲁子雨爷爷M4：
我怎么调不上蓝色啊？我现在认为孩子哭点没有什么的，孩子爱哭不算缺点，没有什么大不了的，关键是看我们用什么样的心态去引导和面对。
A168粤淼妈G3：多彩气泡里可以设置的。
A168南宁婷婷爸M3：（龇牙笑）
A148石家庄妞妈M3：关键是用什么心态去面对。（赞）
A124福建扬扬妈G5：很期待子雨爷爷的课，我儿子脾气有待改
A115上海逸儿妈M8：
爷爷以前吃了没文化的苦，现在要让子雨享受有文化的福。高瞻远瞩的爷爷！（赞）当然现在没人敢说爷爷没什么文化哈。（龇牙笑）
A129攀枝花金钒G6：自己的问题哈！（龇牙笑）
A168义柳州楹妈G4：高瞻远瞩的爷爷！
A167浙江韬韬妈G4：爷爷，在那  然后选色就可以了。
A139荣成连辰妈G9：子雨爷爷是我学习的榜样！（赞叹并送花）
A140山东奕奕妈G2：高觉悟大智慧上境界的爷爷！我们向您学习！
A115鲁子雨爷爷M4：
以前我孙女可能比别的孩子都爱哭的，她的脾气在以前我分享时也提过不是很好，原来每天得哭几次的，弄的楼上楼下都受影响。
A168南宁婷婷爸M3：
A167浙江韬韬妈G4：请后来的人不要再问好了，悄悄入席听课。
A137北京家豪妈G2：家豪也这样，期待爷爷的分享。
A119上海尧妈G5：爷爷别去管颜色了，现在的也很清楚了。
A115鲁子雨爷爷M4：在楼下她不和小朋友玩，她玩的东西别的小朋友不能动，别的小朋友一拿就哭个没完，就那么小气。
A167浙江韬韬妈G4：霸气！其实现在的小朋友们都存在这个问题。
A148石家庄妞妈M3：妞有段时间也是如此。（龇牙笑）
A168陕西雨潼妈M3：我家的也是那样哈！
A119上海尧妈G5：这个坏脾气应该是这个年龄段的共性吧。
A110成都雷雷妈G2：其实现在的小朋友们都存在这个问题。
A115鲁子雨爷爷M4：别人的东西她得要来她玩，捞不着也哭个没完，就那么霸道。
A168陕西雨潼妈M3：（龇牙笑）
A113银川暖暖妈M1：应该是个敏感期吧？
A168义柳州楹妈G4：（龇牙笑）
A111北京菲妈M6：还好，俺家菲没有这样的时候。（龇牙笑）
A124福建扬扬妈G5：真够霸气！
宜妈-威海-妈M6：（抱抱）
A137北京家豪妈G2：不是小气，但是他肯一起玩的孩子太少了。
A140山东奕奕妈G2：我们也时不时出现这样的“霸气”。
A115鲁子雨爷爷M4：我真觉着没有办法，邻居们有的说小孩子都这样，有的说这孩子怎么这样啊？
A168河北杨妈M6：很多小朋友会这样。
A103重庆巧巧妈M6：我家巧也没这样过。
A103北京聪聪妈G4：爷爷如何引导的。
A151广东嘉妈M6：（龇牙笑）
A155合肥畅妈G7：我家这样大的时候就直接说“我是小气鬼别问我要东西”，现在知道分享了。
A168广东憧妈G9：哭是孩子的专利。
A115鲁子雨爷爷M4：我为什么那么认真地和孙女读经典呢？就是经典把孙女的坏脾气改好的。
    (家人赞叹不已)
A163新疆沂凝妈M4：我们家也是。
A148石家庄妞妈M3：（龇牙笑）现在这么毛病也没有了，改变的方式就是让孩子自己做自己的主人。（捂嘴笑）
A140福建楚涵妈G7：我家孩子没这样，但是还是想了解子雨爷爷分享的方法。
A115鲁子雨爷爷M4：学习经典两周以后我就发现孙女哭的次数少了，慢慢的在一些事情上也有耐性了，团结了很多小朋友。
A161安徽啸宇妈G6：孩子小的时候，分不清你的我的，在她眼里世界所有东西都是自己的。
A157广东怡琳妈M4：爷爷教得好。
A167浙江韬韬妈G4：这可都是爷爷有功劳哦！
A112柳州祺祺妈G5：经典的正能量对人的影响真大。
A110成都雷雷妈G2：（赞）子雨爷爷!
A119广东蔚妈G11：经典的影响都是在潜移默化中的。
●广西芷婧妈M3：（赞）子雨爷爷!
A115鲁子雨爷爷M4：到楼下那些小朋友就跑到子雨跟前一起玩，这是我亲自体会到的，千真万确的真理，我也不是夸我的孙女。
A177粤献豆妈G7M2：隔代如隔墙，爷爷真是有智慧啊！
A168陕西雨潼妈M3：我也有同样的发现，原来借他爸爸的话，孩子是早上哭，晚上哭，动不动就哭。现在哭的次数明显少了。
A148石家庄妞妈M3：（赞）子雨爷爷! 我变则她变。
A167浙江韬韬妈G4：对呀，经典真是谁读谁知道，谁读谁受益呀！
A103青岛奇尉妈G6：智慧的爷爷。（赞）
A116大连浩妈G15：爷爷真是有智慧啊！（赞）
A112浙江鑫淼妈M8：智慧的爷爷。（赞）
A115鲁子雨爷爷M4：现在邻居们见了就说，子雨现在大了懂事了，看着就是个很大气的小孩。孩子一有点变化，邻居们也都看在眼里的。
    （家人都应声相赞）
A103山东乐乐妈M1： 智慧的爷爷。
A168河北杨妈M6：经典的神奇能量！智慧爷爷！
A139成都瀚文妈G7：现在的隔代教育大多老年人都是溺爱孙子的，子雨爷爷不但不溺爱还领着子雨读经。
A168义柳州楹妈G4：现在的隔代教育大多老年人都是溺爱孙子的，子雨爷爷不但不溺爱还领着子雨读经。
A148石家庄妞妈M3：
真实可靠。经典的力量无用质疑。看着妞宝贝的小伙伴来家玩妞把好玩的好吃的一同分享后，就知道让孩子做自己的主人。经典智慧雨爷爷。
A102北京梵妈G5： 智慧的爷爷。
A115鲁子雨爷爷M4：
那是2014年元月17号我们祖孙早上学习了《易经.系辞上传》10-12、《唐诗三百首》85--89首、《孟子.梁惠王章句》02，还有《文学启蒙》和《黄帝内经》没有学，孙女就不想学了。
●广西芷婧妈M3：（赞）智慧的爷爷,真让我们让人敬佩呀！
A147河北高妈G4G0：羡慕子雨爷爷，上士爷爷
A102石家庄源妈M1：智慧的爷爷。（赞）
A139青岛佳烨妈G2：高觉悟大智慧上境界的爷爷！我们向您学习！
A115鲁子雨爷爷M4：
孙女说：爷爷那两本到午饭后学吧！我想了下回答行，那就午饭后学。我们这几个月都是早上学一遍，午饭后再学一遍，每天学习两遍，这周孙女有点情绪，学习的时候光暂停，有时还叫我给读篇故事再学经典。
A167浙江韬韬妈G4：大家发言时注意保留标点符号，以便义工的整理。子雨要自己安排了。
A112柳州祺祺妈G5：爷爷真会引导。
A168南宁婷婷爸M3：
都说隔代教育有害！今天子雨爷爷的智慧又再一次反驳了这个观点，其实教育不分年龄、文化水平等各种界限，主要是看有没有正确的教育方式和方法。
（大家都对婷婷爸的见解击节叹赏）
A115鲁子雨爷爷M4：
今天午饭后我说我去学习了，孙女又提议要去超市看看回来再学，为了让孙女满意，不再加深孙女的情绪，我同意带她去超市看看。
A169北京娴妈M1：多希望我家宝贝也有这样的爷爷。
A101徐州阿喆妈G7：赞同婷爸所说。
A119广东蔚妈G11：子雨爷爷对孙辈的教育很重视也很用心，最重要的是找到了正确的方法。
A110成都雷雷妈G2：（赞）
A168内蒙默默妈M3：爷爷（赞）
A167浙江韬韬妈G4：爷爷真是上士呀！
A147石家庄柔妈M3：子雨爷爷很有耐心。（赞）
●广西芷婧妈M3：子雨爷爷让大家都羡慕家里有个经典上士爷爷。
A157广东怡琳妈M4：高觉悟大智慧上境界的爷爷！我们向您学习！
A103广东馨妈G15M3：上士爷爷。（赞）
A115鲁子雨爷爷M4：
到了超市孙女要看看小天才和点读机，在那里，孙女在营业员的指导下玩了会点读机，我看了下时间想到：今天一遍经典还没有学完，应该回去学习了。
A168粤淼妈G3：（送花）
A103青岛奇尉妈G6：现在的爷爷真正重视教育的太少了。子雨爷爷让人敬佩！（赞）
A119广东蔚妈G11：这些都是从学习中得来的，看来“活到老学到老”在爷爷身上发挥了作用，爷爷也变成了一位上士爷爷！我要向您学习。
A131山东康辉妈G5：智慧的爷爷。（赞）子雨爷爷让大家都羡慕家里有个经典上士爷爷。
A141四川可乐妈M5：现在的爷爷真正重视教育的太少了。子雨爷爷让人敬佩！（赞）
A115烟台棒棒妈G5：爷爷很尊重孩子，注意保护孩子的兴趣（赞）
A131鲁富锦妈G3：一切给经典让路的智慧爷爷。（赞）
A112柳州祺祺妈G5：智慧爷爷。（赞）
A115鲁子雨爷爷M4：我就说：子雨咱们回家吧，你想要点读机等你爸妈回来看看买什么样的好，再买，爷爷不明白什么样的好。你说行吗？
A119上海尧妈G5：（赞）
A111北京菲妈M6：子雨爷爷很尊重子雨的感受，也很智慧地应对子雨的需求！
A168江西星星妈G3：（赞）
A147石家庄柔妈M3：爷爷的沟通方式很棒。（赞）
A129河南繁霖G12G4：子雨爷爷好棒!
A115鲁子雨爷爷M4：
子雨说：爷爷不骗人？我说：爷爷什么时候骗人了？该怎么着就怎么着啊！子雨想了下，可能没找到我有什么说话不算数的事情来，子雨说那好吧，在路上我在心里问自己，孙女这几天情绪不对，怎么不爱学习了呢？
（家人纷纷赞叹不已并送花）
A111山东重妈G8：爷爷奶奶辈比我们有耐心。
A167浙江韬韬妈G4：爷爷比我们父母都做得好呀，有方法，有应对。
A163新疆彦博妈G7：爷爷不仅有方法、有耐心，关键是比做父母的更能坚持。
●广西芷婧妈M3：爷爷和孩子的沟通以及对孩子的耐心真让人佩服呀。
A124福建扬扬妈G5：爷爷和颜悦色。
A119广东蔚妈G11：爱思考的爷爷。
A168粤淼妈G3：爷爷可真是耐心啊！
A111北京菲妈M6：爷爷在找原因了。
A157广东怡琳妈M4：爷爷特别棒。
A148石家庄妞妈M3：爷爷不仅有方法、有耐心，关键是比做父母的更能坚持。
A122北京籽睿妈G6：爷爷真正做到了知行合一，学而时习之。
A115鲁子雨爷爷M4：
我在想我有什么地方做的不对，反复的考虑也没想出来，我们就回来了。回到家后我说：爷爷今天没有学习完智慧，感到身体很不舒服，爷爷要学智慧了，子雨听到后不同意我学习。
   （一片赞叹）
A115烟台棒棒妈G5：爷爷看到果在找因了。
A148石家庄妞妈M3：爷爷真正做到了知行合一，学而时习之。（送花）
A111北京福娃妈G5：向您学习！
A167浙江韬韬妈G4：爷爷遇到问题就开始思考了，在想办法了。
A112柳州祺祺妈G5：爷爷注意孩子的情绪变化并会找原因了。
A168粤淼妈G3：看爷爷真棒，没有要求孩子，而是自己读来吸引孩子。
A111山东重妈G8：爷爷点子多。
A112浙江鑫淼妈M8：爷爷引导的特别棒！
A168河北杨妈M6：爷爷关注孩子情绪，从自己身上找原因。
A115鲁子雨爷爷M4：
我说：爷爷自己学习，又不让你学习，你为什么不同意啊？子雨说：我不学你也不能学。我听了孙女的话后，没说什么就自己开音响要学习了，这时候子雨不愿意了，过来给我把音响给关了。
A168南宁婷婷爸M3：爷爷引导有方！（赞）
A124福建扬扬妈G5：爷爷善于思考，向爷爷学习
A119上海尧妈G5：小孩子怕大人多长智慧，所以不让读。
A157广东怡琳妈M4：智慧慈详的爷爷。（送花）
A175浙江鲡儿妈M9：智慧淡定的爷爷。（送花）
A168义柳州楹妈G4：有点跟我家厚楹一样。
A148石家庄妞妈M3：行有不得，反求诸已。一切事情的发生从自己身上找原因。智慧爷爷。（赞）
A113广西好好妈M4：我家也有过不让大人读经的时候。
A139昆明玥妈M14 ：智慧淡定的爷爷。 （送花）
A168陕西雨潼妈M3：（捂嘴笑）
A129攀枝花金钒G6：爷爷的行动让我们家長值得反思。（赞）
A111山东重妈G8：我儿子就不同意我自己单独学习。
A115鲁子雨爷爷M4：这时候我心里有点要发火的感觉了，我想我不能发火，老师讲过要以平和的面孔去面对孩子。
   （赞叹与会心的笑交织在一起）
A139成都瀚文妈G7：行有不得，反求诸已。一切事情的发生从自己身上找原因。智慧爷爷。
A111山东重妈G8：我没做到平和心。
A112柳州祺祺妈G5：爷爷的心态真好！
A138青岛帅帅妈G3：关键时刻还要提醒自己要平和。
A168粤淼妈G3：爷爷真棒，这个时候心里还想着老师的话，要淡定！
A168南宁婷婷爸M3：很淡定的爷爷。
A147石家庄柔妈M3：（委屈）要是换我估计火就发出来了。向爷爷学习。
A110深圳冰妈G10M3：学以致用啊！
★        指导师颖妈M10：智慧，淡定的爷爷。
★        A110成都雷雷妈G2：爷爷的心态好真有耐心。
A168湖南其弘妈G5：很淡定的爷爷。
A151广东恩恩妈M6：智慧淡定的爷爷。
A148石家庄妞妈M3：心在哪里，世界就在哪里。智慧淡定的爷爷。
A115鲁子雨爷爷M4：这时我说：子雨啊，爷爷决定从今天起不让你学习智慧了，子雨听到后“哇”的一声就哭了。
A147新疆果妈M3：我也没做到平和，爷爷真棒。（送花）
A112浙江鑫淼妈M8：很淡定的爷爷！
A129攀枝花金钒G6：姜还是老的辣！（鼓掌）
A168南宁婷婷爸M3：爷爷还会欲擒故纵！
★指导师颖妈M10：爷爷能做到，我们做不到，心里惭不惭愧啊？
A119广东蔚妈G11：孙女的反应说明经典已经在她心里了，爷爷淡定的应对真妙。
A111北京菲妈M6：和菲一样，不让读就哭。
A148石家庄妞妈M3：菲。（示意很棒）
A115鲁子雨爷爷M4：
我说：你想哭那就去阳台哭吧，别影响爷爷学智慧，我笑着就要抱子雨去阳台，这时子雨就抓着椅子不放，我连椅子抱起来了，子雨就抓着门框不松手。
（家人纷纷会心地笑起来并称赞）
