请教（孙老师）：持续一个多星期每天清晨4点半醒来是怎么回事？

一缕云

2009-11-02 12:07

1^#

不管多晚或多早睡，每天都是准时4点半醒来，然后一般就无法再入睡，很多时候肚子也开始咕咕叫，跟着就觉得饿得厉害。白天的精神不是很好，中午特别需要小寐一会。

有人说这个时间段在走肺经，可我自己感觉肺没啥问题，而且已经连续敲了一个多月的胃经了，感觉很好。这睡眠时间的突然改变让我觉得摸不着头脑，请教大家有什么方法可以改善吗？谢谢！！

[ 本帖最后由一缕云于 2009-11-4 09:25 编辑 ]

313068094

2009-11-02 12:27

2^#

我老公也是晚上会醒，醒了就上厕所。

禅音

2009-11-02 12:29

3^#

也许是肺和大肠之间的关系。按摩肺经试试看吧。

宇轩

2009-11-02 14:56

4^#

我是准时3点20会醒。
根据我的经验，如果我晚上吃了饭，肯定要起来上厕所。而且上完后很难继续入睡。
晚上不吃饭的话，也会醒，但是还可以继续入睡。
我自己分析了一下，上厕所是，是脾肾阳虚，就像寒冷的湿地一样，水气无法蒸发，只能往下走了。
如果晚上吃了饭的话，就要消耗阳气去消化食物。阳气严重不足。由于脾虚，吸收的阴阳本身就少，加上晚上吃了饭，增加了脾胃的负担，到了3-5点肺经开始输布营养的时候，就非常吃力了。所以就醒了。

一缕云

2009-11-02 16:23

5^#

原帖由禅音于 2009-11-2 12:29 发表
也许是肺和大肠之间的关系。按摩肺经试试看吧。

谢谢，我试试看。

一缕云

2009-11-02 16:25

6^#

原帖由宇轩于 2009-11-2 14:56 发表
我是准时3点20会醒。
根据我的经验，如果我晚上吃了饭，肯定要起来上厕所。而且上完后很难继续入睡。
晚上不吃饭的话，也会醒，但是还可以继续入睡。
我自己分析了一下，上厕所是，是脾肾阳虚，就像寒冷的湿 ...

我的脾胃是比较虚，但通过一段时间的调理感觉好多了。

木槿

2009-11-03 08:54

7^#

肝血不足

宇轩

2009-11-03 09:33

8^#

脾胃虚是本，肝血不足是标。所以要时间慢慢调养才行。

孙海亮晶晶

2009-11-03 12:43

9^#

说明平素劳心过度，暗耗阴血，为初之气厥阴风木不敛行事，用小建中汤，平木气，降胆热，可解决问题！临床使用疗效确信！

一缕云

2009-11-04 09:19

10^#

原帖由 孙海亮晶晶 于 2009-11-3 12:43 发表
说明平素劳心过度，暗耗阴血，为初之气厥阴风木不敛行事，用小建中汤，平木气，降胆热，可解决问题！临床使用疗效确信！

谢谢孙老师，稍稍敲了一下肺经，这两天醒来的时间推到5点了。我的其它症状还包括容易口渴，每天要喝不少水。本身是虚寒体质，但胃口非常好。

小建中汤是以下这个方子吗：
饴糖（30克）桂枝（9克）芍药（18克）生姜（9克）大枣（6枚）炙甘草（6克）

【用法】上六味，以水七升，煮取三升，去渣，内饴，更上微火消解。温服一升，日三服（现代用法：水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分两次温服）。

由于这阵子住在国外，不知道饴糖是否可用红糖替代，担心买不到。谢谢！

[ 本帖最后由一缕云于 2009-11-4 09:24 编辑 ]

禅音

2009-11-04 10:24

11^#

饴糖可以用红糖代吧。因为饴糖并不好买的。

淡淡了了

2009-11-04 10:34

12^#

我是晚上一点多，两点多都容易醒过来，很容易心悸或是有心事的时候醒过来，可自己感觉自己不是很放在心上，不知道怎么样调节情致或是身体？

minmin4600

2009-11-04 11:05

13^#

饴糖可在淘宝上买的

一缕云

2009-11-04 17:05

14^#

原帖由禅音于 2009-11-4 10:24 发表
饴糖可以用红糖代吧。因为饴糖并不好买的。

太好了，谢谢:victory:

孙海亮晶晶

2009-11-05 21:46

15^#

不知有无反馈信息，

木槿

2009-11-06 08:56

16^#

肝之气盛血虚

一缕云

2009-11-06 11:56

17^#

原帖由 孙海亮晶晶 于 2009-11-5 21:46 发表
不知有无反馈信息，

孙老师：这两天正好是生理期，没敢吃药，过几天干净了马上就吃，一定会将情况反映给您的，谢谢您的关心！

净觉空

2009-11-06 11:59

18^#

中途有时候会醒是病吗？我都以为是正常的

一缕云

2009-11-14 12:11

19^#

孙老师：我于12日（本周四）晚上开始服第一帖药，当晚就睡得比较深，凌晨还是有醒，只不过意识比较浅，很快又睡着了，早上7点多醒的。13日上午服了药以后便开始犯困，午饭后本来只想小睡一会儿，结果一睡睡到下午4点半，感觉非常困，根本醒不过来，不过睡完后精神特别好，象充足了电一样。在服药前中午一般休息一个小时后会自动醒来。

请问老师这药服几帖合适，我只抓了三帖。

zhongyibisheng

2009-11-16 19:12

20^#

谢谢一l缕云，也谢谢孙老师。我昨天喝了一帖药效果同上，就是喝完药肚子里开始咕咕叫，不时的放一个屁，到黎明的时候放的更勤，早晨起床精神从未有过的好，我就是担心停了药会不会依然三点醒来到天明，早晨起床昏沉沉。

翔儿

2009-11-17 09:37

21^#

想请教孙老师,我家5岁的小男孩,这一个月都是5:30-6:00醒的,以前即使夏天也一般7点以后,不知是什么原因,谢谢赐教.

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