一位焦虑症患者的心声

阳光woman

我在一年前被确诊为焦虑症，一直服用西药，效果时好时坏，不知这种病可以吃中药吗？有没有经验的亲们，来分享下经验。

dglolo

您可通过按摩缓解下症状，焦虑抑郁与压力有关，压力通过反复出现影响了脾胃。
您可回顾下您的饮食和吸收看看，如果是，那可先行恢复肠胃功能协助减低焦虑症状。

一切会更好

静下心来，去看看焦虑背后有些什么，根源在哪？不要执着于这个病名。
生病并没那么可怕。也许它是一次机遇，是一份大礼，是省视自己、发现真相的机会。
多看贴，多学习，答案需要你自己来找寻，用心就能找到。

淘崽子

俺曾经也有过焦虑加抑郁症，就是静不下来，没事做的时候也没意识的不停地走动或不停的吃东西，晚上睡眠不好。当俺发现这样不咋对劲的时候上网查了一下，应该就是这种病症吧。俺没吃药，就是自己考虑自己这是咋回事，然后有意识给自己泄压，放弃。慢慢就好了。

阳光woman

回复淘崽子：睡眠不好到什么程度，最后是怎样解决的？

淘崽子

那时候就没感觉有过深度睡眠，睡这一宿不知醒几次，睡得特累，特烦躁。那时有时特怀念自己受大累时的睡眠。头发从那时起就悄然白了一半的样子吧。咋解决呀，啥事让你睡不着觉就放弃啥呗，比如是感觉赚钱辛苦造成的，那就找个人帮你，分一半的利润给别人，就意味着压力就少了一半。比如想女人或者想男人或者想别人造成的，那就不要想他们了，多想想自己就好了。这东西好后有点后遗症，当它来的时候，自己知道就没事了。

苹果虎

回复 6# 淘崽子

太佩服你了！不借助外力靠内力来解决问题～

淘崽子

回复 7# 苹果虎

这人呀真的是越关注外面的事物，心里就越没有力量，有时俺经常思考一下”厚德载物“的含义，如果要是经常依靠外力来解决自身问题，那他如何能载得动啥呢，所以对现在的一些新兴家排活动啥的考虑不出是好还是不好，也许万事都有两面性吧。有失必有得，有得必有失。自身啥也没有就啥也不需要了吧。