A111山东重妈G8：从容淡定修炼。
A148石家庄妞妈M3：子雨宝贝。（抱抱）
A147石家庄柔妈M3：颖妈说的对呀，真是惭愧啊。
A111北京菲妈M6：子雨够坚持的。
★        指导师颖妈M10：不让读经，还要哭了，多有福气的宝贝，多爱学习的宝贝啊。
★        A111山东重妈G8：好（抱抱）。
A124福建扬扬妈G5：惭愧，没办法那么淡定
A168南宁婷婷爸M3：完了，看来以后不得长智慧了。
A168内蒙默默妈M3：爷爷豆腐嘴。
A168义柳州楹妈G4：怎么在说我家厚楹一样啊。
A115鲁子雨爷爷M4：
嘴里不住地说：爷爷我不敢了，我再也不犯这样的错误了。我说：不行，我不听，今天爷爷心里有点生气了。子雨就说：爷爷就原谅我这一次吧，就一次行吧！
   （家人都笑了）
●广西芷婧妈M3：子雨爷爷这个时候还能笑着处理事情，淡定从容。
A168陕西雨潼妈M3：淡定从容。
A112柳州祺祺妈G5：楹也会呀，真可爱！
A110成都雷雷妈G2：爷爷真有办法!
A168南宁婷婷爸M3：（赞）
A168湖南其弘妈G5：（赞）子雨爷爷这个时候还能笑着处理事情，淡定从容。
A115西安萱妈M9：智慧的爷爷（赞）。
★指导师颖妈M10：（赞）爷爷真智慧，这个时候，还能那么淡定地，心态平和地处理问题。（捂嘴笑）把子雨吓得赶紧承认错误了。
A147新疆果妈M3：听着爷爷讲，自己真的惭愧啊！（鞠躬）
A124福建扬扬妈G5：（赞）子雨爷爷这个时候还能笑着处理事情，淡定从容
A147石家庄柔妈M3：好可爱的子雨。
A168河北杨妈M6：刀子心豆腐嘴，爷爷学以致用！
A111山东重妈G8：让孩子自己认识，并承认错误。（赞）
A115鲁子雨爷爷M4：我想：看来孙女不是不想学习，还是喜欢读书的，我得考考她是不是真的想学。
★        指导师颖妈M10：
扬扬妈赶紧反思去，大家在读经上不能做到淡定的，都好好反思去。赞）还得考考孙女是不是真的想学，爷爷这一招接一招的，谁遇到了也只有投降了（捂嘴笑）。
A161安徽啸宇妈G6：平和中坚持原则！（赞）
A103河北宁宁妈G6：爷爷有智慧，真正做到知行合一。
A168内蒙虎妈G3：反思！
A125陕西航妈G11：有时候面对孩子偶尔不愿读经，我们也要学习爷爷从容应对。（送花并加油）
A124福建扬扬妈G5：嗯。（滴汗）
A103青岛奇尉妈G6：爷爷真厉害，欲擒故纵让孩子自己认识到错误。哭也说明经典在子雨心里已经扎根了。（送花）
石家庄妞妈M3：爷爷有智慧，真正做到知行合一。（赞）
A167浙江韬韬妈G4：（赞）子雨爷爷这个时候还能笑着处理事情，淡定从容。
A163新疆沂凝妈M4：（赞）扬扬妈赶紧反思去，大家在读经上不能做到淡定的，都好好反思去。（委屈，赞扬）
A119广东蔚妈G11：智慧的爷爷，淡定平和的态度，如果发生在我家，估计爷爷早就发火，奶奶早就妥协了。
A132无锡心妈M16M2：（龇牙笑）
A168南宁婷婷爸M3：（捂嘴笑）
A139昆明玥妈M14 ：（赞）还得考考孙女是不是真的想学，爷爷这一招接一招的，谁遇到了也只有投降了。
A168珠海雯妈M6：学习爷爷的淡定从容。  
A115鲁子雨爷爷M4：这时我就说：原谅你这次也行，不过今天我得看你的表现了。子雨说：怎么都行，爷爷说什么我就听什么。
A168南宁婷婷爸M3：我看了都想投降了。（龇牙笑）
A147新疆果妈M3：（赞）
A111山东重妈G8：智慧爷爷。
★指导师颖妈M10：蔚妈要是发生在你家，别说爷爷发火了，估计妈妈也要发火了吧！（龇牙笑）
A168南宁婷婷爸M3：看来已经逃不出爷爷的手掌心了。（捂眼笑）
A103重庆巧巧妈M6：智慧爷爷。（赞）
A111北京福娃妈G5：爷爷太有谋略了。
A161安徽啸宇妈G6：一次搞定，下次就听话多了，也好引导了。
A115鲁子雨爷爷M4：这时我又故意说真的吗？子雨说真的，我说那以后你不要学智慧了行吧！子雨说不行，爷爷学，我就学！
A119广东蔚妈G11：以前妈妈也会的。（捂嘴笑）
A168粤淼妈G3：（捂眼笑）爷爷办法真多。
★指导师颖妈M10：（捂嘴笑）子雨好乖哟，爷爷说什么她就听什么了！爷爷还要向孙女确认一下，是不是真的。
A101内蒙依妈M10：以智取胜。
A168苏州祁妈G7：（赞）
A115烟台棒棒妈G5：婷婷爸，我怎么也感觉爷爷就是那个如来佛啊！
A168河北杨妈M6：这效果，爷爷足智多谋。（赞）
A139成都瀚文妈G7：子雨有这样智慧的爷爷是她的福报啊！
A168江西星星妈G3：聪明有耐心的爷爷。
A124福建扬扬妈G5：我会自己读，但没爷爷那么多招，爷爷厉害呀！（抱拳）
●广西芷婧妈M3：（滴汗）我反思，如果是我真的不能这样笑着处理。
A168重庆诗语妈M5：爷爷（赞）。
A168南宁婷婷爸M3：棒棒妈，我也有这样的感觉。（龇牙笑）
A115鲁子雨爷爷M4：我说：你说爷爷说什么，你就听什么的，怎么不行啊？子雨说：别的我听，不学智慧不行。
    （大家再次笑起来并赞叹送花）
A112柳州祺祺妈G5：子雨被爷爷感化了。
A167浙江韬韬妈G4：爷爷太厉害了，已经完全掌握了子雨的心思了。
A119广东蔚妈G11：老爷子真厉害，招数层出不穷，子雨不心悦诚服都不行。俗话说得好“姜还是老的辣”！我要偷师了。
A115烟台棒棒妈G5：爷爷宽严里面都是爱。
A168珠海雯妈M6：子雨说：别的我听，不学智慧不行。
A157广东怡琳妈M4：子雨很棒！
A129浙江彦妈G18：向爷爷学习！
A115上海逸儿妈M8：读经典的孩子可能在读的过程中会偶尔闹点情绪，可是真不让她们读，她们还是舍不得放弃的。
A161安徽啸宇妈G6：看来想好是每个孩子希望的，一说不让长智慧就不行了。
A102北京梵妈G5：重要是爷爷不带一点情绪。
A115鲁子雨爷爷M4：
我说：那好吧，你今天下午要是能一次学完这7本（因为早上有两本没有学），指读完五本，一点不能落下，我就让你往后继续学习智慧，完不成以后就别学了。
A168内蒙默默妈M3：爷爷朴实的语言中道出很多读经妙招。
A137北京家豪妈G2：爷爷太棒了！（赞）
A168南宁婷婷爸M3：子雨的心思爷爷早已摸清了，解决起来就简单了。（赞）
A110深圳冰妈G10M3：爷爷真棒，我能做到第一步就算可以了，向爷爷学习！
A124福建扬扬妈G5：重要是爷爷不带一点情绪（赞）。
A165河北皓妈G3：淡定。（赞）
A124福建扬扬妈G5：一次七本，子雨也做到了吧？
A115鲁子雨爷爷M4：
子雨说：行！同意了我提的条件，我们开始学习了，结果子雨把五本都指读完了，把《文学启蒙》和《黄帝内经》读了后自己用左手按自己的右胳臂。
    （赞叹如潮）
A111山东重妈G8：累了。
A168河北杨妈M6：可爱的子雨。
A111北京福娃妈G5：累呀宝贝。
A126福州茂妈G6M15：把脉吧。
A111白银争妈M12：爷爷比我淡定多了。
A124福建扬扬妈G5：子雨很厉害。
A119上海尧妈G5：太利害了一下读七本。
A115鲁子雨爷爷M4：可能从来没坚持那么长时间的指读，胳臂有点不好受的，我问子雨：怎么了啊？胳膊疼吗？
A119上海尧妈G5：这孩子相当有定力。
A139成都瀚文妈G7：欲擒故纵，智慧淡定，足智多谋，耐心平和。
A161安徽啸宇妈G6：这是累还是找穴位啊。（大笑）
A168南宁婷婷爸M3：为了能长智慧鸭梨再大子雨也要啃了，看得出这孩子在爷爷的智慧引导下是多么的爱读书啊。（赞）
A168河北杨妈M6：累成这样也坚持，就怕不让长智慧，太乖了。
A168义柳州楹妈G4：（龇牙笑）
A115鲁子雨爷爷M4：子雨回答不疼，我说那好，你今天表现很好应该受到表扬，我给你画上两朵红花，以后好好表现。
    （又是一片赞叹）
A168内蒙默默妈M3：爷爷要求还挺严格读七样，才四岁孩子。
★        指导师颖妈M10：
爷爷用子雨说什么她就听什么了的话，再来将一军，让子雨别读经典，让子雨感到爷爷真的很生气，真不想让她读经典了，这样子雨会更珍惜读经典的机会的。
A167浙江韬韬妈G4：爷爷的妙招太多了，我们可要好好偷师的。哦。
A111北京菲妈M6：爷爷很棒，及时肯定鼓励子雨！
A115福建铭妈G10：对于4岁的孩子来说，7本有点多哈。子雨真棒！
A115鲁子雨爷爷M4：
子雨说：爷爷明天我不指读五本了行吧？我说你随便吧，最少也得指读两本啊！从那天起到现在，子雨每天学习比较正常。不认真的时候我就说：子雨别让爷爷心里生气啊，或者说爷爷有点生气了，子雨马上就能改正了自己的错误。
（赞叹如潮）
A167浙江韬韬妈G4：润物细无声，爷爷您做到了，真是太棒了！
A151上海一一妈G2：爷爷的妙招太多了！
A122北京籽睿妈G6：佩服爷爷。
A111山东重妈G8：策略。
A139成都瀚文妈G7：子雨怕爷爷不让她读经了。（龇牙笑）
宜妈-威海-妈M6：（送花）描述自己的感受，教育无痕，子雨爷爷。
A115北京小米姥M5：真是个听话可爱的子雨。
A121福州靖勋妈G5：爷爷的妙招太多了！
A115鲁子雨爷爷M4：我分享完了，有不合适的地方希望大家给我指出来，我以后好改正，感谢大家的陪伴，谢谢！
   （家人纷纷盛情相赞，鲜花如海）
●内蒙古默默妈M3：隔代也教育这么好，上士爷爷。
A167浙江韬韬妈G4：子雨在爷爷的精心培育下，太优秀了。爷爷您辛苦了，您真是太棒了！是我们学习的楷模呀!
A115鲁子雨爷爷M4：谢谢家人们的鼓励！再次谢谢大家！
A168粤淼妈G3：佩服！隔代也教育这么好，上士爷爷。
亦北：我们家长长智慧了
A147河北高妈G4G0：爷爷您辛苦了，您真是太棒了！是我们学习的楷模呀!
A115西安萱妈M9：爷爷这么智慧，子雨真有福气。
●广西芷婧妈M3：向智慧上士爷爷学习。
A111北京菲妈M6：学习爷爷淡定的心态，智慧的引导！
A119广东蔚妈G11：谢谢子雨爷爷的分享，您真给力，是我们学习的榜样！
A168河北杨妈M6：令人佩服感动的智慧爷爷，向您学习！
A103河北宁宁妈G6：向智慧上士爷爷学习。
A129浙江彦妈G18：子雨真棒，爷爷更棒！
A114济南豪妈G7：春风化雨般地教育 ！
A124福建扬扬妈G5：学习爷爷淡定的心态，智慧的引导！
A157广东怡琳妈M4：谢谢爷爷分享给我们这么多宝贵经验，我要好好向您学习！
A168江西星星妈G3：做到教育无痕！
A167浙江韬韬妈G4：
谢谢爷爷在清新的早晨给我们带来这么有能量的早课，还有这么多的育儿高招，大家可要好好消化，不然太对不起子雨爷爷了！子雨爷爷从生活的细节中，一点点阐述如果对待子雨的小气，霸道，还有不愿读经的无痕教育，这可都是来自经典学习，及爷爷每天在群里的学习。所以我们做家长的更应该向爷爷学习，做到教育无痕。把我们的下一代教育好！
估计这会儿爷爷陪子雨读经去了，不知道家人有多少能做到像子雨和爷爷一样，每天读五样，每天读两遍，没有做到的可要从今天开始努力哦！
A112柳州祺祺妈G5：子雨真幸福，有个上士爷爷！
A103重庆巧巧妈M6：向智慧的爷爷学习，从容应对。
A135浙江晟晨妈G5：学习爷爷淡定的心态，智慧的引导！
A168内蒙默默妈M3：爷爷能做的这么好，我们作为父母更应该做得好。向上士爷爷学习。
A139广东林妈G4G3：佩服子雨爷爷的好学丶智慧丶耐心丶淡定和坚持！我们做妈妈的惭愧啊!感谢爷爷的妙招，让我们做爸爸妈妈的学习了。（鞠躬状）
A113盐城尧妈G4：我家就我一人坚持着，做的不好，脾气也收不住，惭愧。
A115烟台棒棒妈G5：爷爷你身上有老一辈人的硬朗作风，更重要的是你仍保持活到老学到老的积极状态，一切为了孩子，你让给我们敬佩，更值得我们学习
A119广东蔚妈G11：向上士爷爷学习从现在做起，我家的早读也开始了。再次谢谢子雨爷爷的分享，谢谢韬妈的辛苦主持！
★指导师颖妈M10：谢谢爷爷的分享，看来孩子有没有脾气，爱不爱读经典，关键还是在大人身上啊！行有不得，反求诸己，我们做妈妈的好好反思吧！爷爷能做到的事情，难道我们还做不到吗？
●广西芷婧妈M3：爷爷能做到的事情，难道我们还做不到吗？爷爷都那么努力，我们能不努力吗？
A122北京籽睿妈G6：真的要向爷爷好好学习了，爷爷能够学而时习之，真正做到知行合一，这才是我们真正值得学习的。感谢爷爷辛苦分享。
A125陕西航妈G11：真的要向爷爷好好学习了，爷爷能够学而时习之，真正做到知行合一，这才是我们真正值得学习的。感谢爷爷辛苦分享。
A151广东恩恩妈M6：谢谢子雨爷爷的分享，向您学习。
A101江苏于轩妈M7：向智慧的爷爷学习，从容应对。
A129豫语石妈M5：抱歉，我出差了，只能手机上网，今儿又起来有点晚，在哪儿可以看到子雨爷爷的分享呢，有没有人整理呢，我家宝贝就有那些毛病。
●A103温州凯妈G8：爷爷的淡定让人佩服，可我没做到！看到儿子表现常常火冒三丈，忍无可忍，惭愧！（抓狂）
A112北海瑶瑶妈M5：很佩服，七本太多了，瑶快6岁也就三本，子雨太赞了!
A177粤献豆妈G7M2：
孩子的问题就是父母的问题，我一直在反思，如何童濛养正，不但要坚持读经，上早课，早课内容还要会运用，一切问题的根源都源自于我。强化自己、做好榜样，今天付出了，不一定有收获，今天不付出，绝对一无所获。

