2013新的开始

海蓝蓝

晚上泡澡，等老公搓背，给他打电话说是还有两分钟回来。
等待，感觉好漫长，内心有愤怒升起。
站起身，大声说：还不回来，我很着急。
话落，门响，一切烟消云散。

感受：表达情绪真的很重要，那表示你看见它，承认它。

海蓝蓝

老公给我仔细的搓全身的过程中，我突然感悟到，其实，我在这个男人身上投射了理想父母的形象：我希望他完全接纳我的各种情绪，无条件的满足我的各种需求，体贴我，关心我，呵护我。随时为我所用。
我用这样的标准要求他，衡量他，做不到会很生气，怨恨，气恼。
这样对他，很不公平。

aliliya

感受：表达情绪真的很重要，那表示你看见它，承认它。 ...
海蓝蓝 发表于 2013-2-8 21:20

海蓝蓝

昨晚洗澡时开始怕冷，后来热出汗，晚上睡眠又变差了，半夜醒来，手脚热，出汗，似睡非睡到天亮，听见老公在外面拖地发出声音，心理烦躁的不得了，喊他给我拿药，气呼呼埋怨他老催促我洗澡，好不容易恢复的身体又~~~~，老公也生气的反驳，意识到自己的习气。闭嘴，服药，躺下在被窝里用心念：我很烦躁，我很烦躁~~~。迷糊睡去，归于平静。9点多起来，精神抖擞做家务，中午老公回来向他道歉。

海蓝蓝

无所谓~有所谓

在孩子许多事情上，老公有看法，他和我说的时候，
我经常这样回应：又不是什么原则性的大事，无所谓。
今天中午，老公要求按照他们家传统吃大米，而且要剩些，寓意”年年有余”
做饭时他还没回来，我本意不想做大米，昨天剩大米还在呢，但是我决定顺从老公的意思，在取大米淘洗的过程中，内心纠结撕扯，看来真不是“小事情无所谓”，而是处处“有所谓”。

海蓝蓝

比较

老公把公婆和我妈妈的相片拿出来，过年供奉。
刚才过去，我下意识的去看我妈前面的供品，和公婆的进行比较。
还好，差不多一样，没有明显差别。

海蓝蓝

我接受不了

昨天，老公说去哪找一张我父亲的相片，过年供奉，
我：我不想，现在还接受不了。

海蓝蓝

希望被看见

刚才去拖楼道，很希望对门或有邻居经过，能够看见我在勤快的劳动。
这个念头持续了很久。
最后，当我投入的擦门口，专注于地面干净的时候，这个念头不见了。

海蓝蓝

不舒服

刚才擦楼道，老公直说：太阳从西边出来了。
不舒服，我擦的少是真的，但是也不是没擦过。气愤~~~

海蓝蓝

投射

刚才我擦楼道，老公贴对联。
他边贴边大声说话，我想：他大概想通过这种方式吸引别人出来看他，和他说话。
投射，典型的投射。

海蓝蓝

学习就是好

中午，女儿去卧室说写作业，老公利马高兴的关了电视。

海蓝蓝

完美情结

想在过年前把所有的活都干完，所有的垃圾都扫尽，所有的衣服都洗完，所有该清理的都清理好~~~
累~~~
干活不是太累，这些完美情结让我心累。做不到，放不下，纠结，急噪，有紧迫感~~~~

海蓝蓝

舍不得

在生活当中，真心舍不得和别人分享，物质方面的好的东西，总觉得不够满足自己。给别人都是因为确定用不了了怕浪费或者不喜欢了。

海蓝蓝

自做主张

昨天，让女儿去购买瓜子花生糖，告诉她各买多少，
女儿：花生买半斤就够了，吃的人不多。
回来，果然按人家自己计划的量买的，买了各色的糖果，考虑了我的口味在内，当然也买了人家自己喜欢的。

海蓝蓝

我不，我会，我就要，我能~~~

那天剁饺子馅，女儿兴致勃勃要切肉剁肉，
老公在一边：你不会，你弄不了，这样不对，应该~~~~~
女儿：我不，我会弄，我就要这么弄，我能做好~~
结果弄的也挺不错，老公说好吃，女儿还叫她朋友来分享。