背部扭到筋了,疼得厉害,老师们有高招吗
可能是扭到背部的筋了,转身就疼走也疼,刚要躺下也疼,就是背部左边肋骨这,怎么办啊???跪谢了师傅们 试试按摩左腿的委中穴和阳陵泉。要用力按。 :lol据倪海夏先生说,童子尿一碗,服下15分钟见效。 做五体投地的磕头动作,磕完一个,立起身来。然后,再跪下去,五体投地的磕一个头。就这样磕上十几个、几十个,越多越好。然后,身上扭着筋或是别扭、酸痛的地方,不知不觉中就好了。我是屡试不爽。记得看过文章中提过,这是打通小周天的方法,对身体很有好处。尤其,你这是背部扭伤,效果应该更好。 右腿扭伤不知道大拜管用吗?就是目前做这个动作很痛苦。
页:
[1]