A167浙江韬韬妈G4：
爷爷这么无私的把教育方法分享给我们，我们就更加应该好好学习，把爷爷的这种精神，以及这种教育无痕的方法带回家，让我们第一个家庭都能幸福美满！经典让我们相聚在这里，每天吸收着正能量。感谢风行。家人们当下行动吧！
是值得我们好好反思，反省！要知道我们肩上的责任重大呀，人家爷爷尚能做到如此，我们家长就更加要做到了。这里是我们心灵的家园，是我们父母成长的免费大学。我们每天都相聚在这里吸收着正能量，学习着，快乐着，成长着，幸福着。
让我们每天相约风行家园，一起快乐的成长！感谢大家，今天的课程到此结束，各自宜家吧，错过的家人赶紧补课让学习成为习惯，让成长永不止步。今天的课程到此结束，再次感谢子雨爷爷的的精彩讲解，感谢家人们的聆听和陪伴，品读经典，全家受益让我们相约下周五同一时间不见不散哦!（大家纷纷感谢子雨爷爷带来的精彩课程和韬韬妈的用心主持）

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子雪静墨

                                     一位教师的专访：学习经典是开启语文学习大门的钥匙


尊敬的各位家长、各位同学晚上好！


      今天，我非常高兴，各位家长和同学在百忙之中抽出时间来与我交流语文学习的一些问题，探讨语文学习的方法，特别是同学们充满激情、充满热情，想听这个话题，那么我要问在座的各们同学一个问题:语文究竟在学什么？谁能回答这个问题？有的同学可能说语文学的是字、词、句、章。那我告诉你，你只答对了一半，你说到了语文学习的工具性，其实语文学习还有一个人文性，恐怕这一点同学们不特别清楚，什么是人文性？简单地说，人文性就是要求我们同学懂得文章的思想与情感，这几年在考试当中，出现的阅读题。其实就是在考察学生语文的人文性。一个人没有深遂的思想，没有丰富的情感，那么很难对一篇文章做出正确的准确的判断。所以，语文的学习不仅要学习它的字、词、句、章，更重要的是要了解文章的情与思。


      现在的语文就是考三大块，一个是白话文阅读，一个是文言文阅读，还有一个就是作文。有的家长、同学非常的困惑，就是为什么同学写不好作文呢？为什么同学不会阅读分析呢？其实任何一个事情都有一个由量变到质变的过程。那也就是说当我们意识到了我们的阅读和作文不能得分的时候，就是我们已经出现了差错。错在哪里？实际上是我们阅读量的不够，或许我们阅读的书不是智慧的书，不能开启我们语文学习的智慧。不能给我们道德力量的增长，所以说大家注意了：就是说语文的学习在于量的积累，只有积累了一定的量，才能达到一个质的飞跃。那么这个过程是一个长期的过程。


    今天我就要说说经典究竟讲的是什么？它告诉我们的都是生活中的智慧，我们现在的思考方式，我们中国人的思想人格，我们的道德规范，许多都是在用经典的思想指导着我们，我们在运用用着书中的智慧，但是我们不知道原文中的语境是什么？对它的深刻思想内涵不特别清楚，我举个例子，我们常说：“不在其位，不谋其政。”就出自于论语，还有八个字的成语，“己所不欲，勿施于人”，我们还知道有这样一个格言：“其身正，不令而从，其身不正，虽令不从。”这些话，都是我们老祖先说出来的，那么理解字词的积累，理解一首格言，最大的收获莫过于在他的原文里。也就是说越是原汁原味的，越能体现它真正的含义。


      同时，我想说：《经典》还教我们一个做人的态度和学习的方法。任何事情的成功，完全取决于人的态度。学习也是如此，尤其是初中以前，孩子学习的好坏直接关系到家长的态度，那我的观点就是，读经典一部，胜似杂书万卷，就拿《大学》来说，它开篇的几句话就教我们人生的目的，下面的同学有的可能背过《大学》，廖廖几句就把学习的目的告诉了我们，它说：“大学之道，在明明德。”这个大学不是简单的上大学，而是广博的学习，学习的目的在明明德，在于开启我们的智慧，在于挖掘我们的潜能。“在亲民，在止于至善。”在于不停的改变我们不好的习惯，达到我们人生最完善的境界。

      这句话，使我想到做什么事都是七分做人，三分做事。在论语当中它要求我们，一个好的学习的思维方式就是多问自己，多反省自己。也就是《大学》中常说的“反诸身求诸己。”我从事教育十八年，我感觉凡是在学习中常出现差错的同学，都是学习上不能自省的同学。


我今天想强调的一个观点是，教育是三者的结合，那重要的占首位的是家庭的教育。一个伟人的出现，一个名人的出现，无不与家庭辛辛苦苦的那种含养一生的忍辱负重的教育有关系，我们可以看一看历史上也好，改革开放的今天也好，古今中外的多少伟人名人，家庭中常常伴随着有益孩子一生成长的父母。我们现在都是独生子女，孩子的教育看的很重要，但我们要懂得教育的智慧，我经常跟孩子学习出现问题的家长，勾通的时候，有的家长说：你看你们学校怎么怎么样？你看那个老师怎么怎么样？当着学生的面谈这样的问题很不利孩子的正常学习。这种思维的方式是不正确的，就是说不管什么样的学校，哪怕是一个落后的山区，不管在一个文化底蕴落后的氛围当中，只要我们个人努力了，端正我们的态度，都能实现我们的人生理想。


    为什么说经典中能教我们学习方法呢？
    我还要举这个例子，我还是要说，《大学》这本书是《论语》思想的总结，它里边曾有这样一句话，“ 知止而后定”这个止，指的是什么？指的是人生的目标，你知道了人生的目标，你就有会朝着这个方向努力，就会产生信心，就会坚持，这就是定。凡是三心二意的人都不能完成一件大事。那么教育孩子是一件大事，是人生的一个大工程，我们可以想象我们在外面劳累了一天，在纷繁复杂的世间进行奔波，当我们看到孩子取得成功，成绩优异的时候，我们会欣慰的笑了，一切的烦与忧都解脱了。所以培养孩子也要有定力，要学会坚持。

    “定而后能静。”有了定力之后人就能静下心来做事，“静而后能安。”静下来以后，你做事就会心安理得。“安而后能虑。”安心做事的人考虑问题就周密、就周详。就在生活当中不会出差错，我曾经在家长会上跟家长说：“我们不只看学习，看做事就能看出这个孩子今后成为一个什么样的人。”浇花是简单的事情，擦黑板也是简单的事情。就这样的小事也能看出孩子做事是否专一，是否细心。有的同学擦黑板从一头到另一头擦得很有条理。有的同学就是东一下、西一下的毛毛草草地就干完了。通过这样一件小事就能观察出一个学生做事的一种态度。“虑而后能得。”考虑事情周详就能有收获，就象荀子《劝学》中有一句话：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”、“吾尝趺而望矣，不如登高之博见也”

    “物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”说任何事情都有一个运行发展的规律。‘本末就是什么是根本，什么是末稍。’那又说到了《论语》，《论语》是孔子的弟子记录他在平时教育的言行，而孔子的贡献又在于一部伟大的经典《易经》，《易经》是中国思想的起源，到目前为止，没有任何朝代，任何国家有超越孔子思想的。这是在世界上被公认的。因为最近一段时间，孔子被评为近代世界十大名人之一，而且现在人们都说，21世纪如果要进入全球发展的时代，心须有孔子的儒家思想才能进入和谐社会。所以说，我们要想增长人生的智慧，要想开启语文学习的大门。必须先从读学习《易经》、《论语》等这样的经典，它是读书人的圣经。


    学离不开文，文离不开思，文好的人都是头脑好、思想好的人，那么再好的思想好不过孔子的思想，比如他告诉我们的学习方法在《中庸》中是这样说的“博学之，审问之，慎思之，明辩之、笃行之。”到底怎么学习？就是说你要广泛地学习，要多读精读，即“博学之。”“审问之，慎思之。”是要认真的思考，提出问题；“明辩之。”是要把事情的是与非，该学不该学的要分辨清楚。“笃行之。”就是要认准了人生的目标就要坚定的走下去，最好是在后一部分，它说：“有弗学，学之弗得弗措也。”要么就别学，学习了学不会就不要放弃它。“有弗问，问之弗得弗措也。”要么就怎么样？就别问，问了没问出结果就不能放弃，“有弗思，思之弗明弗措也。”，要么就别思考，思考了没思考明白，也不要放弃，“有弗辩，辩之弗明弗措也。”要么就不辨论，辨论了就要把自己的观点辨论清楚。“有弗行，行之弗笃弗措也。”要么就别做，如果你做的不坚定，不达到坚定的地步，绝对不能放弃。能说这是两千年前说的土话，今天就过时了吗？这是为人之道，道是什么？道就是真理，是亘古不变的永恒的，是经得起历史考验的，也经得起历史的淘汰的。经典就是在万部书中被我们精挑细选的，对我们的生活有指导意义的书。


