三七先生问答精华集（整理自微信公众号）

微雨微尘

问：请问维生素D用什么补充比较好？
答：阳光。

问：先生这两天关于维B12的文章真是发的及时。这段时间正在顾虑这些，现在心里有答案了。另，有看到说要低脂纯素，不仅不吃动物油脂，而且不用油烧菜。我在想，是不是因为现在的油不好才让大家有这样的经验总结。如果是先生推荐的大豆原油，就不存在这些问题呢？

答：油是能点燃产生动力和热量的物质，是能量的储存形式，也是植物的精华部分，人体是需要的。但如果储存过剩，无热量点燃反而就成了累赘，成了血液运行的阻碍和负担。油要吃好油，但不需要太多。坏油不如不吃。
https://mp.weixin.qq.com/s/-zYdhdg-3qSQuHoc7zEuYw



问：夏至到秋分之间，一阴自天上向地面逐渐下降，一阴之下地面阳气上腾，阴阳相遇于上空，凝结为水，降落为雨，此雨缠绵半月，在江南为梅雨季节。
——此处应该是夏至到小暑吧？
答：不是。至极而降，到秋分才入阴。


问：请教先生，益智理中汤可以喝到什么时候？
答：适合的话天冷的时候都可以，就像穿厚衣一样。


问：小孩经常大便不成型黏，可以喝吗？
答：非常可以。


问：三七老师，按照生化汤补气生精的原理，这个汤是不也能补肾生精？
答：这个主要是要排除凝滞的寒气，打开气的入口。

问：我想问一下，这些药材可以用保温杯泡着喝吗？
答：可以。
https://mp.weixin.qq.com/s/9D-Hdo9xLrwqjx5OeuPn5A



问：小编如果你觉得素食好，请写一篇素食搭配饮食的文章让我们学习一下，但是我和朋友讨论下来的结论是素食搭配很重要，需要方法！，盲目跟风素食容易健康问题。另外宗教说的素食请不要带进普通大众，毕竟看你们文章的有信仰的和没有信阳的很多种人。

答：你看没看文章？“很多人以为纯素食就是每天吃青菜，其实我吃的食物种类很多，豆类、蔬菜、豆制品、米饭、土豆，等等。我也吃纯素的蛋白质粉，在吃素之前我也吃蛋白粉。只要你吃对了，就会不缺少蛋白质。要知道，花生的蛋白质含量比牛肉还要多。”这些没看到？


问：正在尝试素食，需不需要额外补充B12？想听听先生的
答：维生素B12不需要特别补充，传统发酵制作的豆酱中就有。


问：吃素有没有什么需要注意的呢
答：注意别吃转基因食物，别吃各种添加剂，别用各种香精。别吃葱蒜韭菜之类损肝肾气的五荤之类。

问：看了好多评论，有些回复虽然态度不和，但都指出了一个问题。没有给出吃素的方法，只是在说素食好。包括有些评论说自己或者身边的人吃素反而身体差，应该也是因为吃素的方式不对导致的吧。
但是我感觉后台回答态度真的不好，没有给出大家真正需要的内容，批评甚至讽刺还是使得评论区的气氛很紧张。
三七生发的文章有很多真的很在理，但气氛总是很紧张。希望能有所改善。[微笑]

答：吃素还是个技术活吗？吃不吃宰杀之物，首先是个生命态度问题。没有人追究你们的责任，但谁都会承担后果。难道你们还有理由追究吃素者的责任问题了？吃肉吃的得癌症环境污染不以为非，还污蔑吃素不健康，馋就说馋，怕就说怕，别拿健康找借口。真关注健康早就该吃素了，自己走死路还不允许别人走活路吗？


问：吃素要吃五谷的，不然很容易出问题。不能光吃蔬菜水果之类的。。
答：当然，五谷为养，五菜为充。五谷是种子，为养命之本，蔬菜只是补充。
https://mp.weixin.qq.com/s/yx10eQPQdcQiUrEWpLuxlg

