病由心生

姜与炙甘草

2011-03-07 20:31

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去过医院看病经历的朋友们，是否有这样的体会，接诊的医生问这问拿，检查这检查那，几乎能查的都查了，可很少有人关心您的“心”到底怎么了？面对种种身体的疾病，有谁会问您：“家庭、事业、孩子、人际关系…….您遇到了什么问题？内心处于一个什么状态？你从小到大在生什么气？心里有什么委屈的事情？是否还在挂碍童年那一件小小的，却压抑很久的事情？是否有亲人往生自己却未见到最后一面？是否有长期期待的心愿还没达成？在家里，是否和某些位亲人（父母、爱人、孩子、兄弟姐妹、公婆…..）的关系十分的糟糕？是否在长期包容对方你看不惯的事情？是否有长期无法做决定的事情？你为何生活在恐惧不安中？是什么令你觉得孤单，毫无依靠？为什么总是要试图改变别人，掌控别人？为何对异性死心了？在焦虑什么？……….

去医院是修身体的！又不是拉家常，侃大山去的？了解这些做什么？现在的人都很务实，身体是物质的，就像汽车开久了，零件磨损了就会出毛病一样，它和心里的想法有何关系呢？不知您是否听过中医有句著名的话“诸病于内，必形于外”？很多时候我们把其理解成为内部脏腑有病，必定会在外表体现出来！若仅仅这样理解，我想只体会到其中的一小部分。其更深层的含义则是人体心灵的问题（内），会通过肉体（外）表达出来让我们知道。

人体再复杂，其结构也离不开身、心、灵这三个部分，身就是我们拥有的这副肉身，心即是心理学中所说的意识心，具有判断、思维、分析能力的心，灵则是指潜意识，也就是我们通常所说的直觉，感性的心。而身心灵是如何分工的呢？打个比方，我们要去买东西，若完成这个行动，是否我们先需要有一个想法，心灵觉得想拥有这个东西，然后才指挥身体走出去买。即心里的想法在指导自己的肉体的行为。从中我们不难看出，心灵是肉体的幕后大导演，是它在策划身体这个演员的一举一动，所有的行为造作，所有身体的病痛，只不过是肉体这个演员很投入的在演绎导演所赋予的角色，所呈现的只不过是人内心的真实想法罢了。疾病其实就来自身心灵的不统一，想的是一套，可潜意识里做的却是另一套。

不久前跟一位朋友聊天，她是位很和蔼中年妇女，近几年严重的膝盖疼痛困扰着她，她总想自己的关节能好。我想了解下她的生活有那些不如意，没想到整整几个小时，她都一直在伤心的哭，为何？她在家中感觉不到任何人可以依靠！从跟老公结婚至今，从来感觉不到对方主动的关怀，即使自己生病也得不到家庭的温暖？她哭诉着，说了几百遍“我没有人可以依靠！”，几十年来的生活就是如此毫无依靠的过着！在心灵层面讲：没有依靠的感觉，直接反应到的是肾，是骨骼系统。于是身体就用骨骼关节的疾病来说明，这个人缺乏依靠，生活失去了支撑！于是出现了她的心不想要这个病，可她的灵却执着于这种无依靠的感觉。

另外一位朋友，早餐时遇到，她说：“自己的胃溃疡最近好些了！”，我打趣的说：“你不要太好强了，所有的事情都自己一个人来做，该请人分担做的，千万别自己一个人硬撑！”，看着对方诧异的眼神，我知道我又一次说中了对方的心事。她是家中的长女，工作中非常要强，家中上到父母、下到兄弟姐妹的事情都要她操心，她就默不作声的顶着生活、工作、事业、经济等等压力，心灵不堪重负，就化出了溃疡病，以压力一大就用疼痛的方式来试图告诉身体的主人，您不要硬抗了！我受不了了！