      那么我们接下来想到这样一句话，“人一能之己百之，人十能之几千之，果如此道，虽愚必明，虽柔必强。”说人能做一遍，我做多少遍？一百遍，人家做十遍，我做一千遍。“果能此道矣”，这个道指的是方法，如果你真的能用这种方法，“虽愚必明”，你是一愚蠢的人也会变得聪明了。“虽柔必强”，你是一个柔弱的人也会变得刚强。“虽柔必强”，这不是一个好的学习方法吗？这不是人生的格言吗？如果你在作文中能把这种格言引用进去，不比你讲出的话更深刻吗？语言更丰富吗？文采不更精致吗？

    所以说，我常跟学生讲，如果你是一流聪明的人，但不学习，不勤奋，你连二流的学生都达不到；如果你是二流的学生，你经过努力经过学习，你完全可以成为一流的学生。孔子也教给我们一个正确的学习方法。那就是多看多读，大家知道，小孩的耳朵是最灵敏的，小孩的眼睛也是最灵敏的。也就是说耳朵听的多了，他就“聪，”看的多了他就明，聪明就是这么来的，多认识，多感受，小孩子的直感能力比大人强的多，同时我要与各位家长交流一下我的观点，千万不能以你的难易来理解孩子的难易，以你的智商来理解孩子的智商。


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子雪静墨

                                                        好消息！
                       教育部称《四书五经》等国学经典将重新纳入孩子们的课本


        教育部召开新闻发布会，公布2014年工作要点，《四书五经》等国学经典将重新纳入孩子们的课本

　　1、探索全国统考减少科目、不分文理科、外语等科目社会化考试一年多考。
      解读：这意味着外语将实行社会化考试，退出高考总成绩。“全国统考减少科目”会考什么，语文、数学肯定不会减少，因此，语文成绩所占的权重将大幅提高。

　　2、确保2014年秋季学期义务教育起始年级学生使用德育、语文、历史新教材。
      解读：德育、语文、历史新教材，毫无疑问，中国优秀传统文化的内容将占50%以上的比重。也是说，国学经典将重新纳入孩子们的课本。

　　3、改进美育教学。不断提高学生审美和人文素养。印发关于推进学校艺术教育发展的若干意见。研究制订学生艺术素养标准、测评指标和操作办法，建立完善艺术教育工作评价制度。开齐开足艺术课。
      解读：艺术类课程将纳入重要教学内容。

      4、提升师生汉字书写能力和学校书法教育水平。
      解读：所有的小学中学将重视书法的作用。

　　5、切实加强和改进德育工作。深化中国特色社会主义和中国梦宣传教育。深入开展社会主义核心价值体系教育，积极培育和践行社会主义核心价值观，制订实施完善中华优秀传统文化教育指导纲要。
      解读：中华优秀传统文化将发挥教育的指导作用。


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子雪静墨

                                  春季养生




      我是东莞长安的欢乐妈聂恺，今天我要与大家分享的主题是 “春季如何养生”，让我们一起学习中华传统养生文化，共同成长！
大家都知道养生就是保养生命、保养身体。所谓生，就是生命、生存、生长、生机之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。
     我用一首小诗来释义养生： 养气养血养形神，生长收藏和阴阳 ，顺其自然天人合，养生之道在四时。
    春为四时之首，万象更新之始。春季，是指我国农历的立春到立夏这一段时间，即农历1 月、2 月、3 月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。
4号立春之后万象回春，春归大地，万物复苏，柳丝吐绿，鸟语花香，大自然呈现一片欣欣向荣的景象。
    面对如此美丽的春天，我们应怎样“顺时养生”？我们应注意哪些方面来保养身体？有哪些养生之道？
    养生宝典《黄帝内经》在“四气调神大论”中告诉我们:“春三月 ,此谓发陈 ,天地俱生 ,万物以荣 ;夜卧早起 ,广步于庭 ,被发缓形 ,以使志生 ;生而勿杀 ,予而勿夺 ,赏而勿罚 ,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝 ,夏为寒变 ,奉长者少。”
“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其木，坏其真矣。”故春季养生应遵循养阳防风护肝的原则。
     在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因而春气通肝，春应肝而养生。
     春天是万物生发的季节，自然界阳气开始升发，人体阳气也要顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。
     在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，须对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，人体五脏生理活动必须适应四时阴阳变化，才能与外界环境保持协调平衡，遵循四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神情志、预防疾病这五个方面顺时养生的原则，就能健康长寿。
“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础哦。让我们从以下几个方面来保养生命吧！

一、生活起居
1.莫忘“春捂”
    春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。就在广东这两天天气突然从23摄氏度下降到7摄氏度，气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，我们要注意起居调摄。
春暖花开，过早地顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病，所以“春捂”习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”，尤其是早晚与中午的温差还相当大，因此，宜穿着宽松舒展、方便添减的两件衫。体质虚弱的人要特别注意背部保暖。
2. 夜卧早起
春季，晚上睡觉的时间可以比秋冬季节稍晚一点，但也不要睡得太迟，最好在亥时前入睡，亥时（21点--23点）又名人定，定昏等，人定也就是人静。此时夜色已深，猪正在熟睡。我们应停止活动。
早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜到庭院中去散散步 ,披散着头发，舒展形体，信步漫行，使情志随着春天生发之气，而不可折逆它，这样易使思维迅速活跃起来。
3. 环境调摄
春季养生，家居绿化是一个重要方面。现代科学研究认为，绿色有益于人的健康长寿，我国民间也素有“树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展”的说法。绿色植物可吸收滞留在空气中的大量尘埃，过滤吸收放射性物质，消除生活环境中的噪音，改善和调节人体生理功能。绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线，有益于眸明眼亮和消除疲劳，并使嗅觉、听觉以及思维活动的灵敏性得到改善。
在室内，可栽种能净化空气的花，如吊兰、米兰、月季、文竹等。此外，居室要经常开窗，保持空气新鲜、流通。
4.谨防春困
经过漫漫寒冬，人体阳气消耗不少。初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。如果出现“春困”现象，就要注意自我调节。春困不是病，而是一种正常的季节性变化时出现的生理现象。原因是，冬季皮肤血管收缩，春季天气变暖，血管、毛孔扩张，相对稳定的血流量供应皮肤的血流增加，供应脑的血液相对减少，从而造成春困。春困虽不是病，但它影响学习、工作，所以必须设法调节。

防春困可按下面方法试试:
1）.注意睡眠。早睡早起，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间不宜过长，一般成年人每天8 小时，中学生8～9 小时，小学生9～10 小时。当然，时间也要因人而异。尽量在中午安排一定时间的午睡，睡个午觉防春困。
2）.晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化。
3）. 多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，加强体育锻炼。运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经等系统有一定的刺激作用。
4）.经常*太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。
5）.多听音乐和诵读经典，有助于提高人的精力防春困。

二、饮食调养
    春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”
1. 饮食要营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
2. 春季饮食养肝为先
按中医观点，春在人体主肝，春季养阳重在养肝。特别是患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。

1.饮食要养阳
     阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。春天在饮食方面，要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。
    李时珍在《本草纲目》里亦主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”。另一方面，由于肾阳为人体阳气之根，故在饮食上养阳，还应包括温养肾阳之意。春天时人体阳气充实于体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。目前除了蓼、蒿等野菜已较少食用外，葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。
2. 多食甜，少食酸
唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。
脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。但春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，饮食调养要投其脏腑所好，即违其性故苦，遂其性故欲。因此若多吃酸味食物，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，会加强肝的功能，使肝气过旺，这样就会伤害脾胃之气。
鉴于此，在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。多选择一些柔肝养肝、疏肝理气的食物，如枸杞、郁金、丹参、元胡等，还可多吃一点能补益脾气的甜味食物，如大枣、山药、蜂蜜等，另外香味食物，葱、蒜、韭、香菜、花生、榴莲等很香的食物很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。

1. 饮食要清淡
    由冬季的厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。
胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃;有哮喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘;有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物，以免助火伤身。
2. 平时要多喝水
饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。
春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，郁滞疏散。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪冷饮。介绍两种养肝茶给大家：肝阳上亢宜喝山楂、决明子茶；肝气瘀滞宜喝玫瑰花红糖茶。

7、多食新鲜蔬菜
    人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。
8、药膳为先，药补增益。
俗语说得好:“药补不如食补。”所以春季不防在家自己做一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免过于升散，也要避免过于寒凉。
春季养生药膳常用的药物有:首乌、白芍、枸杞、川芎、人参、黄芪等。配用的食物有：鸡肉(蛋)、鹌鹑(蛋)、羊肉、猪肉、动物肝、笋、木耳、黄花菜、香菇、鲫鱼等。大家可以灵活地进行配方选膳。

三.锻炼身体
     春暖花开，气候宜人，所以春天还是锻炼身体的好季节。在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气，多做户外活动身体好！
所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如登山、郊游、散步、钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。
    早起伸懒腰、平日多散步、踏青出游、放风筝等都是很好的养生方式。
[运动禁忌]
春季雾多，风沙也大，因此锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。
初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴，故锻炼注意护膝。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎。

四. 精神调养
    养生不仅仅是吃、喝、起居和运动，更主要的是精神调养。调好情绪，尊重生命，呵护身体，其关键在于心理，我们要向大地一样无私、奉献、不求回报，多与大自然亲密接触，顺应自然，天人合一，学习传统文化，诵读经典，与大自然和谐共处，热爱自然、热爱生命，通过各种方式提升自己的境界，让我们变成情感的，爱的源泉。
    我们心理健康了，身体也就更健康了！健康长寿与开朗的性格是密切相关的。有人调查80 岁以上老人的长寿秘诀，发现其中96% 的寿星都是性格开朗、极富人生乐趣。在春天的三个月里，是自然界万物推陈出新的季节，此时自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，人们也一定要使自己的情志生机盎然。
在春天只能让情志生发，切不可扼杀：只能助其畅达，而不能剥夺：只能赏心怡情，绝不可抑制摧残，这样做才能使情志与“春生”之气相适应。
心情愉悦就是自然养生！
儿童时是培养孩子性格开朗的关键期。俗话说，“秧好一半禾”，处于生长发育阶段的儿童正好比处在从播种到出秧的时期，儿童的性格培养对人的一生起关键作用。
在读经班，我发现诵读经典的孩子，性格多数会变得比以前积极开朗、乐观向上了，看来读经是可以培养孩子有个好个性的哟！大家在春季教育孩子时，切不可责罚，要多多表扬孩子，鼓励孩子，赏而勿罚。
怒是养生的大忌，它是情志致病的元凶，春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，*指数增加，应注意调控情绪，要学会用意识控制怒气，运用疏泄法，即把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式表达、发泄出去，尽快恢复心理平衡。
建议多读经典，多听笑话，多看喜剧，采用转移法，通过学习改变自己的思想关注点，从而从精神烦恼中解脱出来，保持情绪舒畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。春天来了，记得每天都要开心地笑一笑哟！


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子雪静墨

                                肯定孩子的个别才能

　　

       孩子对自己能力的认识，绝大部分来自于家长对他们的评价。当一个人的能力有所发挥，并且受到别人的肯定时，他便会感觉到自己很有价值。对于需要别人肯定和鼓励的孩子来说更是如此。

       作为妈妈，我们都知道，世上没有一无是处的孩子，只要妈妈用心，就会发现每个孩子身上都有其独特的气质和才能。例如，有些孩子很乖巧，有些孩子很活泼，有些孩子很有艺术才能，有些孩子学习能力很强……

       在孩子的成长过程中，他们不仅需要妈妈肯定他们的能力，还需要自己肯定自己的能力。但他们对自己的肯定往往来自于他人对他们的态度。

       如果妈妈这样对孩子说：“你根本就不是画画的材料。”在经历一点儿挫折之后，孩子肯定很快就会想到放弃，并且他们还会这样安慰自己：“妈妈都说我不是画画的材料了，看来我就是没有画画的天赋。”

         挫折再大一点，孩子自然而然地就会放弃画画了。但如果妈妈真诚地鼓励孩子：“你画的这幅画很有特色，继续下去，你肯定会成为一位有自己风格的画家。

       “你在数理空间方面很有能力。” “你的语言表达能力很棒，以后适合作外交家。”……这样，孩子就会对自己的能力充满信心，从而会尽自己的最大努力把能力最大限度地发挥出来。

今天的社会，信息无孔不入，孩子们无时无刻不在学习，不学好的，就学坏的。孩子的人生路很长，我们能保证一直什么事都能陪她吗，如不能，就要学会趁早放手。

   
         这也是我们要选择经典教育的重要性，养其心、养其德、养其智，每天抽一点时间来和孩子一起读经典，每天进步一点，每天肯定一点，我们和孩子的成长环境自然而然的变化了，我们成长了，孩子的内心也会随之强大，还用担心他的未来吗?

