如何重建孩子的脾胃代谢系统？

孙海亮晶晶

如何重建孩子的脾胃代谢系统？

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在临床上经常见到很多孩子，不是食欲不佳， 就是排便几天一次，干、粘、成球状，有的是瘦瘦的样子，有的则是个小胖墩！从中医望闻问切的观察，容易便秘，呼吸道感染，性性急躁，脾气大，易流鼻血等，
对于孩子肠道代谢系统的重建，首先是个观念的问题。
  物质的高度过剩当今，大量的高热量，高脂肪、高蛋白等被现在孩子们所喜爱，加之体能运动严重不足，长期大量郁积体内，中医叫湿浊，痰湿热，滞留肠胃，一方面会形成炎症细菌病毒的温床，稍加外感，既可影响“太阳之开”的气化运动，就会有发烧、食欲不振、清涕、咳嗽、扁桃体炎、化脓、肺炎等，也就是长期的肠道湿热是产生细菌病发生的根源基础！繁殖速度可以通过西医化验血象来反映。
也会影响“阳明之合”的气化运动，孩子还很小就长期排便不好，早起有口臭异味，或者排便不爽，饮食过快等.

   那么，我敢断言，这样的孩子长大后十有八、九会出现血脂、血糖异常的代谢病。人体小肠21米，漫长的管道给人体的肠壁的吸收有生理的完美作用，但是长期的湿浊、粘滞物的蕴积于肠道褶皱壁，是人体产生问题的根源！

  中焦运化出现问题，会影响肠道系统，出现排便问题，吸收问题，中焦为升降之枢机，湿浊滞留中焦，肝之气火不能左升，胆火不降，，就会出现脾气大，情志不舒，女性有肿瘤、结节、女性的妇科问题出现湿气流注，肝气淤积，出现各种新脑血管问题。

  孩子是父母的希望，是祖国的花朵，如果不想让自己家孩子再像现在很多现代人一样早早的“三高”问题出现，重建孩子的肠胃代谢系统，当务之急！所以素食或者接近素食是一个基础。

  从我个人认为：鸡蛋、牛奶、寒凉食品、各类肉食等，摄入量一定是不能过的，古人的一月三日“吃斋、静心”，我觉得是可取的习惯。

  对于许多孩子已经出现的问题，可以素食养生与中药调理结合的方法进行为最佳。

养成早起的不恋床的习惯，5—11点，应该运动，进食，大肠、胃、脾经最旺之时，养成早起蹲厕所排便的习惯，排空才可受纳的道理。

现代孩子的身体状况：“受盛有余，代谢不足”，也就是吃的过量，代谢功能弱，中药永远以人为本，不同的人有不同的方法，西方思想重点对病不对人，一样的方法对所有的人。一种止痛药，所有的疼痛都用，一种止咳药，所有的咳嗽都用，产生的问题原因不管，讲营养，要看这人个缺营养，就一定要吃各种营养补充制剂吗？现代人太过注重吃什么健康，经常做不到不吃什么才健康。

早上一杯姜枣茶，远比早上一杯纯牛奶的价值还要高。

如果缺营养，中医不是给你直接补充营养，而是把自身汲取营养的功能改善与恢复，西方医学是直接补充，口服不行，直接输到血管里。

多食主食，米、面及各种粗粮都可以，因这些五谷杂粮是最养脾胃的，最能强壮我们的肠胃功能，代谢功能自然改善。还愁什么吸收不了吗？我制定的饮食结构标准：
米面等主食7分：疏菜、水果2.5分：各种肉食0.5  这样一个结构最合理。

饮食要细细嚼慢咽，不宜过快，（绝大部分代谢型糖尿病人饮食都快）。

                                                            


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[ 本帖最后由 孙海亮晶晶 于 2009-7-31 00:23 编辑 ]

三彩风车

我身边所有的孩子,包括女儿几个月时就是排便几天一次，干、粘、成球状，我想是配方奶造成的。但很多家长宁愿用开塞露也不愿意停奶粉，怕钙不够，孩子输在起跑线上。

lyx

奶粉真的不要吃了．身受其害．

麦兜唱歌

感谢孙老师的真知灼见。

爱中医学中医

来到这儿快半个月了学了不少的知识。现在我家女儿（一周7个月）奶粉和鸡蛋停了，早晨起来一杯姜枣茶早饭玉米粥馒头菜，一点也没有瘦。大便开始变软也不像以前那么臭了。妈妈们一起来努力让我们的宝贝真正的健康成长。

jingetiema

孙老师说的真好！现在调理宝宝的脾胃也是我的一项重要工作。

姜与炙甘草

我家姑娘从6个月就开始一天一便，很少几天一便的，除非生病期间。07年夏三月，用姜枣红糖水彻底解决了大便头有点干燥的问题。但一直有个疑惑，就是小姑娘从2岁后一直偏瘦，我们从小就不喝奶粉和各种奶饮料，母乳喂养到1岁8个月。她胃口一直也很大，很好，从2岁10个月，每天早上要喝一大碗的小米粥，同时开始全素食，不吃肉蛋，一直到现在，问题是，她都4岁7个月了，体重才31斤，身高还理想。她的偏瘦让素食的我们在孩子老人面前很没有面子。

我不是过于纠缠孩子的体重，素食的好处也妙不可言。摸摸她的小腿肌肉很紧，奔跑能力很快，观察力与记忆力非凡惊人，这与别的小孩有差异的。如果她的体重再理想些，岂不更完美。

凡心

谢谢,孙老师,我们家基本上是很少吃肉的,自从看到37网,我们就更加注意了.还是五谷杂粮好.祝大家身体健康.

孙海亮晶晶

古代道家人，看上去清瘦，确是长寿健康之相，这样的体质对修炼心志非常重要！很多人看上去形体健壮，

实“外强中干”，所以自然为好，不要做太多比较与执着！

麦兜唱歌

精干之人，体重肯定没有多余的负担的。孙老师说的在理。曾经认识一个朋友，智慧过人。当时的他身材不算瘦，但是肯定不叫胖。感觉处处完美。后来说是心脏病，长期服用一些药物，导致激素失衡还是真的中年发福，不得而知，反正是长了不少肉。那种睿智的感觉所剩无几。事实上他的身体智力毅力判断力也在每况日下。

姜与炙甘草

今年我姑娘的5/6次发烧咳嗽就很少用药，一般都是不药而愈，体质愈来愈清灵了。我想这也是素食的好处，小时侯她也严重遭受过2次西医治疗的戕害。

除了体重外，她各方面还是挺理想的。

姜与炙甘草

重新读此贴, 重新认识一次.

春来竹自青

女儿总是下午从幼儿园回家才大便，还好一天一次。养成早上排便的习惯一直是我头痛的问题，再想想

姜与炙甘草

可能是精神紧张的缘故, 上幼儿园的孩子大都是这样的.

我楼下与我姑娘同龄的男生上3年的幼儿园, 一直是晚上回家才解大便, 从来没有在学校解过.

天堂燕

我也是很纠结大便这个问题，自上幼儿园以来，孩子都是放学后或晚饭后才大便，平时在外面玩时他可以一直都憋着，一回家就往洗手间跑。 希望再长大些就好。