还记得吴清忠老师的博客上，有过一篇关于乳腺癌的文章，里面讲的是妻子长期容忍丈夫的婚外情，对感情的不忠，最后导致乳腺癌的发生。在佛法中讲，其实这叫做“长期包容先生的业”，“业”的说法似乎有些神秘，若我们用作用力来形容“业”可能大家更容易理解，作用力最简单的例子就是拍球，拍的力量越大，球反弹的就越高。“包容先生的业”即太太长期包容、忍耐自己认为先生对其不好的作用力。我还遇到过另外一个患者，先生和她关系很好，可她却得乳腺癌，为什么呢？她跟婆婆之间有问题，总是生婆婆的气，回去跟老公说吧，老公不管，也不跟她吵架，就跟个闷罐子一样对着她，无论她心里有多少气、多少委屈，都无处倾诉，总是希望老公能开解她一下，能帮忙跟婆婆多交流一下，可老公从来都不去！所有外界给予的不好的作用力（业），对她来讲都只进不出，无处疏泄，最后闷在胸中，成了乳腺疾病。这种方式，也叫做长期包容老公的业。还有一种方式是，老婆整天期待老公早些回家，可以一家人享受天伦和人性的快乐，可老公是模范丈夫，为了家里，不分黑天白昼的工作，理由是要挣钱，并没做对不起老婆的事情，但老婆日日盼，夜夜盼，总是不能如愿，长期的夫妻生活不舒，最后抑郁出了乳房疾病。这种也叫包容老公的业。得了乳腺癌的患者，每每都是在关注癌瘤是否被切除，但有谁真正的去想想心灵的肿瘤有被切除吗？若是老公为了心疼老婆，每天早些回家陪伴，老婆长期的期待得以实现，这个心灵的“业”就得以祛除，若是老公心疼老婆，认为老婆得这种病，需要更多的钱来医治，老公只能更加拼命加班来挣钱为老婆看病，如此这般，即使身体的瘤子被手术切了，可心灵的缺憾还在，还在继续包容老公的业！疾病是否复发，大家不得而知！

以上几个例子，我是想说明心灵这个导演是如何支配身体这个演员的。在我们被各种症状或疾病折磨的时候，我们应该明白疾病的存在是善意的，它们只不过是我们人生的一张张成绩表罢了，成绩的优、良、中、差提示着我们心灵的状态，它们坦诚的告诉我们人生出现了哪些问题！请仔细回想一下自己的生活，有没有类似的事情不断的在生活中发生，我们的心灵被卡在某个地方难以逃脱，像漩涡一般原地打转，总在被同一类型的事情困扰，其实我们的心灵卡在哪里，身体的疾病也就卡在哪里！

以下列出疾病现象与心灵状态对应的部分列表，摘自《我把疾病变不见了》（张晋堂著）

头痛：有困惑或过多的事件同时发生

眼睛疾病：不想看，不想面对某人或某件事情

耳朵疾病：不想听，身边一定有一个很啰嗦的人

鼻子，鼻窦炎：小时候被父母管教的很严格，被压抑，严厉的管教

肺部、咳嗽、气喘：被压抑、被限制、窒息的爱

发烧：发货，生气，强烈的压抑

嘴巴和喉咙：表达，该表达而没有表达或说了不该说的话

脸上有痘，疤、疮：跟面子有关，有业种或有隐瞒

脖子（甲状腺疾病）：耻辱事件，为别人而活-没有尊严

肩膀酸痛：责任感太重，扛太多事情，凡事都一肩挑

心脏疾病：对爱扭曲，被曲解的爱，缺乏喜悦

血液：喜悦的输送，爱的养分

肝脏：隐藏的愤怒或自我压抑愤怒的情绪

肠胃：生活，工作，事业，经济的压力

便秘、痔疮：小气，吝啬，怀抱老旧的想法

肾：两性之间感情的连接

洗肾：对某份情感心死，对某人感到心死

乳癌：女性对于情感的隐瞒，或包容先生的业种

子宫：母系方面的问题，隐瞒或心结，跟妈妈有关。

泌尿系统、阳痿、性功能差：男生对母亲方面的隐瞒或恐惧的情结

卵巢：跟孩子有问题，未婚即是跟母亲有问题

肿瘤：罪恶感，长期重大的业种所致

糖尿病：生活失控，跟控制有关，什么事情都要主导别人，让别人听自己的！

骨骼、腰部、腰椎：支持，固执、支撑，经济有问题

背部：被威胁的感觉（生活、工作、情感或生命被威胁）

高血压、中风、老年痴呆症：跟愤怒有关，愤怒的表现

皮肤：担心，焦虑，对事情喜欢小题大做

关节：固执，做事缺乏弹性

手部疾病：不想做，无法创造

痛风：有一个伤心悲痛的往事影响心灵

感冒：儿童代表被压抑，成人代表有失落事件

胆结石：表示受过惊吓

………

当我们面对疾病的时候，被种种身体的痛苦折磨的时候，我们是否可以好好的停下来，平心静气的反省一下自己的心到底怎么了？好好倾听一下内心的声音。这些心结才是我们疾病的真正根源。佛法最常说的是：因果！在这里，心灵状态即是因，身体的疾病就是果，疾病是我们自己选择，自己创造出来的！当我们为了这个身体，不断的关注衣食住行，整日生活在对细菌、病毒、各种污染、辐射、毒素的恐惧中时，有没有想过世界上最毒的东西“心毒”呢？佛法中讲的：贪（贪婪）、嗔（憎恨、嫉妒）、痴（迷痴）、慢（傲慢）是人生中最毒的东西，人生就是被这几样东西牵着走，疾病就是因这些东西而生的。我们吃的东西不好，外界环境不好，药物的毒副作用……，它们的毒害还要由浅入深，每隔几年深入一层经络，堵塞经络的过程相对漫长，可人的“心毒”，极度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，执着的欲望，却可以瞬间深入肝肾等深层经络，一下子将其堵塞，致病速度之快远胜于那些外毒。

