肌肉的代价
美国一项根据全国卫生与营养调查机构的研究数据显示，要维持男性的肌肉不仅花费昂贵，而且更要以健康为代价。该机构在6年间调查了1.2万名美国男女，结果显示男人对卡路里的需求比女人多50%，即使经过不同活动水平的调整之后也如是。研究还显示，男人的肌肉量是他们摄取卡路里的最重要量度指标，比他们的职业和身高体重指数（BMI）更重要。
另外，多肌肉还有另一个代价。由于男人花太多营养去维持肌肉强健，其免疫力远较女人逊色。因此，肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就会越低，寿命可能也较短。
（摘自美国《侨报》） 想起李小龙。 本帖最后由 天上有火 于 2017-9-3 11:30 编辑
「结果显示男人对卡路里的需求比女人多50%，即使经过不同活动水平的调整之后也如是。
多肌肉还有另一个代价。由于男人花太多营养去维持肌肉强健，其免疫力远较女人逊色。」
不就是个食量的问题吗。。多50%，女人1天4碗饭，男人6碗饭，这算问题吗？
美国健身的问题，药物滥用，类固醇，胰岛素，肌酸，还有各色补剂。
不过，美国的饮食习惯和环境，不多运动的话，容易当个美国胖子，这个更好吗？
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