微雨微尘

问：大豆蛋白粉可以给新生儿冲泡替代牛奶粉吗？
答：当然要比牛奶好的多，牛奶中酪蛋白是最能催化癌症和各种慢性病的。

问：大豆蛋白粉会导致提前发育吗？
答：大豆蛋白粉不含激素，不会导致提前发育，牛奶会，就像现在的孩子普遍表现的那样。现在养殖场的动物都是激素抗生素饲料喂大的，几个月就成熟。


问：请问尿酸高能吃吗
答：尿酸高不能吃动物蛋白。
https://mp.weixin.qq.com/s/Jip7Mday6ce_1DnosevGFw



问：先生，吃了生化汤后睡觉变得很好，但大便怎么会变干变硬呢
答：肠胃的功能增强了，多吃些植物类食物就行了。
https://mp.weixin.qq.com/s/zWpyPutVH5X8McaXBfLSfQ



问：感恩三七生和桥峰，刚出来的时候我买了一桶，确实有很浓的豆香味，炒菜的时候只放豆油，觉得味道好厚重，很浓，我这是第一次吃豆油炒菜，很不习惯，就把豆油和花生油掺在一起炒菜调馅等，有很淡的豆香味，这个感觉比较好！
另外我家吃的花生油都是我妈自己种的花生，在村里小油坊炸的油，不知道什么工艺，感觉豆油没有我家花生油那么油腻。
我有一次炒五花肉，放了花生油，豆油，三种油掺在了一起，看着油，吃起来一点不腻，刷盘子的时候，用水一冲特别干净，比用洗洁精刷的还干净，好神奇啊，搞不清原因……

答：真油都能溶于水。


问：请问先生，花生油和豆油区别在哪里？
答：豆油入肾，花生油入心。


问：老家农村喜欢吃猪油，猪油入什么脏
答：动物脂肪常温下即凝固，如果没有足够的阳气运化，无论入到哪里最后都会凝固，在皮肉就是脂肪瘤，在血脉就是高血脂血栓，在内脏就是脂肪肝。


问：动物脂肪如猪油，猪油本性凉可以润肠道，中寒可别多吃！南方的农民很常吃猪油！
答：猪油的典型特征就是容易凝固。


问：请问先生芝麻油入哪脏？
答：香油入脾。


问：都在吃乡下油菜的菜籽油，一开盖真香啊，计划家里的两桶吃完要买这个豆油试试，早生华发，好像很需要[偷笑][偷笑][偷笑]，咨询下先生，菜籽油入哪脏？
答：菜籽油应该偏于入肝多些。
https://mp.weixin.qq.com/s/Yr-FEJh6jGU1LOwG9pDQyA



问：先生您好，通过三七的公众号，使我全家受益良多！气方非常有效，一般孩子服用一剂即可。生化汤，全家一起喝，两年了，每个人都有不同的改善。只是我的舌头齿痕明显，请问需要加料吗？请先生指教！[合十][合十]
答：加干姜益智仁试试吧。

问：请问先生，我以前怕冷怕风，去年没出过汗，我这段时间喝生化汤，就是有时候气不够用，出汗很多，坐着也出汗，我应该加点什么药
答：看舌象，尖红加麦冬五味子，中后腻加干姜益智仁。


问：请问先生 本人30岁女士 常年怕冷 瘦 头怕凉。应该是阳虚吧？但是我舌苔确是厚腻 黄色的。动不动就口鼻上火。这到底是咋回事？我喝生化汤需要加麦冬五味子 还是加干姜益智仁？[抓狂]
答：正是阴凝之象，加干姜益智仁，见黄就说热的又是一种指鹿为马之见。


问：粳米就是大米吗？
答：水稻有两种，北方生长周期长，属粳稻，南方生长周期短，属籼稻。东北大米就是粳米。

问：先生你好！我近四五天晚上老是一点左右醒来，到快四点才能睡着。生化汤加了胀满的方一直喝着，后来发现怀孕了我也一直再喝，感觉都挺好，就是有时候感觉右耳朵里面痒，又掏不出东西，是不是上火了，是不是该换加味了吧，我晚上一点到三点睡不着是不是肝火大了？
答：可加桃仁1，枸杞子2。