　　
　　今天的分享到此结束，感谢大家的聆听。俗话说不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们在教育孩子的过程中点滴的累积，不断的尊重认可成就一个你想要的好宝宝。

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子雪静墨

                                     教育部关于印发
               《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》的通知

                                                                               教社科[2014]3号

  各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局，有关部门（单位）教育司（局），部属各高等学校：
    经国家教育体制改革领导小组审议同意，现将《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》印发给你们，请结合实际认真贯彻执行。

                                                                                                                                                                       教育部
                                                                                                                                                                       2014年3月26日
    完善中华优秀传统文化教育指导纲要
    为贯彻落实党的十八届三中全会关于完善中华优秀传统文化教育的精神，落实立德树人根本任务，进一步加强新形势下中华优秀传统文化教育，制定本指导纲要。

   一、加强中华优秀传统文化教育的重要性和紧迫性

    1．加强中华优秀传统文化教育，是深化中国特色社会主义教育和中国梦宣传教育的重要组成部分。中国特色社会主义道路是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的，具有深厚的历史渊源和广泛的现实基础。加强中华优秀传统文化教育，对于引导青少年学生更加全面准确地认识中华民族的历史传统、文化积淀、基本国情，认清中国特色社会主义的历史必然性，坚定走中国特色社会主义道路、实现中华民族伟大复兴中国梦的理想信念，具有重大而深远的历史意义。
    2．加强中华优秀传统文化教育，是构建中华优秀传统文化传承体系，推动文化传承创新的重要途径。当今世界，文化在综合国力竞争中的地位和作用更加凸显，越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉，博大精深的中华优秀传统文化是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基。青少年学生是祖国的未来，民族的希望，加强对青少年学生的中华优秀传统文化教育，对于培养中华优秀传统文化的继承者和弘扬者，推动文化传承创新，建设社会主义先进文化具有基础作用。
    3．加强中华优秀传统文化教育，是培育和践行社会主义核心价值观，落实立德树人根本任务的重要基础。世界多极化、经济全球化深入发展，国内经济社会转轨转型，深刻变革，现代传播技术迅猛发展，世界范围内各种思想文化的交流交融交锋更加频繁，社会思想观念日益活跃。青少年学生思想意识更加自主，价值追求更加多样，个性特点更加鲜明，社会上一些不良思想倾向和道德行为，对青少年学生健康成长产生了不容忽视的影响。加强中华优秀传统文化教育，对于引导青少年学生增强民族文化自信和价值观自信，自觉践行社会主义核心价值观具有重要作用。
    4．加强中华优秀传统文化教育，必须正视面临的一系列困难和挑战。改革开放以来特别是新世纪以来，中华优秀传统文化教育不断加强，取得了显著成效，对于培养学生良好思想品德和行为习惯，培育和弘扬爱国主义精神，增强文化自觉自信等方面发挥了积极作用。但是，面对新形势、新要求，中华优秀传统文化教育还存在不少突出问题，对中华优秀传统文化教育重要性的认识有待进一步提高，教育内容的系统性、整体性还明显不足，重知识讲授、轻精神内涵阐释的现象还比较普遍，课程和教材体系有待完善，教师队伍整体素质有待提升，全社会共同参与的教育合力有待加强等，有效解决这些问题，迫切需要进一步完善中华优秀传统文化教育。

   二、加强中华优秀传统文化教育的指导思想、基本原则和主要内容

    5．加强中华优秀传统文化教育的指导思想。坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入贯彻落实党的十八大、十八届三中全会精神和习近平总书记系列重要讲话精神，全面贯彻党的教育方针，积极培育和践行社会主义核心价值观，围绕立德树人根本任务，以弘扬爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的民族精神为主线，以推进大中小学中华优秀传统文化教育一体化为重点，整体规划、分层设计、有机衔接、系统推进，促进青少年学生全面发展，培养富有民族自信心和爱国主义精神的社会主义事业建设者和接班人。
    6．加强中华优秀传统文化教育的基本原则。
    ——坚持中华优秀传统文化教育与培育和践行社会主义核心价值观相结合。要坚持历史唯物主义和辨证唯物主义的立场、观点和方法，深入挖掘和阐发中华优秀传统文化讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的时代价值。要处理好继承和创新的关系，重点做好创造性转化和创新性发展。
    ——坚持中华优秀传统文化教育与时代精神教育和革命传统教育相结合。既要大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神，又要积极弘扬以改革创新为核心的时代精神，继承和弘扬革命传统文化。
    ——坚持弘扬中华优秀传统文化与学习借鉴国外优秀文化成果相结合。既要高度重视培育学生的民族自信心、自豪感，又要注重引导学生树立世界眼光，博采众长。
    ——坚持课堂教育与实践教育相结合。既要充分发挥课堂教学的主渠道作用，又要注重发挥课外活动和社会实践的重要作用。
    ——坚持学校教育、家庭教育、社会教育相结合。既要发挥学校主阵地作用，又要加强家庭、社会与学校之间的配合，形成教育合力。
    ——坚持针对性与系统性相结合。既要根据不同学段学生身心发展特点，区分层次，突出重点，又要加强各学段的有机衔接，逐步推进。
    7．开展中华优秀传统文化教育的主要内容。中华优秀传统文化是中华民族语言习惯、文化传统、思想观念、情感认同的集中体现，凝聚着中华民族普遍认同和广泛接受的道德规范、思想品格和价值取向，具有极为丰富的思想内涵。加强对青少年学生的中华优秀传统文化教育，要以弘扬爱国主义精神为核心，以家国情怀教育、社会关爱教育和人格修养教育为重点，着力完善青少年学生的道德品质，培育理想人格，提升政治素养。
    ——开展以天下兴亡、匹夫有责为重点的家国情怀教育。着力引导青少年学生深刻认识中国梦是每个人的梦，以祖国的繁荣为最大的光荣，以国家的衰落为最大的耻辱，增强国家认同，培养爱国情感，树立民族自信，形成为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈努力的共同理想追求，培养青少年学生做有自信、懂自尊、能自强的中国人。
    ——开展以仁爱共济、立己达人为重点的社会关爱教育。着力引导青少年学生正确处理个人与他人、个人与社会、个人与自然的关系，学会心存善念、理解他人、尊老爱幼、扶残济困、关心社会、尊重自然，培育集体主义精神和生态文明意识，形成乐于奉献、热心公益慈善的良好风尚，培养青少年学生做高素养、讲文明、有爱心的中国人。
    ——开展以正心笃志、崇德弘毅为重点的人格修养教育。着力引导青少年学生明辨是非、遵纪守法、坚韧豁达、奋发向上，自觉弘扬中华民族优秀道德思想，形成良好的道德品质和行为习惯，培养青少年学生做知荣辱、守诚信、敢创新的中国人。

   三、分学段有序推进中华优秀传统文化教育

    8．小学低年级，以培育学生对中华优秀传统文化的亲切感为重点，开展启蒙教育，培养学生热爱中华优秀传统文化的感情。认识常用汉字，学习独立识字，初步感受汉字的形体美；诵读浅近的古诗，获得初步的情感体验，感受语言的优美；了解一些爱国志士的故事，知道中华民族重要传统节日，了解家乡的生活习俗，明白自己是中华民族的一员；初步了解传统礼仪，学会待人接物的基本礼节；初步感受经典的民间艺术。引导学生孝敬父母、尊敬师长、友爱同学、礼貌待人，养成勤俭节约、吃苦耐劳、言行一致的生活习惯和行为规范，培育热爱家乡、热爱生活、亲近自然的情感。
    9．小学高年级，以提高学生对中华优秀传统文化的感受力为重点，开展认知教育，了解中华优秀传统文化的丰富多彩。熟练书写正楷字，理解汉字的文化含义，体会汉字优美的结构艺术；诵读古代诗文经典篇目，理解作品大意，体会其意境和情感；了解中华民族历代仁人志士为国家富强、民族团结作出的牺牲和贡献；知道重要传统节日的文化内涵和家乡生活习俗变迁；感受各民族艺术的丰富表现形式和特点，尝试运用喜爱的艺术形式表达情感；培养学生对传统体育活动的兴趣爱好。引导学生学会理解他人，懂得感恩，逐步提高辨别是非、善恶、美丑的能力，开始树立人生理想和远大志向，热爱祖国河山、悠久历史和宝贵文化。
    10．初中阶段，以增强学生对中华优秀传统文化的理解力为重点，提高对中华优秀传统文化的认同度，引导学生认识我国统一多民族国家的文化传统和基本国情。临摹名家书法，体会书法的美感与意境；诵读古代诗词，初步了解古诗词格律，阅读浅易文言文，注重积累、感悟和运用，提高欣赏品位；知道中国历史的重要史实和发展的基本线索，理解国家统一和民族团结的重要性，认识中华文明的历史价值和现实意义；欣赏传统音乐、戏剧、美术等艺术作品，感受其中表达的情感和思想；参加传统礼仪和节庆活动，了解传统习俗的文化内涵。引导学生尊重各民族传统文化习俗，珍视各民族共同创造的中华优秀文明成果，培养作为中华民族一员的归属感和自豪感。
    11．高中阶段，以增强学生对中华优秀传统文化的理性认识为重点，引导学生感悟中华优秀传统文化的精神内涵，增强学生对中华优秀传统文化的自信心。阅读篇幅较长的传统文化经典作品，提高古典文学和传统艺术鉴赏能力；认识中华文明形成的悠久历史进程，感悟中华文明在世界历史中的重要地位；认识人民群众创造历史的决定作用和杰出人物的贡献，吸取前人经验和智慧，培养豁达乐观的人生态度和抵抗困难挫折的能力；感悟传统美德与时俱进的品质，自觉以中华传统美德律己修身；了解传统艺术的丰富表现形式和特点，感受不同时代、地域、民族特色的艺术风格，接触和体验祖国各地的风土人情、民俗风尚，了解中华民族丰富的文化遗产。引导学生深入理解中华民族最深沉的精神追求，更加全面客观地认识当代中国，看待外部世界，认识国家前途命运与个人价值实现的统一关系，自觉维护国家的尊严、安全和利益。
    12．大学阶段，以提高学生对中华优秀传统文化的自主学习和探究能力为重点，培养学生的文化创新意识，增强学生传承弘扬中华优秀传统文化的责任感和使命感。深入学习中国古代思想文化的重要典籍，理解中华优秀传统文化的精髓，强化学生文化主体意识和文化创新意识；深刻认识中华优秀传统文化是中国特色社会主义植根的沃土，辩证看待中华优秀传统文化的当代价值，正确把握中华优秀传统文化与中国化马克思主义、社会主义核心价值观的关系。引导学生完善人格修养，关心国家命运，自觉把个人理想和国家梦想、个人价值与国家发展结合起来，坚定为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗的理想信念。

    四、把中华优秀传统文化教育系统融入课程和教材体系

    13．在课程建设和课程标准修订中强化中华优秀传统文化内容。围绕中华优秀传统文化教育的主要任务，适时启动课程标准修订和课程开发的研究论证、试点探索和推广评估工作。在中小学德育、语文、历史、艺术、体育等课程标准修订中，增加中华优秀传统文化内容比重。地理、数学、物理、化学、生物等课程，应结合教学环节渗透中华优秀传统文化相关内容。鼓励各地各学校充分挖掘和利用本地中华优秀传统文化教育资源，开设专题的地方课程和校本课程。开展职业院校民族文化传承与创新示范专业点建设。鼓励有条件的高等学校统一开设中华优秀传统文化必修课，拓宽中华优秀传统文化选修课覆盖面。面向各级各类学校重点建设一批中华优秀传统文化精品视频公开课。加强中华优秀传统文化相关学科建设。
    14．修订相关教材和组织编写中华优秀传统文化普及读物。根据修订后的中小学课程标准，修订相关教材。制作内容精、形式活、受欢迎的数字化课件。在高等学校统一推广使用马克思主义理论研究和建设工程重点教材《中国文化概论》。鼓励有条件的地方结合地方课程需要编写具有地域特色的中华优秀传统文化读本。组织知名专家编写多层次、成系列的普及读物。
    15．充分发挥中小学德育课和高校思想政治理论课的重要作用。促进思想政治教育与中华优秀传统文化教育的紧密结合，以爱国主义教育为核心，深入挖掘中华优秀传统文化中蕴含的丰富思想政治教育资源，进一步丰富中小学德育课和高校思想政治理论课的教学内容，创新教学方法和手段，提升教学效果。

五、全面提升中华优秀传统文化教育的师资队伍水平

    16．打造一支中华优秀传统文化教育骨干队伍。在中小学教师资格考试内容中增加中华优秀传统文化的比重。在师范院校开设中华优秀传统文化课程。鼓励民间艺人、技艺大师、非物质文化遗产传承人参与职业教育教学。建立非物质文化遗产传承人“双向进入”机制，设立技艺指导大师特设岗位，鼓励有条件的职业院校成立大师工作室。在长江学者奖励计划、新世纪优秀人才支持计划、高等学校青年教师培养计划等各类人才计划，以及“万人计划”教学名师评选中，增加传统文化教学和研究人才比重，培养和造就一批中华优秀传统文化教学名师和学科领军人才。
    17．加强面向全体教师的中华优秀传统文化教育培训。在哲学社会科学教学科研骨干研修、高校思想政治理论课骨干教师研修、高校辅导员骨干培训中加大中华优秀传统文化内容比重。在中小学教师国家级培训计划、义务教育学校校长和农村幼儿园园长研修培训计划、职业学校教师和校长素质提高计划中增加中华优秀传统文化培训内容，提高各级各类学校教师开展中华优秀传统文化教育的能力。