曾经一段时间，我读《黄帝内经》感觉非常吃力，因为里面的内容太过繁复。后来机缘巧合，得以聆听佛法，阅览了很多关于心灵方面的书籍，改用因果、轮回的概念想问题，此时突然觉得，《黄帝内经》的作者一定是佛门高人，佛经里整日教人要信因果，要放下妄想、分别、执着，要学会宽恕和爱，而《内经》则从另一个侧面来诠释佛法，既然很少人能做到“淡定虚无”，那《内经》就从身体层面告诉我们，如果妄想、分别、执着太多，过度的七情六欲的结果会如何？

很多时候大家都听过“施主，您的病如此难医，是因为您业障深重！”，很多人会不服气，心想我又没杀人、放火、打家劫舍，从没做过亏心事，哪里来的业障呢？前面说过，“业”是一种作用力，业障即负面的作用力太多了，心灵的包袱太多了！可能很多朋友还是不太明白业障的含义，那我请你思考以下几个问题：

有什么事情是你该做而没有做的？（对婚姻、家人、朋友、金钱，对自己的身体）
有什么事情是你不该做却做了的？（对婚姻、家人、朋友、金钱，对自己的身体）
有什么事情是你不想让（某人、亲人）知道的？
看过以上的问题后，我们再问问自己，我的心究竟怎么了？我为何要导演出这样的病让医生来看？内心究竟在恐惧什么？压抑什么？逃避什么？憎恨什么？担忧什么？期待什么？孤单什么？失望什么？好好的回忆一下，这些事情会压在人心中，形成挂碍，《心经》里有句话：“无挂碍乎，没有恐怖”，一旦人心里有挂碍，就会有负面能量形成。我们仔细想想，不难发觉，身体的病痛是由无数的伤心、气愤、委屈、内疚、羞愧……积累出来的，有时同样一句话，别人听了毫无感觉，而我们听了就会雷霆大怒，伤害极深，为何呢？因为我们并不是生那句话的气，而是因为这句话像个开关，开启了从小到大我们类似的经历，类似的场景，我们身体里装了太多的气！这句话不过是引子罢了，你也许还在为儿时被父母亲人冤枉你、体罚你、忽视你、不公平的对待，压抑你的一些事情而耿耿于怀，现在的发作只不过是你身体里的负荷太满了，压不住了，真正的原因可能在童年甚至胎儿期就埋下了。

其实身体的疾病也是人生很好的助缘，它使人更了解自己哪些门人生的课程不及格。常听佛法讲，要消除业障，而且“个人的业，个人了！”，心灵的业，别人是帮不到你的！医生能帮你解决肉体的问题，心灵的问题只有自己坦然面对，认清其真实存在，真正的做到“放下”才可以解脱！如何做到放下呢？这里教朋友们一个小方法：

针对上面所提的三个问题，以及你埋藏在内心，被压抑很久的一些负面情绪，请找个本子，在安静的环境中，自己回忆到当年的情形，将事件的时间、地点、人物、事件经过、内心的感受能多详细就多详细的记录下来，写到气愤、悲伤时，该哭就哭，该骂就骂，若有亲人往生，有遗憾的事情未了，也都将没说的话，没表达的感情淋漓的表达出来，若做了对不起别人的事情，在记录里真诚的跟人家忏悔，道歉，请求人家原谅！其实，凡是让您内心挂碍的事情，都可以写出来，写好后自己大声朗读几遍，直到看清事情的经过，自己的心情得以平复。此时，可以用火将写的东西烧掉，心里那些负担也随火飞灰湮灭，离自己而去，或者去找个信得过的师长，僧侣，朋友，把这些东西给他们看，你的内心的负担有人知道了，其负面能量也减轻不少了。当然，心中的挂碍，最好的解决方式就是能找到当事人，跟人家当面“化解”，这种业了的最彻底！不论您采取何种方式，只要能减轻心中的负荷就好。这种方式是让大家心里的压力，通过书写有个发泄的通道，因为所有的病都是这些气压出来的，我们不要等它们的力量难以负荷了，再去解决。

