李尔纳老师：真正的临在是什么？

禅音

    临在，就是觉醒进入自己和生命里那个超越思维头脑的维度。你寂静，全然地和真实存在于此刻此处的一切同在。
      如果你完全临在，此刻就是唯一的时刻。这就是觉醒进入生命实相的涵义。
      在觉醒临在的最深层次，过去和未来均已消失，你只有当下时刻。你在永恒的“现在”里觉醒着。在这个状态，一个很简单的原因使你无法在时间的世界里生活，那就是时间没有了，你没有活在此刻之外的感觉。
      但这并非意味着，一个已觉醒的人会一直待在最深层的临在里。觉醒者可以处在比较浅的临在层面以便在时间的世界里生活。即使你参与时间世界的生活，你仍然会深深地立足于临在，而且一直坚信当下时刻就是生命的实相。
      如果你从根本上觉醒进入临在，你的生活里就不会有评判、恐惧和欲望。你活在接纳的状态里。你作为爱在世间生活。分离的幻象消失了。你生活在与万物合一的强烈感受中，并对那个非人格的、永恒的存在维度有着持续地觉察。你眼中的他人都是平等的、开悟的，即使他们自己并没有认识到这一点。你对动物和自然界也是如此。你不可能有意识地去伤害另一个人或物。你充满慈悲，而且总是行为正直。你无法不诚实，因为你的内在绝不会允许你那样。
      当你彻底觉醒进入生命实相的时候，你基本上就摆脱了Ego的各种驱使、欲望以及反应对你的束缚。
      这并非意指觉醒的人就是完美的。偶尔，你也可以像其他人那样去体验恐惧和犹豫不决，或者诸如受伤和愤怒的感受。所不同的是，现在你知道自己是暂时性地困在了分离的幻象里面。你不会相信故事所呈现给你的一切。你知道这是过去将它自己投射到了当下。你不会认同情绪反应。而且，你仍然对内在升起的一切负全部的责任。你会拥有、接受这个体验，但不会把它当成真相而采取行动。

禅音

临在，就是觉醒进入自己和生命里那个超越思维头脑的维度。你寂静，全然地和真实存在于此刻此处的一切同在。

觉醒----有意识的。而不是无意识的。
寂静----没有评判，没有喋喋不休的头脑言语。
全然----不抗拒。
真实----不伪装，遮盖，欺骗。

一切如是。

新生活

要不断好好学习临在  

希望能越来越平和，平和的面对一切，不论开心与否，最好能慈悲喜乐

谷声

正定如是。赞叹这种清晰的陈述。

淘崽子

好，理解了，最近困扰我的应该解决了。俺就有点笨，帖子一遍一遍的看，就是理解不了，今天哪根筋正了，就明白了。谢谢禅音。