问：先生你好！我老公一直喉咙里有痰，白色的偶尔会咳嗽，这种症状服用三之气还是四之气？
答：可生化汤加陈皮2杏仁1。


问：先生，三伏天阳气最旺，可以吃附子理中丸吗？
答：有内寒症状就可以用。


问：请问先生，生化汤生理期能喝吗？
答：看情况吧，除非阴虚内热的一般应该没问题。
https://mp.weixin.qq.com/s/vWPqIGbzZ_UQfVE1VjkfGA

微雨微尘

问：三七生老师您好 .  今年的生化汤能作为现在广州新冠肺炎疫情的预防方吗？或者恳望老师开出一个预防方利益大家否？顶礼合什
答：对一切外来邪气都应该有防御作用。

问：今年具体几号开始喝？
答：通常是小暑，天热之地可以提前。
https://mp.weixin.qq.com/s/gHG1qWiH5SOkzGZmDNg_cQ

微雨微尘

问：三七生老师您好 .  今年的生化汤能作为现在广州新冠肺炎疫情的预防方吗？或者恳望老师开出一个预防方利益大家否？顶礼合什
答：对一切外来邪气都应该有防御作用。


问：今年具体几号开始喝？
答：通常是小暑，天热之地可以提前。
https://mp.weixin.qq.com/s/gHG1qWiH5SOkzGZmDNg_cQ

微雨微尘

问：二丸可以吃到什么时候（附子理中丸和桂附地黄丸）
答：感觉适合可以吃到春天。


问：先生，我想请教小粒的怎么吃？去年我记得是有，五六丸之分的，但是具体不记得怎样了。
答：水丸理中10粒，桂附8粒。


问：请问先生，有甲状腺结节，不能吃海带，蔬菜汤可以用别的什么代替吗？还是去掉海带也行呢？谢谢
答：海带能软坚散结，吃海带不是正好吗？

问：理中丸里有姜。与冬不食姜矛盾吗？
答：大众耳熟能详道听途说的多为无稽之谈，孔子食不撤姜并未分季节，倒是萝卜泄气，四季都不宜。

问：您好 先生 一灸右侧足三里 就起水泡 这正常吗 请先生指教
答：湿气外流，不正常吗？


问：谢谢先生回答，可是为啥我去医院，医生说甲状腺结节不能吃海鲜，尤其是紫菜和海带[撇嘴][撇嘴][撇嘴]
答：海里的动物是不能吃，植物是没事的。甲状腺疾病与加碘盐有关，以后尽量吃纯海盐。


问：请问先生：肠胃不好，可以继续在上午8点至10点艾灸中脘和右腿足三里吗？
答：为什么不可以？


问：可以用豆制品代替豆腐吗？比如豆腐干，腐竹一类，有时候买豆腐不是特别好保存，豆腐应该是卤水这种吧？
答：干豆腐可以，豆腐干不可。

问：甲状腺结节患者能吃海带吗？我看五行蔬菜汤有海带，海带含碘比较高
答：天然含碘与人为加碘酸钾是两回事。

问：附子理中丸（以益智理中汤代替亦可）？？？
益智理中汤不是应该停服了吗？[疑问]
答：益智理中之类只要身体适可以常服，秋天服差不多的也可以停药休息一下，但并不是说冬天就不能喝了。

问：先生好，脾胃虚寒五行蔬菜汤能否吃？
答：菜汤是菜，性味平和，并不会耗损人体的阳气，你需要忌食的是生冷油腻及萝卜之类。
https://mp.weixin.qq.com/s/eGno-MTH9brFetK1VRzO6g



问：感恩分享！
请问一下老师平时脾胃吸收不太好，容易腹胀。
平时适合吃文章介绍的豆制品吗？
谢谢！

答：可以，植物蛋白比动物蛋白容易消化吸收的多。
https://mp.weixin.qq.com/s/qsM2S6FT68j5oG1MnC8ZRw



问：请教先生，益智理中汤能用到什么时候？
答：秋冬都可以用。

问：老师，为什么只灸右足三里？什么道理？
答：左右者，阴阳之道路也。左为升路，右为降路。秋冬为收降之路。


问：每个节气都会来等宝贝，这次也不例外。请教先生，儿子十三岁，舌苔偏红，这几天有点咳嗽，自述说话多时咳嗽有点收不住，气有点上冲，痰不太明显。适合用麦味方吗？
答：舌苔不可能偏红，是舌质偏红吧？无苔可用麦味地黄丸，有苔不宜。

