上焦不归，嗌而吞酸的个人体会
上焦不归，嗌而吞酸的个人体会我小的时候身体受寒严重，年轻觉不太出来。近几年身体越来越差，体会也越来越深。目前的状态正好符合伤寒论里题目这句话。
先说得病的体会。我主要的问题是上焦前胸后背受寒特别重，有这么几个表现。一是，如果艾灸中府穴会浑身冷，而不是热。说明在灸的时候寒气从全身散开了。二是两手寸脉十分沉弱。三是打坐或洗澡的时候热水冲后背明显觉得后背发木。甚至连左手背（沿三焦经）都发木。之所以受这么重的寒，我总结的除了本身体质差外，还有这么几点，第一个饱食后睡冷屋，人在饱食后肠胃是热的（身体越差越容易郁热），盖不住被子，所以经常半夜冻醒上半身露在外边，鼻子都冻的不通，好半天才缓过来。二是大热天从外边一身汗进空调屋。再就是输液，我清楚记得自己曾经重感冒输液输的手背都不能碰，一碰就疼，因为每次输液都要扎手背，拍着找血管。久了就碰不的。
身体受寒导致现在的一个状态就是，吃饭后打嗝，偶尔会吞酸，但不多。我自己的感受就是中焦气（或胃气）本身是要向上走的，但是因为上焦不通畅了，所以都返回来以打嗝的形式把能量放掉了。以此类推，如果不打嗝出来就会从下走，人应该会多屁或腹胀。
如果再引申一下，我们平常看到的实症也许大多是一些身体没有充分利用起来的能量。用泻实来把能量消耗掉应该小心一点。
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