    六、着力增强中华优秀传统文化教育的多元支撑

    18．建设不断适应时代需要的中华优秀传统文化网络教育平台。利用好现有全国文化资源共享工程、公共电子阅览室建设工程、数字图书馆推广计划等数字文化惠民工程的数据资源成果，推动优秀传统文化网络传播，制作适合互联网、手机等新兴媒体传播的传统文化精品佳作。重点打造一批有广泛影响的传统文化特色网站，支持和鼓励学校网站开设传统文化专栏。加强校园网络建设，依托高校网络文化示范中心、大学生网络文化工作室等，拓宽适合青少年学生学习特点的线上教育平台。选取一批有代表性的中华优秀传统文化经典诗文，建设“中华经典资源库”。在中国大学生在线、易班网等设立中华优秀传统文化教育专栏，进行形式活泼、内容丰富的在线学习。
    19．加强中华优秀传统文化校园教育活动。利用学校博物馆、校史馆、图书馆、档案馆等，结合校史、院史、学科史和人物史的挖掘、整理和研究，发挥其独特的文化育人作用。深入开展创建中华优秀传统文化艺术传承学校活动，邀请传统文化名家、非物质文化遗产传承人等进校园、进课堂。依托少先队、共青团、学生党支部、学生会、学生社团等，开展主题教育、理论研讨、社会实践、志愿服务、文艺体育等形式多样、丰富多彩的活动。
    20．构建互为补充、相互协作的中华优秀传统文化教育格局。充分利用博物馆、纪念馆、文化馆（站）、图书馆、美术馆、音乐厅、剧院、故居旧址、名胜古迹、文化遗产、具有历史文化风貌的街区等，组织学生进行实地考察和现场教学，建立中小学生定期参观博物馆、纪念馆、遗址等公共文化机构的长效机制。积极配合文化、新闻出版广电等部门，提倡和扶持弘扬中华优秀传统文化的各类文艺作品创作，在评奖、宣传等方面加强引导，办好青少年电视频道，做好图书出版规划，创作、出版一批青少年喜爱的影视片、音像制品和文学艺术作品，为加强中华优秀传统文化教育提供丰富、生动的教育资源。
    21、充分发挥家庭在中华传统文化教育中的重要作用。要重视发挥中小学家长委员会以及各级各类家长学校、家庭教育指导机构、校外活动场所的作用，把学校教育与家庭教育紧密结合起来，积极组织开展学生和家长共同参与的传统文化体验、主题教育实践活动、志愿者服务和公益性活动，践行中华优秀传统美德，弘扬中华优秀传统文化。倡导家长通过言传身教，形成爱国守法、遵守公德、珍视亲情、勤俭持家、邻里和睦的良好家风，营造弘扬中华优秀传统文化的家庭教育氛围。

    七、加强中华优秀传统文化教育的组织实施和条件保障

    22．加强对中华优秀传统文化教育的组织领导。各级党委教育工作部门和教育行政部门要把加强对青少年学生中华优秀传统文化教育作为一项战略任务，与宣传、文化、新闻出版广电等部门以及工会、共青团、妇联等群团组织密切配合，建立健全党委统一领导、党政群齐抓共管、有关部门各负其责、全社会共同参与的工作机制，形成中华优秀传统文化教育合力。教育部统筹规划和推进中华优秀传统文化教育课程、教材、师资等建设，明确具体任务和政策措施。充分发挥专家咨询作用，为开展中华优秀传统文化教育提供智力支持。要不断完善社会力量和市场力量参与的传统文化教育投入机制，鼓励和引导多途径增加传统文化教育投入。
    23．完善中华优秀传统文化教育的评价和督导机制。研究制定中华优秀传统文化教育的评价标准，将中华优秀传统文化教育作为教育现代化监测评价指标体系的重要内容。增加中华优秀传统文化内容在中考、高考升学考试中的比重。将中华优秀传统文化教育纳入课程实施和教材使用的督导范围，定期开展评估和督导工作。
    24．加强中华优秀传统文化教育教学研究。充分利用传统文化优势学科、重点研究基地和相关科研力量，深入开展中华优秀传统文化教育教学研究，为中华优秀传统文化教育教学提供理论基础和学理支撑。鼓励各地各校组织专门力量，加强中华优秀传统文化研究机构建设，为学校和教师提供专业服务和指导。


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子雪静墨

                                                            鼓励孩子的技巧   

    鼓励孩子，并不是简单地说一句“我相信你能行！”就能达到鼓励孩子的目的的，更多的时候，鼓励是有很多技巧可言的。在此，如果妈妈能够按着以下几种技巧鼓励孩子，那每个孩子都会按着妈妈的意愿成长。

＊让孩子做决定。
　　＊接纳孩子的建议。
　　＊鼓励孩子凡事要坚持。
　　＊允许孩子犯错误。
　　
＊重视孩子努力的过程。
＊把孩子的缺点转化为优点。
＊鼓励孩子从失败中学习经验。

    1．让孩子做决定
     大多数的孩子都会有一定的权力欲望，当他们被赋予一定的权力时，他们的积极性便会被极大地调动起来。

  

让孩子做决定，是对孩子的信任和尊重，更是鼓励孩子对自己充满信心、去更加完善自己的一种方法。

    生活中，有很多妈妈不相信孩子的能力，更不会赋予孩子权力，而且有时连孩子自己的事情，他们都没有决定权。但这除了  使孩子更加不自信外，还会给孩子带来什么呢？依赖、没有责任感、身体和思想的懒惰……这些都不是妈妈所愿意看到的。

但如果妈妈赋予孩子一定的权力，偶尔让孩子来决定一件事情，那情况就大不相同了。例如上面图画中的家庭，妈妈把选择微波炉牌子的权力交给了孩子，孩子因为得到这种权力而更相信自己的能力，会更加努力地去做，以不辜负妈妈对他的期望。

而且，在孩子进行市场调查的过程中，孩子各方面的能力既得到了锻练，又得到了提升。当然，这需要家长在这一过程中，给孩子提供足够的帮助。


2．接纳孩子的建议
大多数的孩子都会有自己的特长，有些孩子对电脑很精通、有些孩子掌握着服装的流行趋势、有些孩子对音乐很有研究、有些孩子对汽车很感兴趣……做妈妈的要善于发现孩子的这些特长，并学会接纳孩子所提供的信息和资源。
     

   妈妈接纳孩子的建议，也是尊重和鼓励孩子的一种表现，孩子会从妈妈的鼓励中体会到自我价值感。现实生活中，很多妈妈们的观点往往很偏激，她们认为，孩子们的一些特长和爱好都是不务正业。妈妈们的这种态度只会使亲子之间产生隔阂，从而促使“代沟”的形成。

但如果妈妈对孩子的这种爱好采用另一种态度，结果就大不一样。例如，妈妈经常与孩子讨论他们的这些爱好、接纳孩子所提出的与众不同的建议和意见，那孩子肯定会把妈妈当作朋友，愿意与妈妈沟通，从而促使亲子关系更加亲密。

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子雪静墨

                                                           《经典教材到来之后的准备工作》

                                                                       日记日期：2013-04-10

          说实话，当昨天接到一大箱教材之后，我估计了一下这箱教材的重量，不是我能徒手抱回家去的，就打电话给老公求支援。老公一听，中午也不午休了，直接把这箱圣贤书抱回家中，放于小儿不能触及的安全处。    晚上照例8：00下班，十来分钟后到家不想被娇儿兔兔粘住不放，最后婆婆以一根香蕉吸引了他，我才得以脱身；静雪又问我几道作业疑难之处，我指点了一下，赶紧洗漱。

        洗漱完毕，我问：妹妹（湖南人对女孩儿的称谓，我嫁到这里也随俗了）你的事情都做完没有？

         所谓女儿的事情，我是这样安排的，每日饭后需收拾碗筷；收拾餐桌垃圾及地面垃圾，擦净桌子；倒垃圾桶。另外自己的作业写完自己将两支铅笔削好，检查文具盒内有无削笔刀，有无橡皮；校牌放好没有；雨伞纸巾有没有备。本来经过上学年的适应，这些事情静雪做得很不错了，但我发现自从爷爷奶奶来了之后，她整个人变得又有些涣散了——原来，老人总认为这些事自己顺手就做了，嫌孩子做得有些慢没那么好。为这事，我和公公婆婆在都是为孩子好的大前提下与老人做了沟通——你越不让她做，你就越难带她，她对你的要求就越多。我与女儿说你看白雪公主会帮七个小矮人打扫整理房间，洗衣服，会做草莓派；灰姑娘从早忙到晚，把环境打扫得一尘不染，依然很美。而她后妈生的那两个姐姐什么都不做，你觉得她们怎么样，喜欢吗？静雪想想摇摇头：不喜欢！很简单明确的例子，她就知道懒惰可能会变成姑娘她姐那样能把王子吓得闭上眼不愿看的人，又欢天喜地干活了。（老天保佑,这些童话主人公正好都会干活儿！）

            静雪说都做完了，考虑到教材刚到还需做些具体工作，我让她拿出《长腿叔叔》这本带拼音的读物读了半个小时。9点了，静雪指着那箱神秘的东西书，妈妈我看看行不行？我就把教材搬下来，郑重打开。把书一本一本置于大床上，一床都是书！我将每本都约略翻了翻。老公看这么多从来没读过的书感叹：这么多书，就是我全读了也不得了啊！我说那是！他说怎么没注释啊，我说有注释我们就都完了，永远也别想读完了，我在书城看到的都二指厚的《易经》，明摆着让你看不下去。咱这叫“好读书，不求甚解。”读书百遍，其义自现嘛！我将每本书的CD全部拿出来与每个礼盒中的CD小盒全部拿出置于一处，又对照马老师给我的《读经计划表》将前几周需读的三本挑出来。静雪你去睡吧，我说。她摩挲着一本本新书，实在不想睡。我又说你的睡觉时间到了，她才不情愿地放下书进了被窝。

         我便打开电脑进行音频翻录建档。我的总文件夹叫《智慧屋》，里面分三个文件夹《经类》，《典类》，《基础类》，里面就把教材音频各归各位放入。转换CD时，我按照之前指导师老师教的方法很顺利地翻录为MP3格式，一种成就感不知咋就油然而生——关键词是：老公都不会哟！试听了一下佳佳读的《老子》，心下一颤：字正腔圆的诵读这么动听！没想到静雪一听就从被窝里爬出来在那跟着读：道可道，非常道,名可名,非常名......我说你怎么还不睡?她说我想读啊。我想时机很成熟了，就严肃地说，想读智慧书就一定要能够坚持，每天像平时一样读上半小时。她说我怕我不会背。我说你就放心和妈妈一起读好了，时间长了自然会背了。她说我能坚持！睡吧！她就回到被窝高兴地睡下了。嘿嘿......

      建好《第一周》的读经文件夹后,看看忙来忙去时间也不早了，按照读经进度安排，其余的还有充分时间可以准备，不必急于今晚了。

       怀抱着亲爱的娃娃，兔兔，妈妈今晚没陪你玩对不起。就慢慢睡觉了.

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子雪静墨

                                      【读经必看】：
                       孩子为什么要读——读不懂的经典？



    　　我们来说说孩子为什么要去读：读不懂的经典？

这个我们要先来学习一下什么是类型教育，类型教育是犹太民族发明的一种前所未有的崭新的教育思维方式，类型教育和以前被称之为“教育”的所谓教育是不同的， 类型教育是什么呢？
类型教育没有一个固定模式，也没有一个固定的方式与方法，但是有三点是极为重要的，这三点就是：

        一、给孩子的材料要多次重复；
        二、不用进行解释和说明；
        三、不要急于求成。

         看到这里，我们已经系统读经的妈妈是不是要为自己鼓掌呢，是不是要为自己庆幸呢？这个掌声大家一定要送给自己，专家说了，只要能够充分理解这三点，那么任何一个母亲都能对自已的孩子进行类型教育。而类型教育是犹太民族强大的法宝，我们却在无意中，因为我们自己的智慧选择，已经开始了类型教育。


　　谁来说说我们的137读经法?
　  1是读经的次数，一天最少一次，最多七次；(每遍约10分钟)；
    3是读经的内容，一天最少三样，最多七样；（遵守生活多样性规律）；
    7是读经的周期，以七天为一个周期，遵守易经七日来复的天地循环原则，确保良好的教学效果。


        是不是我们的学习内容要重复七天，我们要求是原文素读，不要给孩子解释，包括大人，在没有熟读前，都不要先去看注解，还有一个关键就是，我们经常说，无为而为，强化自己，淡化孩子。

我们上面讲的类型教育的三点是什么呢？大家还记得吗？

　　一、给孩子的材料要多次重复；
　　二、不用进行解释和说明；
      三、不要急于求成。


         是不是完全和我们的读经方法吻合呢，是不是我们大家都捡了一个大宝贝，这就是道，只要符合于道的东西，不管是在什么地方，什么形式出现，什么人使用，它都会是相通的，因为我们这个重大的发现，更坚定了我们将读经进行到底的信心。


        我们可能会在网上，在生活中，听到、看到很多有关反对读经论的话题，曾经我们可能也有过动摇，有过怀疑，但是今天我相信，大家都会有一个自己内心真实的决定了！
好，我们来继续学习类型教育的具体内容有哪些？


         在孩子还很小的时候，我们有没有这样的发现呢，一个几个月大，或者一岁的多点的孩子，可以认识很多商标，比如说他们知道可口可乐、知道肯德基、知道家乐福、可是他们并不认识字，大家观察到孩子的这个特性吗？


         其实这就是类型教育的最大特点，孩子是把图文当作一个整体来认识的，我们大人看可口可乐，是要先去读文字，然后才知道，这是可口可乐，而孩子却能一眼看出来这是什么东西，这个就是整体的图片记忆，也是开发右脑的记忆方式。就比如说，一个出生才几天的婴儿，能很快认出自己的妈妈，婴儿是把妈妈身体的信息作为一个整体来认别，包括妈妈的气息、声音、外貌、行为，这么复杂的认别系统，连电脑都不可能达到，但是一个刚出生的婴儿却具备。


       婴儿的这个学习天性，可以从0岁，持续到3岁，3岁之后，这种能力在慢慢的减弱，那么这种能力的训练方法是什么呢？就是重复一千遍的教育方法，重复能让孩子记住与吸收知识，而且孩子在重复记忆事物时不觉得费力，这个在我们已经开始读经的妈妈心中应该很有体会，其实在犹太人来讲，这就是类型教育，只是把要记的东西作为一个总体的类型，而不管它是难是易，是简单是复杂，是懂与不懂，只要把这个事物反复无为的让孩子去重复认识，他们就能记住。