问：先生好！
我出差到塔什库尔干县，海拔3100，整晚睡不好，似睡非睡。第二天下到低海拔就好了。
以前到海拔高的地方也有这种现象，请教先生这是为什么呢？

答：升的太高，降不下来。


问：老师您好，喝了益智理中汤一段时间后感觉两胁涨满，是否可以加点陈皮?
答:不是陈皮的事，该用少阳厥阴木系统的方了。
https://mp.weixin.qq.com/s/NlTGJBcUSy-gRR1Tpf6B6w

微雨微尘

问：先生，我最近这个两个月经期延长，是不是也可以加干姜，益智仁服用。
答：舌苔厚腻就可加。

问：请问先生现在还可以接着梅雨季的那套艾灸吗？
答：夏至勿灸


问：已经喝上了，感觉还挺好喝的，请问老师月经期间可以喝吗？
答：应该没啥不可以的。
https://mp.weixin.qq.com/s/MQuGpL-DyzBXXpL-8ddB0g

微雨微尘

问：我孙子就没那么幸运了，一个发烧，前天下午住院，今天说要去ICU,[抓狂][抓狂][抓狂],这怎么治疗的啊，我也无能为力，只有在家求菩萨保佑了[流泪][流泪][流泪]
答：滥用抗生素退烧就是会引邪深入。
https://mp.weixin.qq.com/s/czXMziCSBroV3ZzksmFhfg

微雨微尘

问：您好老師，請問老師，我女兒五歲了，從去年開始尿頻醫院檢查都正常，就是白天尿頻。聽說是腎陽虛，吃了偏方灼艾都沒有恢復，請問該怎麼治療？謝謝您，南無阿彌陀佛
答：可以试试桂附地黄丸。


问：这个比例如何调整 姜多了上火 枣多了湿气重啊 恐怕有些人不适合吧
答：枣不是水果，并没有什么湿气。姜太多了倒是容易燥烈。


问：请问老师，阴虚体质的可以姜枣茶吗
答：能准确判断阴虚直接滋阴不就行了？姜枣汤是扶阳的。
https://mp.weixin.qq.com/s/tHb8kB7rd5Lg971W-8vMrQ

微雨微尘

问：做一个猜想: 是不是人体代谢不了这些所谓高营养物质，才打包存放?
答：什么叫营养，令生命力持续而已，五谷是植物的种子，所含的生气能令生命力持续这是显而易见的，而动物的很快就会腐烂变质的死尸靠什么令生机持续呢？


问：人在五行中是土，土是平味淡味甘味。素食、五谷杂粮才是人所需的！
答：不只是五味原因。五谷皆是种子，种子中有可以再生的生气，死尸中有可以再生的生气吗？所谓癌不过是死气的聚合而已。
https://mp.weixin.qq.com/s/qofAWqFwsDj65LdE5PCeJA


问：我女儿就是去年立春前一天出生的，本来对这些一窍不通，后来找人算一卦，才知道立春后就是另一个属相了。
答：那就是属鸡的了。
https://mp.weixin.qq.com/s/kRgRZFTt5CSSwLxGXWuRSw

微雨微尘

问：先生 我也是不能吃凉的 一吃就拉稀 可我吃烙饼或烤馒头片就胃酸 吃米饭胃舒服 我有肠炎 好像是胃热脾寒
一吃热饭就流清涕 平时鼻子还干有硬鼻屎 吃热的药大便干肛门热痛 又好像肺寒大肠热 请问先生我是什么情况 恳请先生！

答：阴盛格阳，寒气更深一层，可试试用大米粥送干馒头片，让燥气入脾除湿，胃就不会那么燥了。


问：烤面包是不是也有类似功效呢？自己烤的面包加上小米粥做早餐，感觉肠胃比吃油腻的面条一类更舒服
答：类似吧。只是不能添加牛奶之类的。

问：先生：我是中医学好者，平时喜欢学点经络穴位养生，已觉知中医很神奇，我人较瘦，经常痰较多，从鼻子里产成那种，较稠，有时带黄色，前阵子感冒好了，但总有痰，鼻子里有喉咙里也有，昨天按摩了曲泉穴+阴包穴，共10分钟，喉咙的痰基本消失，鼻子里还有，请问先生这种情况怎样调理

