站桩时感觉膝盖的关节很紧很酸,要怎么来放松?在站桩时腿微弯着,膝盖自然承受着压力,既然身体的压力都在 ... 钧钧妈 发表于 2015-6-3 15:50
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因为在备孕所以本就习惯于早睡,只是因为上班时间也不算早(9点),所以早上总是想多躺会儿。算算睡眠时间 ... 闲馨 发表于 2015-6-3 15:58
好强呀,我们好多人刚开始站桩,都只是十来分钟,你可以半小时,很不简单。站桩贵在坚持,就如刷牙 ... 钧钧妈 发表于 2015-6-3 16:17
6月4日,股市的黑色星期四,可是我一早起来站桩,坚持了20分钟,默立10分钟。中午没有午睡,趁午休 ... 闲馨 发表于 2015-6-4 14:32
闲馨,这么认真记录,这么坚持,为你点个赞。一周就是可以看得出效果的啦,证明你的身体底子还是蛮好的。刚 ... 钧钧妈 发表于 2015-6-9 10:24
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