        很多妈妈认为经典很难，大人都记不住，孩子肯定也不能记住，大人记不住是为什么呢？因为大人丧失了类型记忆的能力，这个是上天赐给孩子的宝贝，但是很多不关注早期教育或没有正确早教方法的家长们给扼杀了孩子的这种天份，犹太教育家昆兹说，如果让一个孩子反复听本国的语言，孩子就对本国的语言具有非凡的记忆能力，每天反复的听优美的音乐，任何一个孩子在些环境中都会熟练地弹奏优美的曲子。


        曾经有一个这样的实验：一个人家的孩子练习钢琴，邻居家的孩子在一旁听，当邻居家的孩子大点，也弹钢琴之后，他很快就超过了前面的那个孩子，这是为什么呢？对邻居家的孩子而言，那家的孩子所弹奏的钢琴，为他学习钢琴提供了良好的环境，如果是三岁以下宝宝的妈妈，现在还会因为宝贝在你读经的时候，他在玩玩具，而烦恼吗？


        我们给3岁以前的宝宝要提供耳闻目染的环境，那么我们还会认为，宝宝不能跟我们读经，妈妈读经就没有作用，没有必要呢？陪着孩子玩的时候，可以放音频呀，不管是经典音频，还是美乐音频都可以放。


         3岁以上的孩子，肯定是不能和0－3岁的孩子比，但是我们3岁以上宝宝的妈妈也不能因此而气馁，4－6岁比7－12岁的学习能力又要强很多，所以任何时候开始读经，任何时候做一个学习型的妈妈，开始良好的家庭教育，都是不晚的。我们经常说，如果知道了还不学习，还不开始，那就是真正的晚了，只要有我们的爱心和用心，任何时候都有用。妈妈的爱，对于孩子永远是一片可以滋润他们成长的沃土，大家说是不？我们不要被这个所谓的年龄界限给吓倒了，哪怕你的孩子三十岁了，他们同样需要妈妈的爱，只是那个时候，我们要付出的更多，回报更少一点而已。


        我们看有些学习围棋的孩子，他们从小就是看别人下棋，而并没有人去专门教他们，但是自然而然的，这些经常看别人下棋的孩子，却会下棋了，这也是类型教育的一个典型。在看的过程中，没有人给他们讲解每一步的含意，但这个孩子却能对局势运用的很熟练，因为孩子记住了很多棋局，棋局也是作为一个整体记在了脑子里，很多棋界高手，一定都是从小看着别人下棋长大的，而不是等长到一定年龄去上个学习班上出来的。在运动上也是如此，我们知道邓亚平，乒乓世界的奇才，她可能在妈妈怀孕的时候，就在听着乒乓球的声音成长的，这样的例子太多。


        我们不是任何一方面的专家，那么我们怎么给孩子提供一个良好的环境呢？那就是我们自己装成专家，不懂经典，每天装成很享受，很专业的去读经；不懂音乐，每天都快乐地去欣赏音乐；不懂艺术，就经常煞有介事地去参加一些艺术展，并买一些世界名画的图片放在家里，时不是看一下。千万不要因为自己不懂、不会，就给孩子关上学习这些你都不懂的东西的大门。有些时候装多了，自己也会喜欢上，慢慢的也会真的变成专家。呵呵，拼娘时代，不是看你懂不懂，而是看你会不会装。


       我们知道类型教育的重要了，也知道了对孩子的教育开始的越早越好，可是很多人会担心，让这么小的孩子来学习这么多东西，会不会累坏呢？我们经常会听到身边的妈妈说，尤其是老人说，不要让孩子学习了，会把脑子累坏的，孩子真得会累坏吗？我们看到有几个孩子是因为学习而累傻的呢？大人有可能会被学习累坏，但是孩子绝对不会被累傻的，大家可以放心的去开发孩子的大脑，为什么这么说呢？


        第一，我们的脑细胞足够的多，有140亿个，而能被我们利用的，只有百分之几；第二，没有人能控制一个3岁以下的孩子去喜欢什么，如果孩子不喜欢，他会拒绝接受那样的教育，只要孩子没有腻烦情绪，就没有必要担心太多。我们再回到小一点，对于一个一岁的宝宝，我们能控制他们的喜好吗？越小的孩子，越是不被大人控制的，所以，我们对于小宝宝只能是环境的熏陶，而不能强制性地去求要。


        而对于右脑的开发，只有在孩子无意学习的阶段才是有效的。我们讲的类型教育，就是开发右脑的重点教育方式，右脑的开发，不是学习数字、拼音、理解，这些属于逻辑性思维。而左脑是主管逻辑思维的，我们人的一生大部分在使用左脑，由于现代的教育过早的去学习学校的知识，所以我们的孩子早早的就开始了左脑的学习，这样把唯一的右脑学习时期都给占用了，造成大部分的孩子右左脑不平衡。


          日本的早教就是专门用汉字来开发右脑的，右脑是主管语言、图形、音乐、艺术、运动方面的。为什么很多运动员，都是从小培养出来的，就是因为抓住了右脑的学习时期。
所有的经典都蕴含着巨大的能量，很多人都认为是神化了读经的功能。其实，不管是从医学，还是从现代的科学，或者教育学来分析，读经能让孩子变得聪明，是很科学的，并不是神化，也不是迷信。但是有一点要注意，我们不能一天到晚让孩子去读经。

刚才讲了，三岁之前的孩子是不能被控制地让他们去学习，如果我们把一个孩子天天安排的学习任务满满的，也不管孩子的情绪如何，那么你也是一个扼杀天才的妈妈，这个不能控制我们主要是指3岁以下的小宝宝。


          大一点的孩子引导完成学习任务，3岁之后，孩子就会有自己的思想，可以去理性的接受建议，但是年龄不是绝对的划分，每一个孩子是不同的，所以需要妈妈付出极大的爱心、耐心、责任心，去发现你的宝宝的不同之处。我们绝不能去问别人，你家孩子现在是什么情况，然后回家照搬人家的方法。别人的方法，永远只能做为参考，大家能理解吗？最重要的是，能做到吗？

大的方向一致，细节需要自己来掌握，比如说读经，我们用137读经法，这个是不变的，不需要我们再去创造一套读经的方法。但是具体在你家如何更好的实施，除了听指导老师的建议，还有学习别的妈妈的高招之外，我们还需要找出引导自己孩子读经的兴趣点。


        其他方面的学习也是一样的，我觉得一二妈对一二的引导就很好，一二的画画得非常的美，但是一二还没有去学习画画的技巧。在合肥辟谷的时候，我常常感叹孩子的学习能力和创造力，如果一二妈发现了一二的绘画能力，就马上送她去学习作画，那么，我们现在也看不到一二自己创作的作品了，她的思维就被老师的知识限制了，而美术就是开发右脑的一种。


        送孩子去上培训的妈妈，看起来似乎是更爱孩子是不？但结果往往事与愿违，所以不正确的爱，更是一种害，在3孩子三岁前，基本上是要由妈妈来帮他们做决定的，所以我们不学习，行不行呢？


        为什么说孩子都是天才，我还有一点亲身的体会，前面我们讲到类型教育的重点之一，就是重复一千遍的教育方法，而孩子会自己选择重复一千遍的方法，你们相信不？


       我的孩子两岁的时候，我给他买了安徒生童话，那是一本没有一点插图纯文字的故事书，每天读一个故事，故事都比较长，几天之后，孩子就会自己选择读什么了，他只喜欢拇指姑娘前面的一段，每次读到相同的地方要求停下来，重新读。就是这一段，天天要读好多次，而且连续读了最少有一个月，这样算下来，这样相同的文字，起码也读了几百遍，真是百听不厌，你试图去换其他的内容，根本不可能。


         我们做妈妈的心里想的是，如何让孩子多吸收新故事？小人儿心里想的是我如何来实施重复千遍的教育方法，从这个例子来看，是孩子聪明，还是妈妈聪明呢？可是，我们都不承认自己不聪明，是不？所以，今天的课结束之后，放下妈妈高贵的姿态，向天才宝宝学习如何教育，好吗？但是千万记住，对于大一点的孩子是需要有要求的，我们不能矫枉过正哈。

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子雪静墨

烨妈讲《黄帝内经》之《生气通天论第六》

时间：2014-04-01
星期二 早上5：30－6：30

地点：VIP客户群01

主讲：刘中琴老师

整理：济南芊芊妈

A168义柳州楹妈G4：

家人们早上好！我是今天早课的主持人柳州楹妈。感恩大家在美丽的清晨如约相至，让我们的正能量和太阳同时升起吧！

在
上周二，烨妈带我们学习了《黄帝内经》之《生气通天论第五》告诉我们生气真是个魔鬼，用经典的正能量冲散掉那些不良的情绪，更避免了对身体的伤害。告诉我们如何养阳，午休，一日三餐等一系列非常实用的知识，真是非常精彩和受益匪浅！

今天烨妈又有什么样的精彩带给我们呢？掌声、鲜花请出我们幽默风趣的烨妈吧！我们的掌声在哪里？

（家人们相互问候，并鼓掌、献花）

A157指导师烨妈G9：

最好的药物是食物，最好的医院是厨房，最好的医生是自己，最好的医道是内经，最好的方法是修心，最好的疗效是坚持。各位家人，别来无恙！基础群问好了一圈，结果就来迟了，感慨时间不等人呀。有没有高人在，透露一下可以让时间稍稍等下我们的小方法或小秘诀？

A168重庆诗语妈M5：和时间赛跑!

A168义柳州楹妈G4：老师真幽默！

A157指导师烨妈G9：和时间赛跑？唉，怎么赛得过人家呀。但是好像也没有更好的方法，是不？有没有高人有更好的方法的？透露一下？

A103湖北涵妈G2：从睡觉里偷时间。自从早起后，感觉自己从容多了。

A157指导师烨妈G9：

可不能从睡觉里偷时间呢，这不是一个好方法。如果说调整睡眠时间，在对的时间睡对的觉，事半功倍，也就是提高了效率了。经涵妈这么一说，我才发现，原来咱读经典、学习正确的养生，在对的时间做对的事，就是赢得时间最好的方法呢。

A129攀枝花豪妈G9：在对的时间睡对的觉，事半功倍。

A157指导师烨妈G9：

因为不走弯路、不做无用功，其实不就是效率最大，时间用得最少吗？看来，我还得和大家一起上早课，交流能碰撞出智慧的火花。嘿嘿，我得把自己这个发现收藏起来。

A103福州雨泽妈G3：睡眠质量差啊，感觉都在做梦。

A113北京航妈G3：我也是，一晚上都在做梦

A157指导师烨妈G9：

睡眠质量差，是因为以前在对的时间做了错的事，让身体成为这样的状况了嘛，先改正错误再说哈。

原文：营气不从，逆于肉理，乃生痈肿。魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟。

比较简短和简单，大家读三遍。

A103福州雨泽妈G3：我以前也不熬夜的。从小就这样…是不是大脑营养不够啊？

A157指导师烨妈G9：

“我以前也不熬夜的。从小就这样…是不是大脑营养不够啊？”，睡眠问题是比较难解决的问题，成因比较复杂和多样化。如果不知道解决之道，学习、改变，改正为正确的养生方法，就是最可靠的途径。大家说在什么时间睡，才不算熬夜？按烨妈来说，9点前睡觉才不算熬夜。那才叫早睡，是改善健康状况最佳的睡觉时间。

A115-广州峥妈G11： 我的经验,睡前轻音乐,再默念心经,冥想.

A113广西睿妈G1：九点前可是大部分的家人都不能睡，因为还要收拾家务。

A157指导师烨妈G9：

睡觉时间是：越早越好啊，就和读经的年龄一样。

接着我们的内经课程哈，阳也可以称为卫，中医讲的营卫，其实对应的就是气血（卫-气，营-血）。其实一样的，早上的时间过得也特别快，在床上昏睡，时间一下就过去了。起来上早课，时间也一下就过去了。

译文：如邪气入血分，血管相抵（营气不能顺利地运行，阻逆于肌肉之间）则生脓肿。如人之汗无法透发，停留体内，造成外形瘦弱而躁。又如背部俞穴闭塞阳气不行，则必生疟病往来寒热。

A168义柳州楹妈G4：朱子治字格言：黎明即起，既昏便息。就是告诉我们要早睡早起。

A157指导师烨妈G9：

所有肌肉里产生的痈蛆、脓疡、包括褥疮（中风的病人躺在医院里，忘掉给他翻身,医院里会有这种情形发生，忘了那个人是中风的，病人也不懂，一直面朝上躺着，两周以后就生个大疮出来，叫做褥疮），为什么会这样？

A115-广州峥妈G11：睡前一些小习惯小动作,摩腹,敲胆经,或者拉伸动作,我有坚持,对放松很有效.