答：再接着按按肺经的尺泽和鱼际试试。


问：先生，如果湿热重，但是胃又寒，手脚冰凉，适合文中的食疗方吗？
答：胃寒不可能湿热重，寒为本，热为标，同样适合。

问： 文章中是口腔溃疡，大便不成形这样吃，那在天气寒冷的北京，脾虚，胃寒，身体很容易乏力，不是不成形是便秘的，舌苔偏黄的，南方人在北京，老师的意思也可以这样食疗？便秘真得太痛苦了。身体一直很弱，以前便秘是总喝什么三清茶之类的，后来更是越来越容易便秘，后来查了些资料，不敢喝了。觉得老师的理念应该是一条正路，应该给身体扶阳，加温，而不是一直泄火。

答：时医泻火是通套，大多损人正气而不灵验。


问：看得我都流口水了。。。请问先生，最近对胡椒粉，八角和花椒很着迷，平时做饭都要放一点，是不是也能有温阳除湿的效果呢？不会影响藏精吧？
答：是的，这些都是中国传统的调料，这些调料有个特点，都是辛温的，也就都有散寒治感冒的作用。

问：老师，南方人在北京，老觉得口干皮肤干，眼睛老觉得混浊，舌苔不是偏白是偏黄，还能用这个房子吗？
答：湿腻就能用，不管白还是黄。


问：文章中是口腔溃疡，大便不成形这样吃，那在天气寒冷的北京，脾虚，胃寒，身体很容易乏力，不是不成形是便秘的，该怎么食疗呢，请教先生。便秘真得太痛苦了
答：对于虚秘与湿秘，除湿就能通便，如舌苔水滑白腻，也可用此方。

问：我忽然想到一个黑暗料理的做法:灶心土炒馒头[捂脸]
答：燥能祛湿，湿是寒的载体。
https://mp.weixin.qq.com/s/z8ytYilXaC46LE-lY_1_5Q

微雨微尘

问：请问纯素的人，生牡蛎可以用别的取代或者去掉这一味药吗？谢谢先生！
答：生牡蛎是外壳遗骸，不同于杀生取命之类。泡服只是取气，并不直接内服。


问：如果喝四之气，生化汤还可以喝吗
答：无症状不必服运气方。
https://mp.weixin.qq.com/s/q60z2q9Hsu6RXIgYU2RKZw

微雨微尘

问：四川人没有吃大豆油的习惯。是像用菜籽油一样吗？
答：除了香油，其他油的用法没有什么大的不同，不同的只是口味与作用。纯压榨老种子非转基因豆油的补肾作用，是其他油无法取代的。
https://mp.weixin.qq.com/s/4xoa_92QuM7cHgwMq_-SFQ

微雨微尘

问：到底是左肾为阳右肾为阴还是相反在中医界有不同的关点。感觉公说公有理婆说婆有理。希望您给我解惑。
答：肾就是电池。阳气就是电。电从右肾进去，从左肾出来。
https://mp.weixin.qq.com/s/LoTZOIl9gWlIX8SKDoUxaQ

微雨微尘

问：先生，过段时间，国家就要给孩子们打疫苗了吧，如果不得已打了以后，有没有什么“解药”或者是缓解寒湿病毒侵害人体之法？
答：就像被敌国入侵，身体唯一能做的也只有反抗了。别因此出卖身体到宪兵队自首就行了。



问：文章通篇只是反对的欧美疫苗，根本没有提及国内使用的传统灭活疫苗。国内的灭活疫苗技术已经存在一百多年历史了。何况国外的疫苗新技术也未必会有严重后遗症，只是因为以往新技术需要经过十年甚至二十年的临床统计，但是由于新冠疫情严重所以各国对新技术疫苗都是紧急授权使用。欧美国家决策层如何考虑这个问题我们不知道，但是我相信我们国家中央领导决策层是肯定通过各类专家反复论证以后，才决定疫苗施打的，而且国内目前接种的疫苗全部由国内自行研制的疫苗，国外的AZ，JJ，modena，甚至于上海复星投资和代理的BNT都没有批准在国内接种。这种大战略，影响国家战略层面的重大决策，难道国家会草率决定吗？

