三七养生
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三七养生

后半夜早醒解

三七生
2012-06-06 11:30
1#
丑时寅时，肝气上达于肺，营卫并行将出于阳之时也。金木气血不和，则气血不行魂魄不安而醒。

血涩于木，寅时以前醒。气滞于金，寅时以后醒。
我家瑜瑜
2012-06-06 11:44
先坐沙发
我家瑜瑜
2012-06-06 11:48
凌晨的时候有惊醒，但没看时间，闹钟定了6：15，没起来，接着睡到7：20才起床。
道德心
2012-06-06 13:28
为了早起作功课，我都是使用闹钟设在寅时叫醒的，闹铃声是那种尖锐的金属音声（其他的铃声经常无效），不知是否为金气拢动了木气令魂魄不安而醒？
dglolo
2012-06-07 20:41
困扰多年，早上4~5时醒，有时会有大便或放屁，一直寻找改善方法
颠勒
2012-06-08 10:34
哈哈，多谢先生的总结。现在自己的睡眠问题已经相当不错了。就是还有点梦。从以前经历的丑时即醒（寒疝），经历过近一年。然后就是寅时即醒（咳嗽），有4个多月，一直持续到今年一之气末。气血流注在我的身体上表现得淋漓尽致。现在我都怀念睡不好的日子了。更加珍惜自己的身体。
正人君子
2012-06-08 20:03
回复 三七生
我遇见一个患者，晚上睡不着，到了3点以后才能入睡。

这怎么分析？？横跨0点啊。
附子大黄
2012-06-11 18:18
请问先生：
气滞于金，寅时以后醒，可用何方调理？是否可用补肺气之药（也即助肺宣降之药）？
小丸子妈妈
2012-06-11 19:43
请问先生：
30多岁女性，消瘦，入睡可以，2、3点醒来，再难入睡可用何方调理？
可玉
2012-06-11 19:46
本帖最后由 可玉 于 2012-6-11 19:48 编辑

请问先生：
气滞于金，寅时以后醒，可用何方调理？是否可用补肺气之药（也即助肺宣降之药）？ ...
附子大黄 发表于 2012-6-11 18:18 图片
同问先生。儿子两周二，从小都是五点准时醒，最近几天四点多就醒了。正困惑是否身体不调和，看先生的贴子才明白。
爱意暖阳
2012-06-14 07:07
今年春天至今一直是寅时睡卧不安宁，早早醒来，之前约一年的时间是丑时醒转。再就是醒来后会出汗，以前仅限于胸口，近几日发现上半身包括双臂都在冒汗。只道自己的身体出毛病了，却不知道怎么调理。。。
灿烂兔子牙
2012-06-30 10:27
本帖最后由 灿烂兔子牙 于 2012-6-30 16:49 编辑

我家宝宝三点左右不停的翻跟斗，气滞于金？请问先生如何调理呢？三个月大的时候腹泻接近一个月，吃过抗生素，后来推拿才好的，从此脾胃很弱，大便前干后稀，额头两侧有青筋，有眼袋，脾气不好，好哭
爱睡觉的妈
2012-06-30 10:31
回复 小丸子妈妈
跟我一样,晚上三点钟起来上厕所就难入睡,是什么原因.
温情的微笑
2012-07-20 17:22
学习了，我得好好理解先生的这句话。
znftc
2012-08-05 21:34
回复 三七生
桂枝汤可以用。
五谷豆浆
2012-08-07 07:41
如果是血涩于木，寅时以前醒，归芍地黄丸可用吗？
美梦成真
2012-08-20 16:50
气血不足者是寅时整醒吗？
童话
2012-09-17 13:50
本帖最后由 童话 于 2012-9-17 14:37 编辑

回复 三七生
请先生指点用药，我家小儿夜夜夜丑时醒，寅时末睡着，大人累得苦不堪言啊。
用了小建中汤，以为能降胆火，谁知开始拉绿屎了，当然睡眠也没好转。
归一
2012-10-12 19:18
丑时 (1点至3点)，肝经最旺。 “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

　　寅时 (3点至5点)，肺经最旺。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
silience
2012-10-16 16:39
最近常在五点醒来,还感觉身体燥热不舒服.
飞鱼浅笑
2012-10-25 09:51
早上何时醒最合适，总想早起看看书，又怕自己睡眠不够影响身体。

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