A115南昌健健妈G8：背部俞穴闭塞阳气不行。

A157指导师烨妈G9：

健健妈（示意棒）。因为躺在那里，阳气不行，阴就会累积在那边。阴和阳是平行的，阳气不动的话，阴就会累积在那里，湿又很多，就化脓了。

这一段提出的一个养生或者说是运动之道是：运动要放到早上做，不要晚上做运动。所以，人家少林寺的方丈及大师们，都是一大早起来打易筋经，不会晚上在那里练易筋经的。

我们理解一下这句：“魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟”。

A145深圳玄妈M4G2：是的，早上是养阳、晚上卸阳。

A157指导师烨妈G9：

肺藏魄、肝藏魂、心藏神。魂和魄实际是都属于神在管，心是级别最大的。

读中国的文字很多时候可以直接读图，魄为白+鬼，白天看到鬼，是魄散掉了，晚上吓到也就算了，白天如果被吓到，说明肺出问题了，魄不守了。

A119广东蔚妈G11：晚上可以做舒展运动，比如瑜伽，打坐。

A157指导师烨妈G9：打坐放到晚上做，是非常不错的运动。

A103湖北涵妈G2：我以前做过平甩功，可惜没能坚持。

A117山西炎汝东：必须要坚持，坚持才是胜利。

A157指导师烨妈G9：魄汗指肺里面的汗，该流汗没有流尽、汗出未止的时候，形体与阳气都受到一定的消弱。

A129攀枝花豪妈G9：有时烦燥时，听下心经感觉就好多了．

A157指导师烨妈G9：

气烁：指很干燥。人体背后膀胱经的腧穴（肺腧、心腧这些腧穴）是阳气走的地方，人体前面的募穴是阴气走的地方，阴和阳两者是互相制衡的.若风寒内侵，腧穴（阳气）不行的时候，俞穴闭阻，就会发生风疟。所谓风疟，风就是动，若一个人的手抖动不停，为风。中药中有去风的药。

A119广东蔚妈G11：老人家年纪大，神经系统问题，也会手抖吧？

A157指导师烨妈G9：

原文：故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。

读三遍。

译文：所以风为百病之始，实有因也。人如能保持气清神静，则阳气必和，人的固表能力强盛，即令遇到恶劣之气候环境，终不生害。此因能体悟顺应天地时序之理而致的。

大家看上面这段译文，其实里面蕴含了让身体抵抗力提高，而不时常生些小灾小病的方法。

人如能保持气清神静，则阳气必和。这个如何做到？其实大家都在做了，就是做得好与不太好的差别。

保持气清神静，读经+静坐，一定能达到好的效果。这能让阳气和，但是，光和还不行，如果是阳气不足呢？

A115南昌健健妈G8：老师，如果是右手有轻微的抖，也是风吗？

A111山东重妈G8：补充阳气。

A140山东奕奕妈G2：出彩中国人上期有位女士，静功超强，我很佩服她的心里强大啊！就是用一根羽毛保持十几根竹竿平衡的人，我感觉她是得道之人啊！

A119广东蔚妈G11：喝姜枣茶补阳。

A157指导师烨妈G9：对，养阳，最好能补点。一是在对的时间运动，让阳气升发得好。再就是应常喝姜枣汤。这是最简单有效的小方法。

A109广东贤妈G5：姜枣茶可以加红糖吗？？？

A157指导师烨妈G9：

“姜枣茶可以加红糖吗？？？”不是加不加红糖的问题，是这位家人需要补课的问题，大家都知道，大家可以先告诉这位家人，要不要加红糖？

A155合肥畅妈G7：必须加红糖。

A157指导师烨妈G9：优质红糖哪里能买到？很多家人都知道，除非是后入群没补课的。

A103福州雨泽妈G3：加红糖，红糖和枣是养阴的，不然太燥啦。

A119广东蔚妈G11：昨天蔚同学风寒感冒，早上起床想吐，赶紧给他喝了一碗姜枣茶，立马见效。

A106浙江了妈M3：风行养生馆里就有红糖，生姜为阳，红糖为阴，有阴有阳才好。

A157指导师烨妈G9：

畅妈的回答是最坚定的：必须加红糖。（示意棒）好，我们继续课程。风是引起各种疾病的起始原因，在中医的观念中：风为百病之始，《伤寒论》《金匮要略》内都是这个思想。

A119上海尧妈G5：网上买了小生姜超辣。

A103湖北涵妈G2：我买的姜总是爱烂啊。

A117山西炎汝东：要放到透气的地方，放到窗台上。

A157指导师烨妈G9：“我用了干姜。”生姜有生姜的作用，干姜有干姜的作用，生姜替代不了干姜，而干姜也替代不了生姜。

A103威海诚妈G5：风为百病之始，烨妈，请继续吧。

A157指导师烨妈G9：

病先是来自外在，如果一开始的时候就把风治好，便不会生后面的病。倒过来解释，如果一个中医把脏病治到腑上了，最后出现风症，表症的时候，代表病在退，代表这个中医生是好中医。

A157广东怡琳妈M4：那生姜和干姜的区别呢，烨妈？

A157指导师烨妈G9：“生姜和干姜的区别”在于：生姜去表寒，干姜去里寒。

A116大连浩妈G15：把内在的病都表出来，说明病情好转了啊。

A113北京航妈G3: 那就是说寒气很重的才可以用干姜么?

A157指导师烨妈G9:表和里，不是说重不重的意思。而是寒气在身体的位置，深和浅的意思。

A122太原丫丫妈:干姜是在药店买吗？

A119广东蔚妈G11:是的，在药店买。如何判断寒气的深浅？

A157指导师烨妈G9:所以，风为病之始，亦为病之终。大家可以理解吧？

A168南宁婷爸M3:生姜干姜都放会不会表里之寒都能去？

A117山西蕊妈:家中可以放些沙子，把姜放在通风的地方它就不会烂，反倒新鲜。

A115上海逸儿妈M8：理解了，邪风入侵就生病；逼出邪风就病愈。

A157指导师烨妈G9：

喝姜枣汤上火有三个原因，我在这里再给大家重复一下吧。有些后加入的家人或者记忆不深的家人，重点记一下。

如果以前没有服用过姜枣汤，就看体质区分。阳虚体质的人如果喝了上火，是因为剂量不对，不够大。阴虚的人会上火，是因为不适合喝姜枣汤，应先养阴为要。当然，大家注意，阳虚或阴虚，不是绝对的，基本上人的体质是阴阳都虚的，只不过看哪个虚得更厉害，就说是哪个虚而已。

A103威海诚妈G5：如何简单的判断阳虚和阴虚呢？

A117山西炎汝东：热和冷来区分，冷是阳虚，对吗老师？

A157指导师烨妈G9：

所以，先补虚得比较厉害的，补得差不多了，再补另外一个，另外一个补得差不多了，再倒回来补这一个，如此循环，阴阳就慢慢补回来了。最好的状态就是：阴阳都不虚，咱不虚。

是，怕冷很明显的阳虚的症状。

A103威海诚妈G5： 冷是阳虚，热是阴虚？

A157指导师烨妈G9：

怕冷是阳虚，但怕热、爱上火，却不一定是阴虚。

A119上海尧妈G5： 我喝了大剂量的生姜后嘴巴上长了个小泡，不过最终没长大。要是以后肯定会越长越大。

A157指导师烨妈G9：这个道理就好比阳虚的人喝姜枣汤却会上火一样。

A116大连浩妈G15：看来我得加大剂量。

A157指导师烨妈G9：

敌军（寒湿）是一万，你弄个五百兵力（热能）去和人家对干，结果被敌军追回来，赶紧逃回来，逃到哪里就表现为哪里上火了。

A119广东蔚妈G11：呵呵，孙子兵法都出来了。

A113北京航妈G3：这个剂量不好把握，还有姜和红枣的比例也不好把握。

A145合肥铭宣妈G2： 我很怕冷，那么说我应该用干姜。

A168无锡颖妈M3：怕冷却又很容易口腔溃疡，是不是阴阳都虚啊？

A157指导师烨妈G9：

所以，爱上火不一定是阴虚。有一部分就是这个原因导致的上火，实为阳虚寒湿重的身体。而另一部分爱上火，则可能是真正的阴虚。最简单的辨别方法是：睡眠质量差、有很长时间的熬夜史，体型非常苗条，脾气比较急躁、说话语速快、容易对人不耐烦。

A168广州雅丹妈M1：烨妈，这个阳虚阴虚需不需要请医生定呢？

A124福建扬扬妈G5：有中医说我是肝阴虚火大，但我又怕冷，真不好调理。

A157指导师烨妈G9：最好不要请医生定，现在没有几个好中医。不知道能不能遇到个告诉你实情的中医。如果不能，反倒被忽悠去。

A103威海诚妈G5：

而另一部分爱上火，则可能是真正的阴虚。最简单的辨别方法是：睡眠质量差、有很长时间的熬夜史，体型非常苗条，脾气比较急躁、说话语速快、容易对人不耐烦。

除了体型非常苗条，其他都适合我。

A157指导师烨妈G9：如果比较肥的人，是阳虚比较多见，因为寒湿重，所以肥。刚才讲到：风为病之始，亦为病之终。

A116大连浩妈G15：越说越觉得我是阳虚了，胖且怕冷啊。

A157指导师烨妈G9：

只要人体保持精神的安定和劳逸适度等养生的原则，那么，肌肉腠理就会密闭而有抗拒外邪的能力，虽有大风苛毒的侵染，也不能伤害，这正是循着时序的变化规律保养生气的结果。

判断是否阴虚质的条件，睡眠和体型是关键。

哈哈，如果不知道怎么判断，那就阴阳都养呗，今天喝养阳剂量的，明天喝阴剂量的。是不是一个方法？

A151粤创菲妈G10M4：

睡眠质量差、有很长时间的熬夜史，体型非常苗条，脾气比较急躁、说话语速快、容易对人不耐烦。我以前是，现在不是了。

A124福建扬扬妈G5：创菲妈你怎么改变体质的？

A151粤创菲妈G10M4：首先调节的是自己的心理，然后就在群里好好学习，按照老师说的做！

A117山西炎汝东：同时都喝确实是最好的方法。

A157指导师烨妈G9：如果关于姜枣汤，关于养阴养阳还有疑问，建议大家还是要回头补一补之前的课程。

A103山东昊妈G14：对，继续课吧。跑偏。

A157指导师烨妈G9：继续不了了，时间没等一等我们。主持人呢，该不会是听得入了神了吧？还是早知道姜枣汤，这会儿开个小差去了呢？

A168义柳州楹妈G4：来了。烨妈的课太精彩了。

A148山东晴晴妈M1：烨妈，刚才管孩子了，问一问题，我喝完姜枣汤后，感觉晚上能冻醒，是不是有这个过程啊？

A157指导师烨妈G9：

晴晴妈的问题：继续喝。

    永远都满足不了所有人，今天的一部分时间用来探讨让时间等我们的方法，另一部分用来帮大家复习姜枣汤，只有一小部分时间用来学习内经课程了。所以，想继续前行学习内经课程的家人们会有点小失望，抱歉。

A168义柳州楹妈G4：

感谢烨妈的给我们带来精彩的高能量课程！烨妈您辛苦了！感谢家人们的共同陪伴，谢谢了！

今天烨妈给我们讲了：营气不从，逆于肉理，乃生痈肿。魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟。

意思就是讲：如邪气入血分，血管相抵（营气不能顺利地运行，阻逆于肌肉之间）则生脓肿。如人之汗无法透发，停留体内，造成外形瘦弱而躁。

之后还告诉了我们一个养生或运动之道是：运动要放到早上做，不要晚上做运动。所以，人家少林寺的方丈及大师们，都是一大早起来打易筋经，不会晚上在那里练易筋经的。
再就是养阳：一是在对的时间运动，让阳气升发得好。再就是应常喝姜枣汤。而姜也有“生姜和干姜的区别”其作用也是不同的：生姜去表寒，干姜去里寒。而烨妈还告诉我们一些爱上火，阴虚的辨别方法：睡眠质量差、有很长时间的熬夜史，体型非常苗条，脾气比较急躁、说话语速快、容易对人不耐烦。如果比较肥的人，是阳虚比较多见，因为寒湿重，所以肥。烨妈的课真是太精彩了。这里是我们心灵的家园，是我们父母学习、成长的免费大学。我们每天都相聚在这里吸收着正能量，学习着，快乐着，成长着，幸福着。今天的课程由济南芊芊妈整理，感谢芊芊妈的爱心整理。

今天的课程到此结束，再次感谢烨妈对《黄帝内经》的精彩讲解，感谢家人们的聆听和陪伴，品读经典，全家受益。下周烨妈又会给我们带来什么样的精彩课程呢？让我们相约下周二同一时间不见不散哦！家人们各自宜家吧~

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子雪静墨

五分钟开水　本草纲目　称　《太和汤》

太和汤，谓沸水。见明李时珍《本草纲目．水二．热汤》。
太和汤，其实就是白开水。明代大药物学家李时珍早在《本草纲目》中，就有“太和汤”的记载，说它能“助阳气，行经络，促发汗”，其性平、无毒，是一味良药。

太和汤说的白开水可不是饮水机中烧开的水，必须要用传统的水壶把水烧开。水沸开1分钟的还是“生水”，水里的微生物还没有彻底被杀死；烧10分钟后是“硬水”，水的硬度较大，经常喝容易诱导高血压、心脏病等；水沸腾5分钟左右，才是“太和汤”。

喝太和汤也是有讲究的；待水自然晾到温热就可以喝了，不宜太凉。喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样才能使脾胃的阳气慢慢地升发上来，养护脾胃。还能对咽喉部有良好的湿润作用，这样做对缓解嗓子发炎、扁桃体肿大，效果很好。
　

　

饮用太和汤的时间也很有讲究，一是在晨起之时；二是在肾经活跃之时(每天17点—19点)。晨起的那杯太和汤可调和阴阳，使气血相接续，脾升胃降，滋养五脏。肾经活跃之时，也是人忙碌一天后比较疲惫之时，此时喝一杯太和汤，可振奋阳气、充填阴津，对人体健康颇有裨益。

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