当然，解决心灵的负荷不单单只有这些方式，其它如禅修、内观、旅行、念佛、看幽默的故事及剧集……..，总之，要想身体好，就要让心灵愉悦，而且完全信赖自己的身体可以做得很好。

周末，闲来和朋友喝茶，闲聊到心灵的问题，我说：“疾病的存在其实是人生的课程，是帮助人来修正为人处世的态度和行为的，若是靠外力（药物、手术等方式）帮人把身体的病痛给赶走了，那岂不是让人又错过了觉醒自己问题的机会？”，朋友笑道：“你说的没错，但世界上大部分的患者都不需要觉醒，只需要去病，有几个真正想了解到疾病的真正含义的呢？”

jxgh

2011-03-07 21:21

2^#

外力和自我觉醒同时并进最好。

梅花雪月

2011-03-08 10:56

3^#

谢谢姜姐，一篇让人受益的好文！收藏了。

姜与炙甘草

2011-03-08 10:59

4^#

回复 梅花雪月
:)不客气, 类似王老善人的化性理论.

卯田妈妈

2011-03-08 13:00

5^#

回复 姜与炙甘草
这篇有见地，要顶一下的。

aliliya

2011-03-08 22:08

6^#

此文并不像老善人的化性理论，而是像林显宗老师的深层沟通理论。
反复看了两遍，我似乎知道我是怎么从抑郁中走出来的。
我只知道，倾诉真实的自己有自愈功效，但不明白原理，这篇文章就是原理。
谢谢姜姐分享。
我所做的，和这段文字中说的，大同小异。

针对上面所提的三个问题，以及你埋藏在内心，被压抑很久的一些负面情绪，请找个本子，在安静的环境中，自己回忆到当年的情形，将事件的时间、地点、人物、事件经过、内心的感受能多详细就多详细的记录下来，写到气愤、悲伤时，该哭就哭，该骂就骂，若有亲人往生，有遗憾的事情未了，也都将没说的话，没表达的感情淋漓的表达出来，若做了对不起别人的事情，在记录里真诚的跟人家忏悔，道歉，请求人家原谅！其实，凡是让您内心挂碍的事情，都可以写出来，写好后自己大声朗读几遍，直到看清事情的经过，自己的心情得以平复。此时，可以用火将写的东西烧掉，心里那些负担也随火飞灰湮灭，离自己而去，或者去找个信得过的师长，僧侣，朋友，把这些东西给他们看，你的内心的负担有人知道了，其负面能量也减轻不少了。当然，心中的挂碍，最好的解决方式就是能找到当事人，跟人家当面“化解”，这种业了的最彻底！不论您采取何种方式，只要能减轻心中的负荷就好。这种方式是让大家心里的压力，通过书写有个发泄的通道，因为所有的病都是这些气压出来的，我们不要等它们的力量难以负荷了，再去解决。

当然，解决心灵的负荷不单单只有这些方式，其它如禅修、内观、旅行、念佛、看幽默的故事及剧集……..，总之，要想身体好，就要让心灵愉悦，而且完全信赖自己的身体可以做得很好。

瑜伽人

2011-03-09 09:17

7^#

太赞了!谢谢!

helendai

2011-03-09 10:21

8^#

《心经》里的那句应该是：无挂碍故，无有恐怖。

爱乐

2011-03-17 22:24

9^#

我先留记号

姜与炙甘草

2012-05-15 09:26

10^#

成年人身心大多分离, 表现的情志病更隐蔽些, 不容易调整.
小孩子身心没有分离, 身体更好调整些.

学而乐

2012-05-15 10:55

11^#

“疾病的存在其实是人生的课程，是帮助人来修正为人处世的态度和行为的，若是靠外力（药物、手术等方式）帮人把身体的病痛给赶走了，那岂不是让人又错过了觉醒自己问题的机会？”，朋友笑道：“你说的没错，但世界上大部分的患者都不需要觉醒，只需要去病，有几个真正想了解到疾病的真正含义的呢？”姜与炙甘草发表于 2011-3-7 20:31

这两句话值得深思...
是不是可以这样理解：
帮人治病，自己“功力、德行”一般的就帮人治身体层面的疾病，解决当下的痛苦就行了；“功力、德行”足够深厚的才可以从治心、治性的层面帮其断根？
“大部分患者不需要觉醒”是一种现实吧，芸芸众生，各有各的因缘，各有各的命，难得糊涂也是一种活法？

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