答：疫苗是西医的发明，是一种机械唯物论的产物，也可以说是与一种落伍过时的世界观相匹配的不合时宜的旧事物。
早该被扫进历史的垃圾堆了
https://mp.weixin.qq.com/s/R_OCCER2i-hA0ogHLA_ZZA

微雨微尘

问：外公前年肝腹水转肝癌，在医院输液治疗了2个月，人越来越虚弱。后来干脆不住院了，自己在家调养。姥姥用艾灸给外公灸腹部。神奇的是腹水慢慢下去了。现在两年了，老人精神还不错。就是最近好像有转移。想问一下有没有什么方子治癌症
答：不要总想治了，要治的不对早就没了。


问：讨厌医生，厌恶医院，父亲的治疗程序永远让我揪心。。这种痛让我恨透了医生
答：该恨的不是医生，而是制造这种医生的机器。



问：其实，医院各个部门是有指标的，小病大治是潜规则。西医不是医术，而是工业化流程。人不是人，是产品，器官是零件。死人了，相当于产品报废。西医就是这么野蛮无道！
答：死人不是产品报废，而是销售的终极成功。产品报废对投入是有损失的，把人治到死反而可以获得最大的利润，看看icu的收费就知道了。

问：我农村的堂姑八十多了，前年得了肺炎，到县医院住院，住了很长时间没有好转，反而越来越严重，最后医生说得进ICU。老太太无论如何不同意，好说歹说就是要回家，表哥表姐拗不过她，只好回去了。我跟哥哥姐姐一起去看她，冬天北方的农村很冷，只能靠生炉取暖，我在屋里坐着，感觉跟外面也没啥区别。就是在这种条件下，老太太竟然一天天好起来了，现在都能给孙子做饭了。
答：老太太有主意。

问：这个国家绝大多数人都看过中医也看过西医，选择西医是用脚投票的结果。如果中医效果当真如此立竿见影、百试不爽，像你描述的那样轻松愉快，我相信没有几个人愿意去西医找罪受。我知道肯定有中医生能治好我的病，但是我就是不知道他是谁，这就是广大患者在选择中医时最大的困惑。与其花几周时间用自己的身体去试错，不如去找西医要一个确定性的结论。如果中医不能用数据证明自己，不能建立可复制的医师培训体系，和可验证的医师水平甄别制度，中医不可能大面积普及。中医，想说爱你不容易。

答：你说的很实在，復泰中医正准备做这样的事，你可以看看本平台相关文章。


问：我欣赏传统医学的智慧和经验，读完长文感慨万千，九年前网上认识你们，我学着用相关方法护理孩子感冒，从此大孩子身体逐渐变好，小孩子当时两岁，也再未生病，现在她们是14岁和11岁，后来从未病过，我们两位大人也没有病过了。三年前我们带着两个孩子从海路游了半个地球，也是出于这份对身体的自信才能成行，我们遇到的人得知孩子从未去过医院无不称奇。旅行中我发现无论哪个国家，生姜都能找到，尤其是海岛国家，这东西更是普遍，曾经还在法属波利尼西亚的马凯萨斯，我被陌生土著人赠送一袋生姜，我用它经常煮姜茶喝，帮助我克服晕船胃部不适等麻烦。感谢神赐的美物！谢谢你们！愿更多的人因你们得福！

答：这不能不说是一种难得的福报，令人艳羡！

问：我父亲也是被现在的所谓正规医院整死的。好好的一个人，能吃能喝，因为肚子疼，就被做了莫名的手术，到死都不知道自己被做了什么“检查”。现在还在和医院打官司中。
答：哎！用个热水袋捂一下可能都好了，迷信正规早晚是一场灾难。
https://mp.weixin.qq.com/s/SaGRgnT5AOAu8ksdCfuBQg